Pour comprendre la relation entre le thé vert et le syndrome du côlon irritable et pour confirmer si le thé vert est utile pour les patients souffrant du syndrome du côlon irritable, un examen du thé vert et de ses différents sous-types peut être éclairant et informatif. Voyons les raisons des avis mitigés sur l’utilité du thé vert pour le syndrome du côlon irritable :
Les inconvénients de l’utilisation du thé vert pour le syndrome du côlon irritable :
La caféine augmente le mouvement des intestins et provoque une irritation. Cela conduit en outre à la diarrhée et le thé vert est connu pour contenir de la caféine.
Votre estomac est déjà douloureux à cause du syndrome du côlon irritable et vous ne voudriez pas le troubler davantage et provoquer une irritation en prenant de la caféine. Vous devriez plutôt faire quelque chose qui apaiserait votre intestin et vous détendrait de l’irritation. Consommez des choses tout en gardant à l’esprit que votre intestin a besoin de se calmer et de se reposer pour guérir rapidement.
Les bonnes choses de l’utilisation du thé vert pour le syndrome du côlon irritable
L’un des principaux contenus du thé vert est ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider votre estomac à guérir des symptômes du syndrome du côlon irritable. Par conséquent, pour consommer du thé vert, décaféinez-le et consommez-le alors qu’il est chaud, car le thé vert chaud est beaucoup plus utile que lorsqu’il est froid. Puisque nous sommes de nature à sang chaud, notre corps peut facilement absorber des substances de température similaire. Par conséquent, pendant que vous souffrez du syndrome du côlon irritable, il est beaucoup plus facile de prendre des substances chaudes ou tièdes que de prendre des liquides froids. De plus, lorsque vous absorbez des fluides froids, votre corps génère de la chaleur pour réchauffer le fluide à la température du corps. Pendant que vous êtes malade, vous avez besoin de toute l’énergie de base pour vous aider à guérir, ce qui est dépensé pour avertir les fluides froids et vous pouvez devenir plus faible.
Quelle quantité de thé vert est bonne et quand prendre du thé vert pour le syndrome du côlon irritable ?
Vous devez lui inculquer l’habitude de boire beaucoup d’eau quotidiennement. Vous devez prendre du thé vert décaféiné une à deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
Comme nous savons tous que notre corps est composé de 55 à 75 % d’eau, nous devons boire beaucoup d’eau chaque jour. L’eau aide à garder notre système propre en lavant les toxines et les déchets. Par conséquent, notre corps devient plus efficace.
Il est important que les patients atteints du syndrome du côlon irritable ne boivent pas plus de 8 tasses d’eau par jour (sauf si vous êtes dans un climat chaud et que vous avez besoin de plus d’eau) pour éviter que les minéraux de votre corps ne soient également éliminés avec les toxines. , vous devez également maintenir un équilibre entre la consommation de thé vert et votre affection due au syndrome du côlon irritable.
