Kelly Osbourne perte de poids 2022

Découvrez le secret de la perte de poids 2012 de Kelly Osbourne.

La créatrice et égérie de la chaîne E! Divertissement , Kelly Osbourne, qui est également la fille du légendaire rockeur Ozzy Osbourne, a lutté contre son poids pendant de nombreuses années.

Cependant, à 28 ans, elle a l’air très différente de son adolescence après avoir perdu environ 22 kilos.

Cela a été détaillé par la célébrité dans une interview au magazine ‘In Touch’, à laquelle elle a avoué que sa perte de poids avait commencé en 2009 lorsqu’elle avait accepté le défi de participer à l’émission ‘ Dancing With The Stars’.

Dans l’émission, Kelly a perdu environ 10 kilos, mais a ensuite poursuivi un mode de vie sain qui lui a permis de rester en forme, perdant 5 tailles dans le processus.

“Les gens pensent que j’ai perdu du poids et que j’étais heureux, mais ce n’est pas comme ça que ça marche. D’abord, vous devez être heureux », a expliqué la jeune femme comme le rapporte Inquisitr.com.

Dans ce contexte, Osbourne a expliqué qu’elle avait suivi tous les régimes imaginables et qu’aucun d’entre eux ne fonctionnait pour elle. Mais ensuite, elle a commencé une alimentation saine et a commencé à faire de l’exercice.

“J’aimerais vous dire qu’il existe une autre façon de perdre du poids , mais la vérité ennuyeuse est que vous devez manger raisonnablement et faire de l’exercice”, a-t-elle déclaré.

Kelly, qui pèse actuellement 50 kilos, a en outre noté que “Pour le petit-déjeuner, je mange des céréales ou une omelette avec des blancs d’œufs, des champignons et des épinards.

Pour le déjeuner, généralement une salade ou un burger à la dinde. Et pour le dîner, je mange du riz brun avec des légumes et une sorte de viande ».

En plus de bien manger, Osbourne a déclaré qu’elle faisait régulièrement de l’exercice , comme une demi-heure de cardio, de Pilates, de yoga ou d’entraînement en circuit.

Malgré cela, elle avoue avoir un petit secret pour ne pas tomber dans la routine alimentaire et se libérer de temps en temps : “J’ai un jour par semaine où je peux tricher et manger tout ce que je veux”, a-t-elle déclaré.

Elle a ajouté que “vous ne devriez jamais vous priver de quoi que ce soit, car plus tard, vous commencez à vous fâcher à ce sujet.”

Régime amaigrissant Kelly Osbourne

Avant de rejoindre Dancing With the Stars , K. Osbourne a reconnu que son alimentation ne comprenait pas d’aliments de base sains (“J’avais l’habitude de manger des chips et des biscuits et de boire des sodas toute la journée”, a-t-elle déclaré à Shape ).

Mais après avoir atteint un objectif de perte de poids en 2010, Kelly a déclaré qu’elle avait réalisé qu’il était temps d’arrêter de se contraindre complètement et de rajouter certains de ses favoris dans un style équilibré.

“Je me régale de pizza et de fromage – j’adore le brie – et j’ai parfois des cookies”, a-t-elle déclaré à Shape. « Mais maintenant, quand je suis rassasié ? J’arrête de manger ! Il m’a peut-être fallu 26 ans pour le comprendre, mais j’ai finalement appris à le faire correctement.

Comme la plupart des régimes équilibrés, Kelly a révélé plus tard que le plus grand défi est de trouver un terrain d’entente avec modération. “Tout doit être modéré, et trouver cet endroit est plus facile à dire qu’à faire.

C’est vraiment le cas », a-t-elle déclaré au Huffington Post . « Je ‘triche’ toujours… Je mange mon repas le plus gras le [matin]. Si j’ai envie de pizza, j’en prendrai pour le petit-déjeuner, une salade pour le déjeuner et des flocons d’avoine pour le dîner.

Chirurgie de perte de poids de Kelly Osbourne

Pour Osbourne, subir une chirurgie gastrique n’était pas l’alternative « facile » lorsqu’il s’agit de perdre du poids ; elle dit qu’elle a dû passer un an de répétitions avant même de passer sous le bistouri.

“J’ai été opéré; Je me fiche de ce que quelqu’un a à dire », a déclaré Kelly aux animateurs du podcast Hollywood Raw ce mois-ci, communiquant sa récente révélation selon laquelle elle a perdu 85 livres au total. “Je l’ai fait, j’en suis fière”, a-t-elle développé. « Je ne mentirai jamais, jamais à ce sujet, jamais. C’est la meilleure chose que j’ai jamais faite.

 

Comme beaucoup avant elle, Kelly a dû faire un énorme changement de style de vie pour que la chirurgie l’aide certainement à maintenir une perte de poids à long terme.

« Le genre d’opération que j’ai subie… Si tu ne t’entraînes pas et que tu ne manges pas bien, tu prends du poids. Tout cela ne fait que vous déplacer dans la bonne direction », a-t-elle expliqué. “Donc, quiconque envisage de faire quelque chose comme ça, pense vraiment à ça.”

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