Pourquoi ma peau est-elle si sèche ?

La peau sèche peut provoquer des desquamations, des gerçures et un inconfort. Bien que la peau sèche soit souvent constatée sur le visage, les mains, les jambes et les pieds, elle peut se développer n’importe où.

La peau sèche a de nombreuses causes potentielles, notamment le vieillissement, votre environnement, les habitudes de bain, les savons, les médicaments et les problèmes de santé sous-jacents. Vous pouvez souvent prendre des mesures à la maison pour traiter et prévenir la peau sèche, mais vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé si ces mesures ne procurent pas de soulagement.

Cet article couvrira les symptômes de la peau sèche, les types de peau sèche, les causes courantes et comment se débarrasser de la peau sèche.

Symptômes de la peau sèche

La peau sèche peut provoquer plusieurs symptômes, notamment :

• Un grain de peau rugueux
• Fissuration de la peau, qui peut saigner si elle est profonde
• Démangeaisons
• Douleur là où la peau démange
• Desquamation de la peau
• Une sensation de picotement ou de brûlure sur la peau
• Infections, qui peuvent survenir à la suite d’un grattage ou d’une lésion cutanée permettant aux germes de pénétrer
• Peau ridée et lâche

Types de peau sèche

Certaines affections cutanées sont connues pour provoquer une peau sèche. En voici quelques-uns.

Eczéma

L’eczéma est une affection cutanée inflammatoire associée à :

• Ampoules
• Peau sèche
• Infections cutanées
• Taches de peau rugueuse

Environ 31 millions d’Américains souffrent d’eczéma, selon la National Eczema Association.L’eczéma peut survenir dès la petite enfance, l’enfance ou l’âge adulte.

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie qui provoque des plaques et des squames en relief sur la peau. Bien que la cause ne soit pas claire, elle est liée à une inflammation et à un dysfonctionnement du système immunitaire.

Les zones cutanées surélevées apparaissent le plus souvent sur :

• Coudes
• Genoux
• Cuir chevelu

En plus de la peau sèche et des démangeaisons, d’autres symptômes du psoriasis comprennent un gonflement et une raideur articulaire.

Il y a plus de 7,5 millions d’adultes atteints de psoriasis aux États-Unis.

Dermatite séborrhéique

La dermatite séborrhéique est une affection qui provoque une inflammation des couches supérieures de la peau. Chez les nourrissons, on parle souvent de croûtes de lait. Cela peut également survenir à l’âge adulte. Sa forme la plus douce est appelée pellicules.

Les symptômes associés à la dermatite séborrhéique comprennent :

• Des squames sèches ou grasses sur le cuir chevelu
• Démangeaisons du cuir chevelu
• Une éruption cutanée squameuse jaune ou rouge sur le cuir chevelu ou la tête

Les changements hormonaux et le froid peuvent aggraver la dermatite séborrhéique.

Quelles sont les causes de la peau sèche ?

La peau sèche peut avoir de nombreuses causes potentielles. Parfois, la cause est évidente. D’autres fois, la cause de votre peau sèche n’est pas claire.

Voici quelques causes potentielles de peau sèche :

• Âge: Il est normal que la peau devienne plus sèche avec le temps, surtout après 40 ans.
• Temps froid et hivernal: Le froid, le chauffage intérieur et une faible humidité peuvent dessécher la peau.
• Prendre des douches ou des bains longs ou chauds: Un séjour prolongé dans une douche ou un bain chaud peut assécher la peau.
• Savons et nettoyants: L’utilisation de savons ou de nettoyants agressifs qui éliminent l’huile de la peau peut la dessécher.
• Utiliser certains médicaments: Les médicaments tels que les diurétiques (pilules d’eau), les statines (médicaments qui traitent le cholestérol), l’isotrétinoïne (un traitement contre l’acné) et les antiacides peuvent entraîner une peau sèche.
• Se faire soigner pour un cancer: La peau sèche peut être un effet secondaire des traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie et la radiothérapie.
• Recevoir une dialyse rénale: La dialyse élimine l’excès d’humidité de votre corps.

Peau sèche en hiver
Même si vous avez rarement la peau sèche, vous constaterez peut-être que vous avez des zones sèches en hiver. En effet, l’humidité est souvent plus faible pendant les mois d’hiver, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur lorsque l’on utilise le chauffage. La peau sèche en hiver peut arriver à des personnes de tous âges, quel que soit leur type de peau habituel. Vous pouvez vous contenter d’utiliser une lotion pour hydrater votre peau la majeure partie de l’année, mais en hiver, vous devrez peut-être passer à une pommade ou une crème pour peau sèche. Les pommades et les crèmes sont plus efficaces pour traiter la peau sèche.

