Guide étape par étape d’utilisation du bicarbonate de soude pour l’eczéma

Si vous souffrez d’eczéma, vous vous êtes peut-être retrouvé éveillé à 4 heures du matin avec une démangeaison si intense que vous pouvez la sentir dans vos os.

Il existe de nombreux produits et traitements contre l’eczéma sévère. Certaines options, comme un bain au bicarbonate de soude, sont facilement accessibles et efficaces pour apaiser les démangeaisons.

Bien qu’il n’existe aucune recherche définitive prouvant que prendre un bain de bicarbonate de soude pour l’eczéma est bénéfique, de nombreuses personnes souffrant d’eczéma trouvent un soulagement grâce au traitement.Le bicarbonate de soude ne peut pas guérir l’eczéma, mais il offre des capacités antibactériennes naturelles qui peuvent aider à garder votre peau propre pendant sa guérison.

Traitements de l’eczéma sévère

L’eczéma est une maladie chronique qui provoque une rougeur, une inflammation et des démangeaisons de la peau.La peau peut suinter, s’épaissir et se fissurer, permettant aux bactéries ou aux champignons de s’infiltrer et de provoquer davantage d’irritations, voire d’infections.

Les poussées d’eczéma peuvent durer un mois, parfois moins. Un mois peut ressembler à une année lorsque vous êtes au milieu de symptômes intenses d’eczéma. Plus vous prendrez soin d’une éruption cutanée de manière proactive, plus vite elle guérira.

L’objectif principal du traitement d’une éruption cutanée est de minimiser les symptômes, de garder la zone éloignée de tout ce qui pourrait provoquer une infection et de laisser à la peau le temps de guérir complètement.

Médicament

Il existe de nombreux traitements contre l’eczéma, prescrits ou en vente libre (OTC). Certaines personnes trouvent leur chance avec les crèmes à l’oxyde de zinc, tandis que d’autres ne jurent que par les onguents à l’hydrocortisone.

Certaines personnes atteintes d’eczéma ont besoin de traitements sur ordonnance comme la triamcinolone ou le tacrolimus et peuvent également avoir besoin de prendre des médicaments contre les allergies ou un stéroïde sur ordonnance.

Avec la plupart de ces traitements, vous ne pouvez les appliquer qu’une à deux fois par jour. Parfois, les démangeaisons causées par l’eczéma reviennent bien avant qu’il soit temps d’appliquer la dose suivante. Lorsque cela se produit et que vous avez besoin de soulagement, vous pouvez essayer certaines méthodes qui ne nécessitent pas de médicaments.

Remèdes alternatifs et mode de vie

Il existe des moyens simples d’atténuer les symptômes de l’eczéma lors d’une poussée et de prévenir les poussées à long terme.

Vêtements

Certaines personnes atteintes d’eczéma constatent que les tissus qu’elles portent peuvent provoquer ou intensifier une éruption cutanée. Par exemple, le polyester est connu pour emprisonner la chaleur, tandis que la laine est connue pour provoquer des démangeaisons (que vous souffriez ou non d’eczéma).

Porter des vêtements fabriqués principalement à partir de bambou ou de coton gardera votre peau fraîche. Votre peau peut également mieux respirer avec des tissus en bambou ou en coton. Étant donné que la chaleur peut augmenter le facteur de démangeaison de l’eczéma, le port de fibres naturelles comme le coton ou le bambou peut aider à réduire les démangeaisons.

Savon

Lorsqu’il s’agit d’acheter et d’utiliser du savon, la meilleure option si vous souffrez d’eczéma est un produit sans parfum ni colorant. Moins un savon contient d’additifs, moins il risque d’irriter votre peau.

Si possible, trouvez un pain de savon contenant du zinc. Les savons au zinc aident à réduire l’inflammation et à éliminer naturellement les bactéries et les spores fongiques. 

Vous voudrez également être sélectif en ce qui concerne les détergents à lessive. Choisissez un détergent liquide plutôt qu’un détergent en poudre. Les liquides se dissolvent et se lavent beaucoup plus facilement, tandis que les détergents en poudre sont connus pour laisser des résidus (car ils peuvent ne pas se dissoudre complètement au lavage).

