Oui, boire du jus de citron s’est avéré bénéfique pour les patients souffrant de calculs rénaux. Cependant, le mécanisme exact par lequel le jus de citron aide dans les calculs rénaux est inconnu, mais de nombreuses personnes boivent du jus de citron comme remède naturel contre les calculs rénaux.
Le citron contient principalement du citrate ou de l’acide citrique. Comme l’acide acétique, c’est aussi un acide faible. De nombreux autres fruits contiennent également du citrate, mais les citrons contiennent de grandes quantités d’acide citrique par rapport aux autres fruits. C’est donc une excellente source de citrate
Comment le citron peut-il aider avec les calculs rénaux ?
Effet alcalinisant du citron pour prévenir les calculs rénaux : Le citron contient une grande quantité de citrate lorsqu’il est métabolisé dans le corps et produit des sous-produits alcalins. Cela rendra l’urine plus alcaline. Cela empêchera la formation de calculs d’oxalate de calcium, de cystine et d’acide urique.
La plupart des légumes et des fruits contiennent du potassium, même le citron en contient beaucoup. Le potassium dans l’urine rendra l’urine alcaline et cela empêchera également la formation de calculs.
Le citron adoucit et dissout les calculs rénaux : Le jus de citron adoucit également dissout et réduit la taille des calculs rénaux déjà formés afin qu’ils sortent des voies urinaires.
Comment faire du jus de citron ?
- Buvez une demi-tasse (4 onces) de jus de citron pur ou 32 onces de limonade préparée par jour.
- Vous pouvez casser ce montant et en avoir une moitié le matin et une autre moitié l’après-midi.
- Vous devrez continuer à boire cela parfois pour obtenir l’effet.
- Buvez beaucoup d’eau pour rincer les reins
Vous pouvez ajouter du vinaigre de cidre de pomme (ACV) et de l’huile d’olive au jus de citron. Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique et du citrate. La combinaison du vinaigre de cidre de pomme et du jus de citron rendra l’urine plus alcaline. L’huile d’olive agit comme un moyen de lubrification qui peut aider les pierres à passer facilement.
- Faire le mélange en ajoutant
- 1 à 2 cuillères à soupe d’ACV
- 2 onces de jus de citron
- 2 onces d’ huile d’olive
- Buvez ce mélange suivi d’un verre d’eau.
Le montant mentionné ci-dessus est pour une journée. Ne buvez pas de quantités excessives du mélange ci-dessus.
Précautions
- Ne buvez pas de quantités excessives de jus de citron car cela peut causer
- Érosions de l’émail.
- Brûlures d’estomac.
- Ulcères.
Comment se forment les calculs rénaux ?
Il existe principalement quatre types de calculs formés dans les reins.
- Pierres de Calcium : Oxalate de Calcium et Phosphate de Calcium
- Pierres de struvite ou de phosphate d’ammonium et de magnésium
- Calculs d’acide urique ou urate
- Pierres de cystine
Le mécanisme de formation des calculs n’est pas identifié correctement, mais la sursaturation (précipitation des solutés) conduit à la formation de cristaux dans l’urine. C’est ce qu’on appelle la cristallisation. La cristallisation se produit lorsque la concentration de deux ions dépasse leur point de saturation dans la solution. La formation de divers types de calculs rénaux est fortement influencée par le pH urinaire. Les calculs d’oxalate de calcium, de cystine et d’acide urique se forment en milieu acide, tandis que les calculs de phosphate de calcium et de struvite se forment en milieu alcalin. Il existe également d’autres facteurs qui favorisent la formation de calculs et modifient également le pH.
Conclusion
Oui, boire du jus de citron s’est avéré utile chez les patients souffrant de calculs rénaux. Cependant, le mécanisme exact de son aide est inconnu. L’explication possible pourrait être que le citron contient de l’acide citrique/citrate en grande quantité. Le citrate, lorsqu’il est digéré, produit des sous-produits alcalins qui rendent l’urine alcaline. Cela empêchera la formation de calculs d’oxalate de calcium, de cystine et d’acide urique. Il ramollit, dissout et réduit également la taille des calculs déjà formés, de sorte que les calculs soient évacués du rein. Les citrons contiennent également de grandes quantités de potassium, ce qui rend également l’urine alcaline et réduit la formation de calculs. Buvez une demi-tasse (4 onces) de jus de citron pur ou 32 onces de limonade préparée par jour. Pour améliorer l’effet, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 2 onces d’huile d’olive à 2 onces de jus de citron. Buvez le mélange suivi d’un verre d’eau. Avoir suffisamment d’eau tout au long de la journée.
