Palmiers qui démangent: causes courantes et remèdes naturels

L’envie de se gratter la peau des paumes peut parfois être très forte. Nos paumes et nos doigts contiennent des milliers de terminaisons nerveuses et sont très sensibles. En fait, les scientifiques disent que le bout de vos doigts peut identifier des textures de taille nanométrique. 1 Cela signifie que toute démangeaison ou inconfort dans vos paumes peut être plus intense que les démangeaisons dans d’autres parties de votre corps.

Si la peau sur la paume de vos mains vous démange, elle peut interférer avec vos activités quotidiennes et l’envie de se gratter peut également affecter votre sommeil pendant la nuit. Les démangeaisons dans vos paumes peuvent aller d’une sensation de chatouillement à une démangeaison intense (parfois appelée prurit) qui peut provoquer une gêne. Selon la cause de vos paumes qui démangent, vous pouvez également souffrir de peau sèche et craquelée, d’entartrage, de lésions et de plaques rouges de peau irritée.

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Il est très rare qu’une tache rouge qui démange sur la paume soit le signe d’une maladie grave. Habituellement, les problèmes de peau comme l’eczéma, le psoriasis, les infections fongiques ou les allergies peuvent être à l’origine de la sensation de démangeaison que vous ressentez dans votre paume gauche, droite ou les deux paumes. De nombreuses femmes enceintes éprouvent également une sensation de démangeaison dans la paume et la plante des pieds. Cependant, en de rares occasions, les paumes qui démangent peuvent être le signe de quelque chose de plus grave.

Dans cet article, je vais examiner des sources faisant autorité quant aux causes des paumes qui démangent. Vous trouverez également certains des meilleurs remèdes maison qui soulagent les paumes des démangeaisons et atténuent la sensation d’avoir à gratter la surface intérieure de votre main.

Causes et meilleurs remèdes maison pour les paumes qui démangent

Voici les raisons les plus courantes pour lesquelles votre paume peut vous démanger et ce que vous pouvez faire pour apaiser l’inconfort.

Psoriasis

Le psoriasis peut affecter les paumes et la plante des pieds et provoquer le développement de démangeaisons et d’épaississement de la peau rouge. Très souvent, les paumes peuvent être couvertes d’une peau lâche et squameuse et si le psoriasis s’aggrave, des fissures douloureuses peuvent se développer dans la peau.

Les médecins ne savent pas exactement ce qui cause le psoriasis chez chaque patient. Un dermatologue, le Dr Amy Stanway de l’hôpital Waikato en Nouvelle-Zélande, dit que la cause profonde de la raison pour laquelle le psoriasis affecte principalement les paumes et la plante des pieds est inconnue. Plusieurs fois, le psoriasis sévit dans les familles. Ou cela peut être causé par des dommages à la peau, une infection ou même attribué à un stress prolongé. 2

Si vous avez le psoriasis sur les paumes et que vous souhaitez vous débarrasser des démangeaisons et des inflammations cutanées, il est important de bien hydrater vos paumes. Une façon très simple d’hydrater vos mains est d’appliquer régulièrement de l’huile de coco vierge ou de l’huile d’olive. Les propriétés de ces huiles aideront à apaiser et traiter la peau abîmée et qui démange.

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Pour obtenir un soulagement des démangeaisons des paumes causées par le psoriasis et d’autres affections cutanées, vous pouvez utiliser du poivre de Cayenne . Bien qu’il puisse sembler que le poivre de Cayenne irrite davantage la peau, il contient un composé appelé capsaïcine (c’est ce qui donne aux piments leur saveur épicée) qui peut aider à réduire les démangeaisons. L’ Université du Maryland Medical Center dit que les onguents contenant de la capsaïcine peuvent réduire les démangeaisons et l’inflammation du psoriasis. 3 Vous pouvez acheter des crèmes de capsaïcine en ligne ou dans certaines pharmacies.

Le curcuma peut également aider à traiter les plaques de peau rouges qui démangent sur vos paumes . Des études sur les effets thérapeutiques du curcuma sur le psoriasis ont montré que la curcumine (le principal composé du curcuma) peut traiter efficacement ses symptômes.