Facteurs de risque de peau sèche

Certains facteurs de risque peuvent augmenter le risque de développer une peau sèche. Ceux-ci incluent :

• Avoir plus de 40 ans (après 40 ans, votre corps produit moins de sébum, une huile qui garde la peau douce)
• Être positif au virus de l’immunodéficience humaine (VIH)
• Avoir autre chose que des tons de peau moyens
• Avoir certains problèmes de santé chroniques, comme le diabète ou une maladie thyroïdienne
• Avoir certaines affections cutanées associées à une peau très sèche (comme l’eczéma et le psoriasis)
• Avoir certaines carences en nutriments, notamment en vitamine D, en vitamine A, en niacine, en zinc ou en fer
• Fumeur

Complications de la peau sèche
La peau sèche est généralement traitable et sans gravité. Une complication potentielle est le risque d’infection. Cela peut se produire parce que les fissures créées par la peau sèche peuvent permettre à des bactéries ou à d’autres organismes d’entrer.
Une autre complication potentielle de la peau sèche est les démangeaisons ou les plaques cutanées épaissies si vous avez la peau sèche pendant une longue période.
La peau sèche ne conduit pas à un problème de santé chronique, mais la peau sèche est une complication courante de certaines conditions. Ceux-ci incluent le diabète, les maladies thyroïdiennes et le psoriasis.

Comment se débarrasser de la peau sèche

La peau sèche peut provoquer une gêne, vous souhaiterez donc probablement trouver un soulagement. De nombreux choix hydratants sont disponibles, les pommades et les crèmes étant généralement plus efficaces et moins irritantes que les lotions.

Hydratants pour traiter la peau sèche

Les pommades ou crèmes plus épaisses devraient aider à assécher la peau davantage que les plus fines.Recherchez une pommade ou une crème contenant au moins l’un des éléments suivants :

• Diméthicone
• Glycérine
• Acide hyaluronique
• Huile de jojoba
• Acide lactique
• Lanoline
• Huile minérale
• Vaseline
• Beurre de karité
• Urée

La vaseline est-elle bonne pour la peau sèche ?
Également appelée vaseline ou vaseline, la vaseline a toujours été un moyen peu coûteux de soulager la peau sèche. Appliquez de la vaseline lorsque votre peau est humide, comme juste après le bain ou la douche. Si vous avez une peau à tendance acnéique, évitez d’utiliser de la vaseline sur votre visage. Cela peut entraîner davantage d’éruptions cutanées.

Mesures de style de vie pour traiter la peau sèche

D’autres mesures que vous pouvez prendre pour traiter la peau sèche peuvent inclure :

• Recherchez des produits de soins de la peau sans parfum: Les produits parfumés peuvent être trop irritants pour les peaux sèches. Notez que sans parfum et sans parfum ne sont pas la même chose. Les produits non parfumés peuvent contenir des produits chimiques qui cachent les odeurs, et ces produits chimiques peuvent néanmoins gêner la peau. Ils peuvent également éliminer les huiles qui aident la peau.
• Utilisez de l’eau tiède (pas chaude) dans les bains et les douches: Limitez la durée de votre bain à cinq à 10 minutes pour réduire votre exposition à la température de l’eau qui peut dessécher la peau.
• Utilisez votre pommade ou votre crème immédiatement après le bain ou après vous être lavé les mains.: L’après-bain est le moment idéal pour conserver l’humidité existante sur votre peau. Pour réduire l’aspect ou la sensation grasse, mettez le produit dans vos mains et frottez-le jusqu’à ce que vos mains et la zone affectée ne soient plus grasses.
• Faites fonctionner un humidificateur, si nécessaire: Si vous vivez ou travaillez dans une zone à faible humidité, vous aurez peut-être besoin d’un humidificateur pour ajouter plus d’humidité à l’air. En plus des humidificateurs portables, vous pouvez savoir si votre système de chauffage domestique est équipé d’un humidificateur.
• Identifier les déclencheurs de la peau sèche: Notez si certains savons ou tissus semblent déclencher une peau sèche.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Si votre peau continue de démanger et d’être irritée même après avoir utilisé des produits en vente libre, il est temps de consulter un professionnel de la santé. Cela peut inclure un dermatologue (un spécialiste des affections cutanées).

Il se peut que vous ayez besoin d’un produit plus puissant pour aider votre peau sèche. Votre peau sèche peut également être le signe d’une maladie cutanée chronique ou d’une autre condition médicale nécessitant un traitement.

Un professionnel de la santé peut prendre ces mesures pour diagnostiquer la cause de la peau sèche :

• Vos antécédents médicaux et vos antécédents médicaux familiaux
• Votre rapport des symptômes, y compris le type et l’emplacement de la sécheresse
• Vos médicaments, votre environnement et vos habitudes de bain et de toilette
• Examen cutané

Si des problèmes sous-jacents sont suspectés, ils peuvent effectuer des tests supplémentaires :

• Une biopsie cutanée (prélèvement d’un échantillon de tissu à examiner en laboratoire)
• Tests sanguins pour des troubles comme le diabète, les maladies rénales ou une thyroïde basse