Le corps humain est composé à 70% de fluides dont l’eau est l’ingrédient principal. La partie merveilleuse de la présence est son existence à la fois à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. Le sang, les organes et les muscles ont une teneur en eau et, par conséquent, il est crucial de maintenir le niveau d’hydratation nécessaire pour éviter une défaillance du fonctionnement des parties.
La rétention d’eau fait référence à la situation où le corps accumule des fluides excessifs dans les tissus, les cavités et le système circulatoire.
Comment le corps régule le niveau d’eau ?
Les prostaglandines et les hormones, qui sont des systèmes complexes, aident à réguler le niveau d’eau présent dans le corps. Cela signifie que lorsque le niveau d’eau est supérieur à la valeur nécessaire, ces structures complexes contribuent à l’excrétion de celle-ci sous forme d’urine en activant le fonctionnement du rein. Lorsque les reins entrent en vigueur, cela aide à éliminer les déchets. De même, lorsqu’il y a moins d’eau dans le corps, ces hormones ne s’activent ou n’entrent en jeu que si elles atteignent la valeur requise. C’est ici qu’une personne urine peu.
Pourquoi y a-t-il de la rétention d’eau dans le corps ?
La raison de la cause de la rétention d’eau dans le corps change d’un individu à l’autre. Cependant, voici les causes essentielles:
Capillaires : les fluides riches en oxygène, en nutriments et en vitamines traversent les vaisseaux sanguins ou les capillaires en continu vers les tissus environnants. Le liquide aide à nourrir les cellules et retourne au capillaire. L’apparition de la rétention d’eau se produit lorsqu’il y a un changement de pression lors du retour du liquide dans les vaisseaux sanguins. Cela se produit en outre si les parois du capillaire sont faibles.
Système lymphatique: Le système lymphatique du corps draine l’eau contenue dans les tissus et l’envoie dans la circulation sanguine. Lorsqu’il y a un excès de libération en premier lieu, le système lymphatique devient submergé. Comme le système ne parvient pas à retrouver le contenu liquide, il monte à travers les tissus.
Cœur : le pompage cardiaque normal garantit qu’il n’y a pas de variation de la pression artérielle. Cependant, en raison de maladies cardiaques, on peut faire face à une situation où il devient difficile de maintenir la pression requise. Un tel cas entraîne une rétention d’eau ainsi que des jambes, des chevilles et des pieds. Il existe également la possibilité d’une accumulation d’eau dans les poumons, ce qui rend difficile pour l’individu d’avoir un bon schéma respiratoire.
Reins : Le mauvais fonctionnement des reins conduit également au développement de la rétention d’eau, car il ne parvient pas à éliminer les déchets du corps. L’accumulation du contenu empêche les reins d’éliminer les déchets sous forme d’urine et d’excréments. Il en résulte un gonflement des genoux, des jambes et des chevilles, en plus de développer plusieurs infections liées aux voies urinaires, aux reins et aux intestins. L’inconvénient majeur est qu’il n’y a pas de remède pour les problèmes rénaux et que les symptômes ne se produiront qu’au stade intermédiaire, ce qui rend difficile pour l’individu de mener une vie saine.
Traitement
Avec une meilleure alimentation et le contrôle du système complexe d’hormones et de prostaglandines, il est possible pour tout individu d’éviter la rétention d’eau. Le menu diététique change d’une personne à l’autre en fonction du diagnostic réalisé. Le diététicien s’assurera que le corps reçoit des niveaux appropriés de tous les nutriments, vitamines, calcium, fer, phosphore et potassium. En maintenant l’équilibre, la régulation de l’eau corporelle devient possible et aide à maintenir le corps hydraté avec la quantité d’eau nécessaire.