Une étude publiée dans l’ International Journal of Clinical and Experimental Medicine a révélé que la curcumine aide à réduire l’activité des cellules immunitaires qui causent le psoriasis sur les paumes et d’autres régions du corps. 4 Certains essais cliniques suggèrent que le curcuma est plus efficace que le calcipotriol (une pommade médicamenteuse populaire utilisée pour traiter le psoriasis) lorsqu’il est appliqué sur la peau atteinte de psoriasis. 5

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Faites une pâte de curcuma pour réduire la sensation de démangeaison sur vos paumes et aider à vous débarrasser des paumes écailleuses. Pour faire la pâte, vous devez mélanger une petite quantité d’eau avec de la poudre de curcuma pour former une pâte épaisse. Étalez une fine couche de pâte sur vos paumes et recouvrez d’une gaze. Le matin, rincez la pâte à l’eau tiède. Continuez à appliquer la pâte jusqu’à ce que les symptômes du psoriasis aient complètement disparu. N’oubliez pas de ne pas laisser de pâte sur la litière car elle peut tacher le lin jaune.

Si vous voulez savoir comment l’aloe vera, l’huile d’arbre à thé et les suppléments d’oméga-3 peuvent aider à traiter le psoriasis naturellement, veuillez lire mon article sur les 12 façons naturelles de soulager le psoriasis .

Eczéma (dermatite)

L’eczéma ou diverses formes de dermatite peuvent provoquer des démangeaisons sévères et intenses sur les paumes ainsi que sur vos mains . Les produits chimiques agressifs, les réactions allergiques, le stress, les infections cutanées et la peau sèche peuvent tous provoquer de l’eczéma.

Les symptômes de l’eczéma des mains varient. Selon le dermatologue Dr Amanda Oakley, l’une des caractéristiques les plus courantes de la dermatite des mains est la peau qui démange et parfois douloureuse. Une personne peut également présenter un gonflement, des cloques et une peau squameuse. 6

Le pompholyx est une forme de dermatite qui peut provoquer la formation de minuscules cloques qui démangent sur les doigts, les paumes et parfois la plante des pieds. Des conditions telles que les infections fongiques, les réactions cutanées, la transpiration et le stress peuvent déclencher des poussées de pompholyx (eczéma dyshidrotique). 7

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L’huile de coco vierge est un excellent remède naturel contre l’eczéma . Il a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques qui peuvent aider à soulager les symptômes de l’eczéma sur vos paumes. L’huile de coco a de nombreux avantages pour votre peau et peut également aider à soulager les démangeaisons sévères sur vos paumes. La revue Dermatitis a constaté que l’huile de coco est un remède efficace pour traiter la dermatite atopique (eczéma atopique). 8 L’huile de coco est si douce pour la peau que vous pouvez l’utiliser sur tous les types de peau.

Pour aider à soulager le prurit des paumes, tout ce que vous avez à faire est de masser doucement de petites quantités d’huile de noix de coco dans votre paume. Appliquez l’huile de noix de coco plusieurs fois par jour et avant le coucher pour aider à garder vos paumes sans démangeaisons et très hydratées.

Pour plus d’informations, veuillez lire mes articles sur les meilleurs traitements naturels pour l’eczéma et les meilleures huiles essentielles pour traiter l’eczéma .

Peau sèche

Même si la peau sèche peut parfois provoquer du psoriasis ou de l’eczéma, la peau sèche elle-même peut également provoquer des démangeaisons. La peau sèche (xérose) sur la paume des mains provoque généralement des démangeaisons sans rougeur ni inflammation.

Selon la clinique Mayo , votre peau peut devenir sèche en raison des conditions environnementales. Par exemple, l’utilisation du chauffage central ou de la climatisation peut assécher l’air de votre maison, le temps chaud et froid peut assécher la peau, ou se laver trop les mains peut dépouiller les couches protectrices de la paume de vos mains. 9

Si vos paumes vous démangent à cause de la peau sèche, vous devez régulièrement hydrater vos mains. L’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont des hydratants naturels pour la peau qui peuvent également réduire les démangeaisons. Pour apaiser les paumes qui démangent et sécher, appliquez une petite quantité d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco sur la zone affectée 2-3 fois par jour pour la garder correctement hydratée.

