Les probiotiques peuvent-ils aider avec le reflux acide ?

Les micro-organismes qui vivent dans notre corps comme les bactéries et les levures sont connus sous le nom de probiotiques. La recherche indique que plus de 500 types de micro-organismes vivent dans nos voies digestives. Ces organismes sont communément appelés les « bonnes bactéries ». Un nombre et un équilibre appropriés de ces organismes aident à mener à bien le processus de digestion et à nous maintenir en bonne santé. En bref, on peut dire que les probiotiques sont le bon type de bactéries qui tuent les mauvaises bactéries qui pénètrent dans notre système. Ces bactéries peuvent également être trouvées dans des aliments comme le yogourt et ces bactéries aident à guérir le reflux acide. Le reflux acide est une affection des voies digestives où les acides de l’estomac retournent dans l’œsophage. Il existe plusieurs traitements pour contrôler et guérir le reflux acide et l’un de ces traitements est celui des probiotiques.

Le bénéfice pour rester en bonne santé grâce aux probiotiques est un phénomène récemment testé. Bien que les tests soient en cours, les chercheurs affirment que les probiotiques sont utiles pour diverses maladies. Outre le traitement de l’eczéma , de la carie dentaire, des problèmes bucco-dentaires, il aide également à traiter les problèmes du tube digestif. Les probiotiques aident à traiter le reflux acide. La diarrhée infectieuse ou la diarrhée due aux antibiotiques peut être guérie avec des probiotiques. Le syndrome du côlon irritable peut être traité avec ces «bonnes bactéries». Les bactéries nocives qui se trouvent dans le tractus intestinal peuvent être éliminées par les probiotiques car les probiotiques empêchent la croissance de ces bactéries nocives et stimulent le système immunitaire.

Les probiotiques peuvent aider avec le reflux acide. L’une des raisons qui conduisent au reflux acide est la formation excessive de gaz dans l’estomac. S’il y a des bactéries indésirables dans votre estomac, cela perturbera le processus de digestion et fera fermenter les aliments non digérés. En raison de la fermentation, il y aura un dégagement de gaz en excès. Le gaz, à son tour, exercera une pression sur les muscles ERP et fera ouvrir le diaphragme. Les acides passeront ensuite dans l’œsophage. Cela peut être évité par les pro-bactéries en réduisant la croissance des mauvaises bactéries dans votre estomac. L’équilibre sain des bactéries sera retrouvé et la digestion se fera en douceur.

Ajouter des probiotiques à notre alimentation est facile. Il y a certains aliments qui contiennent des probiotiques et ces aliments se trouvent facilement. Ces aliments peuvent être inclus dans votre alimentation quotidienne. Certains de ces aliments sont :

• Yaourts
• Choucroute non pasteurisée
• Fromage à pâte molle fermenté de différentes sortes
• Pain au levain
• Kéfir
• Soupe miso
• Cornichons fermentés.

Même si les aliments pasteurisés sont connus pour contenir des probiotiques, vous devez vous rappeler que parfois la pasteurisation tue les organismes vivants et que, par conséquent, la culture vivante ne peut toujours pas être trouvée dans les aliments connus pour contenir des probiotiques dans les magasins d’aliments naturels. Les probiotiques naturels peuvent être trouvés sous forme orale. supplément. Tels peuvent également être pris pour guérir le reflux acide.

Les probiotiques ne sont pas délivrés et testés par la Food and Drug Administration des États-Unis, car ce ne sont pas des médicaments appropriés. En raison de ce saut dans la procédure de test, on pourrait manquer la chance de savoir si le composé probiotique qu’il consomme a des effets secondaires ou non. Plusieurs fabricants fabriquent des probiotiques, c’est pourquoi les suppléments probiotiques varient en qualité. Si vous envisagez d’inclure un supplément probiotique dans votre alimentation, consultez toujours votre médecin. Il est suggéré que si vous souffrez d’une maladie chronique et que vous êtes sous médication ou si vous suivez un traitement lourd pour une maladie, l’utilisation de probiotiques n’est pas une habitude saine. Les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est très faible et faible devraient également éviter les probiotiques.