Rafraîchissez-vous

La chaleur peut irriter l’eczéma et rendre les démangeaisons plus intenses. Essayez de tenir un sac de glace enveloppé dans une serviette sur la zone enflammée.

Ce remède pourrait être plus utile si vous appliquez de la glace après avoir utilisé une crème anti-démangeaisons. Une compresse fraîche aidera à réduire la sensation de démangeaison pendant que le médicament entre en action pour effectuer le travail à long terme.

Vérifiez d’abord que votre peau a absorbé la majeure partie de la crème. Appliquez ensuite le sac de glace.

Prendre un bain

Prendre un bain apaisant et appliquer une crème épaisse lorsque vous avez terminé peut réduire les démangeaisons et retenir l’humidité pour garder votre peau hydratée. Un bain à l’avoine peut être particulièrement efficace pour apaiser les démangeaisons, tout comme un bain au bicarbonate de soude. Vous pouvez même combiner les deux pour plus de soulagement.

Les bains de bicarbonate de soude aident-ils à lutter contre l’eczéma ?

Il n’existe aucune recherche scientifique concluante démontrant que le bicarbonate de soude traite une éruption cutanée d’eczéma, mais de manière anecdotique, certaines personnes ne jurent que par les bains de bicarbonate de soude lors de graves poussées d’eczéma.

Le bicarbonate de soude est naturellement antibactérien, ce qui est important si vous avez la peau craquelée à cause de l’eczéma. Prendre un bain de 15 minutes, en général, contribue à hydrater davantage et constitue un excellent moyen de soutenir votre peau pendant sa guérison.

Cependant, le bicarbonate de soude peut provoquer une irritation cutanée chez certaines personnes. La plupart des gens ne savent pas qu’ils sont allergiques au bicarbonate de soude jusqu’à ce qu’ils utilisent un déodorant contenant du bicarbonate de soude ou qu’ils appliquent une pâte de bicarbonate de soude sur une piqûre d’insecte ou une bosse d’eczéma.

Avant de vous lancer dans un bain de bicarbonate de soude, faites un test cutané sur une petite partie de votre peau qui ne présente pas d’éruption cutanée d’eczéma pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction.

Comment préparer un bain de bicarbonate de soude pour l’eczéma

Prendre un bain avec du bicarbonate de soude est assez simple. Voici les étapes.

1. Remplissez la baignoire d’eau tiède et non chaude. La température idéale de l’eau se situe entre 94 et 96 degrés Fahrenheit. Si l’eau est trop chaude, cela peut aggraver la sensation de votre peau.
2. Pendant que vous remplissez la baignoire, saupoudrez d’un quart de tasse de bicarbonate de soude. Faites-le tourner pour l’aider à se dissoudre. Vous pouvez également essayer d’ajouter le traitement de bain à l’avoine colloïdale d’Aveeno ou une bombe de bain à l’avoine de Eczema Honey. La farine d’avoine colloïdale peut apaiser de nombreux types d’éruptions cutanées.
3. Asseyez-vous dans la baignoire pendant 10 à 15 minutes. Assurez-vous de ne pas rester plus de 15 minutes, car rester trop longtemps dans l’eau peut être contre-productif.
4. Après avoir terminé votre bain, séchez-vous partiellement. Laissez un peu d’humidité du bain pour aider à favoriser l’hydratation de la peau.
5. Appliquez des onguents médicamenteux sur toute zone de peau enflammée, irritée, qui démange ou craquelée.
6. Immédiatement après avoir appliqué les pommades, appliquez un peu de votre lotion contre l’eczéma en vente libre préférée sur tout votre corps. L’objectif est d’appliquer la lotion sur le corps dans les trois minutes suivant le séchage pour garantir que votre peau ne se dessèche pas.
7. Attendez environ cinq minutes pour vous habiller. Si vous enfilez vos vêtements avant que la lotion ou les pommades aient le temps de faire effet, vos vêtements risquent d’absorber plus de crème hydratante que votre peau.