Utilisez les propriétés curatives de la farine d’avoine pour traiter les paumes qui démangent causées par la peau sèche, l’eczéma ou le psoriasis. Des études ont montré que la farine d’avoine contient des composés appelés phénols qui sont antioxydants et anti-inflammatoires qui peuvent hydrater, apaiser et protéger la peau. dix

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Pour utiliser un remède maison à base d’avoine pour apaiser les démangeaisons des paumes causées par la peau sèche, l’eczéma ou le psoriasis, vous devez faire ce qui suit:

  • Mélanger 2 cuillères à soupe. gruau moulu, 1 cuillère à café de miel brut et un peu d’eau pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquez le remède sur vos paumes en le plaçant entre vos paumes et en frottant ensemble.
  • Laisser agir 10 minutes et rincer à l’eau tiède
  • Utilisez le mélange de flocons d’avoine une ou deux fois par semaine pour réduire les démangeaisons des paumes et traiter les affections cutanées sèches.

L’aloe vera est également un excellent remède naturel à la maison pour traiter tout type d’affection cutanée, y compris les paumes des démangeaisons causées par la peau sèche. L’effet anti-inflammatoire de l’aloe vera sur la peau en fait un excellent remède pour aider à arrêter les démangeaisons des paumes. Tout ce que vous avez à faire est d’appliquer du gel d’aloe vera pur directement sur vos paumes et de laisser agir 10 minutes avant de rincer. Utilisez ce remède 2-3 fois par semaine pour réduire la sensation de démangeaison.

Gale

La gale est causée par un acarien qui infecte la peau et peut provoquer une éruption cutanée rouge qui démange très sévère sur vos paumes et entre vos doigts. Les démangeaisons seront généralement accompagnées de bosses ou de nodules surélevés sur la zone touchée.

Selon les dermatologues, il peut être difficile de traiter la gale. La peau affectée peut commencer à démanger 4-6 semaines après que les acariens ont infecté la peau. Ensuite, il est nécessaire d’appliquer des insecticides pour tuer les acariens et prévenir de nouvelles infestations. Même après avoir réussi à guérir la gale, les démangeaisons peuvent persister plusieurs semaines après. 11

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L’huile de théier est un insecticide naturel qui peut aider à se débarrasser des acariens qui causent les démangeaisons. Une étude intitulée « Potentiel thérapeutique de l’huile d’arbre à thé pour la gale » a déclaré que 5% d’huile d’arbre à thé peut aider à tuer les acariens qui causent la gale, à réduire l’inflammation et à soulager les démangeaisons cutanées.

Pour faire une lotion d’arbre à thé pour arrêter les démangeaisons causées par la gale, mélangez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé avec 1 cuillère à soupe. huile de noix de coco. Massez l’arbre à thé et le remède à l’huile de noix de coco dans vos paumes et entre vos doigts le matin et avant le coucher. Continuez à appliquer le mélange jusqu’à ce que l’éruption ait disparu et que vous n’ayez plus de démangeaisons.

Pour plus d’informations, veuillez lire mon article sur les meilleurs remèdes maison pour la gale .

Teigne

Si vous avez une éruption cutanée prurigineuse circulaire rouge sur la paume avec une peau plus claire au milieu, cela pourrait être un signe que vous avez la teigne ( tinea manuum ). Malgré son nom, la teigne n’est pas causée par un ver mais par une infection fongique sur votre peau. Selon eMedicinehealth, la teigne affecte souvent les paumes et dans de nombreux cas, une seule main est affectée .

Certains types d’infections de teigne disparaîtront d’eux-mêmes et donc aucun traitement n’est nécessaire, et certains d’entre eux peuvent être traités avec ces remèdes maison . Si un traitement est nécessaire, un antibiotique appelé griséofulvine peut être utilisé.

Les allergies

Les allergies peuvent provoquer des démangeaisons légères à sévères ou un prurit sur diverses parties du corps, y compris les paumes. Selon Thermo Fisher Scientific , une entreprise spécialisée dans les allergies et les maladies auto-immunes, les symptômes allergiques graves peuvent provoquer des démangeaisons sur les paumes. 14

Les réactions allergiques peuvent être déclenchées par divers allergènes, notamment certains aliments, médicaments et piqûres d’insectes.

Les antihistaminiques sont généralement prescrits pour réduire les symptômes d’allergies. Cependant, il existe de nombreuses alternatives naturelles qui peuvent aider à atténuer les réactions allergiques. Un antihistaminique naturel éprouvé qui peut aider à réduire les démangeaisons est l’ortie ( Urtica dioica ).

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Une étude sur l’utilisation de l’ortie comme antihistaminique à base de plantes a révélé que 300 mg d’herbe lyophilisée étaient efficaces pour réduire la gravité des réactions allergiques. Si vous souffrez d’allergies alimentaires, d’allergies de squames d’animaux ou d’autres allergènes, essayez de prendre de l’ortie piquante lyophilisée pour voir si elle aide à réduire les démangeaisons, l’ enflure , les yeux larmoyants, le nez qui coule et les maux de tête. 15

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Il existe un certain nombre d’autres ingrédients naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes d’allergies. Si vous souhaitez en savoir plus, lisez mon article sur les meilleurs antihistaminiques naturels pour lutter contre les réactions allergiques .

Cholestase de la grossesse

Les paumes qui démangent sont ressenties par de nombreuses femmes enceintes, en particulier au cours du troisième trimestre. Les démangeaisons intenses des paumes et de la plante des pieds en attendant un bébé s’appellent la cholestase de la grossesse. Habituellement, lorsque le bébé arrive, les démangeaisons disparaissent d’elle-même en quelques jours.

Cependant, les paumes qui provoquent des démangeaisons intenses pendant la grossesse peuvent être très frustrantes, surtout parce que les démangeaisons peuvent s’aggraver la nuit et affecter le sommeil. Il est important de ne pas ignorer ces démangeaisons car, selon la clinique Mayo, cela peut être le signe d’une maladie du foie qui pourrait affecter la santé de votre bébé. 16 Il est donc important d’informer votre professionnel de la santé si vous ressentez des démangeaisons des paumes pendant la grossesse.

Pour soulager les démangeaisons de la peau si vous avez une cholestase de la grossesse, vous pouvez prendre un bain à l’avoine. La farine d’avoine peut soulager les démangeaisons sur tout le corps en raison de ses propriétés apaisantes. Pour faire un bain à l’ avoine pour soulager les démangeaisons, voici ce que vous devez faire:

  • Broyer une tasse d’avoine crue dans un mélangeur ou un moulin à café.
  • Remplissez un bain d’eau tiède et saupoudrez la poudre d’avoine sous l’eau courante.
  • Assurez-vous que le gruau est bien mélangé avec l’eau.
  • Faire tremper pendant 20-30 minutes.
  • Ensuite, séchez-vous avec une serviette propre et sèche.

Prenez un bain à l’avoine 2-3 fois par semaine pour un soulagement naturel des démangeaisons de la peau.

Érythème

Une infection ou des médicaments peuvent provoquer une réaction cutanée appelée érythème. Cela provoque une éruption de petites taches démangeaisons rouges sur vos paumes ainsi que sur d’autres zones de la peau. En plus des taches rouges qui démangent, l’érythème peut provoquer des maux de tête, des plaies dans la bouche, des articulations douloureuses et une sensibilité à la lumière.

Selon l’ Université du Maryland Medical Center , ces bosses qui démangent causées par un érythème apparaissent généralement sur les paumes, les mains, les coudes, les pieds et les genoux. 17

Pour traiter correctement l’érythème, il est important d’identifier ce qui déclenche l’éruption cutanée avec démangeaisons. Vous devriez consulter votre médecin pour un diagnostic correct. Certains des remèdes naturels pour les démangeaisons de la peau dans cet article peuvent également aider à soulager temporairement vos symptômes.

Cirrhose biliaire primitive (CBP)

Les paumes qui démangent peuvent également être causées par une cirrhose biliaire primitive. La CBP est une maladie inflammatoire du foie qui endommage les petits canaux qui transportent la bile du foie vers la vésicule biliaire.

Le Dr John M Vierling sur eMedicinehealth explique que 2 des symptômes les plus courants de la cirrhose biliaire primaire sont les démangeaisons et la fatigue. Habituellement, les démangeaisons commencent dans la paume des mains. 18 Les démangeaisons dans les paumes peuvent être très intenses pendant la nuit et affecter votre qualité de sommeil.

Il existe de nombreux autres symptômes associés à la CBP et il est important de consulter un médecin si vous présentez également un ictère (jaunissement de la peau), des xanthomes (formation de nodules jaunâtres sur la peau) ou des taches sombres apparaissant sur votre peau. Vous devez également être conscient des autres signes précoces de lésions hépatiques .

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