Douleur référée : qu’est-ce que c’est, causes, traitement et zones communes

Qu’est-ce que la douleur référée ?

La douleur référée se produit lorsque vous ressentez une douleur dans une partie de votre corps, mais que la véritable source de cette douleur vient d’ailleurs. Un exemple courant (et inoffensif) est le gel du cerveau. Le froid extrême touche votre bouche et votre gorge, mais vous en ressentez les effets dans votre tête.

Parfois, une douleur référée indique de graves problèmes de santé sous-jacents. Il est important de savoir pourquoi cela se produit et ce que vous devez rechercher.

À quoi ressemble une douleur référée ?

Il existe plusieurs types de douleurs référées. Vous pourriez ressentir des douleurs :

• Pointu.
• Terne.
• Rayonnant.
• Poignarder.
• Brûlant.
• Des picotements.
• Constante.
• Fluctuant.

De nombreuses personnes décrivent la douleur référée comme une pression croissante. À mesure que la sensation de douleur se propage, il peut être plus difficile de localiser une zone particulière.

Comment puis-je savoir si la douleur que je ressens est une douleur référée ?

Il n’est pas toujours facile de faire la différence entre une douleur typique et une douleur référée. Mais si vous ressentez une douleur dans une zone où vous n’avez pas subi de blessure, vous devriez appeler un médecin. Par exemple, il est normal de ressentir une douleur à l’épaule après avoir tiré sur un muscle de l’épaule. Mais si vous ressentez une douleur soudaine à l’épaule sans raison apparente, il s’agit probablement d’une douleur référée. Peut-être que la douleur vient vraiment de votre ventre et que votre corps essaie de vous dire quelque chose.

Si vous avez des douleurs au dos ou aux épaules et que vous avez également des difficultés à respirer, des étourdissements ou des douleurs thoraciques sans blessure dans ces zones, parlez-en immédiatement à un professionnel de la santé.. La douleur dans ces zones peut être le symptôme d’une crise cardiaque ou d’une autre maladie cardiaque.

Quelles sont les causes de la douleur référée ?

Il existe une connexion entre chaque nerf de votre corps. C’est pourquoi la douleur référée apparaît. Lorsque vous rencontrez certains stimuli, votre système nerveux envoie des signaux à votre cerveau. À son tour, votre cerveau envoie des signaux d’avertissement à votre corps indiquant : « Danger ! Douleur ! »

Mais parfois, vos nerfs sont comme des fils croisés. Même si le stimulus douloureux affecte une zone de votre corps, votre cerveau peut plutôt envoyer des signaux de douleur à une autre zone.

Quelles sont les zones de douleur référée les plus courantes ?

Certaines zones de votre corps sont plus sujettes aux douleurs référées. En fait, ces réactions sont si courantes que les prestataires de soins de santé les considèrent souvent comme des symptômes de problèmes de santé affectant d’autres parties de votre corps.

Certains des exemples les plus courants de douleur référée comprennent :

• Maux de dos référés. Des douleurs dans le haut du dos, en particulier entre les omoplates (signe de Kehr), peuvent signifier une rupture de la rate. Des douleurs dans le bas du dos ou dans les flancs peuvent indiquer des problèmes du côlon ou des reins. D’autres types de douleurs dans le haut du dos peuvent signifier que vous souffrez de maladies affectant votre abdomen, comme des calculs biliaires ou une pancréatite.
• Douleur à l’épaule référée. Si vous ressentez des douleurs à l’épaule, cela peut signifier un problème pulmonaire, un problème hépatique ou une crise cardiaque.
• Douleur au bras référée. Une douleur dans le bras peut indiquer l’un des nombreux problèmes de santé, notamment l’angine de poitrine, le zona, la fibromyalgie et la crise cardiaque.
• Douleurs référées aux dents et à la mâchoire.La névralgie du trijumeau provoque généralement des douleurs référées aux dents et à la mâchoire. Les douleurs aux dents et à la mâchoire sont également des symptômes possibles d’une crise cardiaque.

Ce ne sont que quelques exemples. La douleur référée peut survenir dans n’importe quelle zone de votre corps et peut indiquer un large éventail de problèmes de santé. Pour savoir ce que votre douleur essaie de vous dire, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé.

Comment les prestataires de soins diagnostiquent-ils la douleur référée ?

Votre médecin commencera par un examen physique. Ils vous poseront également des questions sur vos symptômes de douleur. Les questions qu’ils pourraient poser comprennent :

• Quand vos douleurs ont-elles commencé ?
• Depuis combien de temps souffrez-vous ?
• Où ressentez-vous la douleur ?
• La douleur est-elle constante ? Ou est-ce que ça va et vient ?
• Avez-vous déjà eu des accidents ou des blessures?

Pour confirmer un diagnostic ou exclure certains problèmes de santé, votre médecin peut recommander des tests supplémentaires. Ces tests peuvent inclure :

• Des analyses de sang.
• Rayons X.
• Ultrason.
• Tomodensitométrie (tomodensitométrie).
• IRM (imagerie par résonance magnétique).

Comment les prestataires de soins traitent-ils la douleur référée ?

Pour traiter la douleur référée, vous devez traiter l’affection sous-jacente. Si vous traitez la zone douloureuse plutôt que la zone blessée, vous n’obtiendrez probablement pas de résultats.

Le traitement dépend entièrement des problèmes de santé sous-jacents. Par exemple, si la fibromyalgie provoque une douleur au bras, un médecin traitera la fibromyalgie. Cela devrait régler la douleur au bras.

Si vous ressentez toujours une douleur référée même après avoir traité la maladie sous-jacente, votre médecin pourra vous recommander des moyens de soulager votre inconfort. Les traitements contre la douleur référés possibles comprennent :

• Analgésiques.
• Acupuncture.
• TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée).

Remèdes maison pour la douleur référée

Il existe des moyens de soulager la douleur et de réduire l’inflammation à la maison. Mais avant d’essayer ces techniques, assurez-vous d’en parler à un professionnel de la santé. Ils devront exclure tout problème de santé grave comme une crise cardiaque ou des lésions organiques.

Les remèdes maison contre la douleur comprennent :

• Appliquer de la chaleur et de la glace sur les zones touchées.
• Prendre un bain de sel d’Epsom pour soulager les douleurs et tensions musculaires.
• Se reposer beaucoup.

Quand dois-je consulter mon médecin ?

Si vous ressentez une douleur que vous ne pouvez pas expliquer, vous devez en parler immédiatement à un professionnel de la santé. La douleur référée est la façon dont votre corps appelle à l’aide.

Vous devez appeler le 911 ou vous rendre à la salle d’urgence la plus proche si vous présentez des symptômes de crise cardiaque tels que des douleurs référées à l’épaule, au bras, aux dents ou à la mâchoire.

La douleur référée est-elle différente de la douleur fantôme ?

Bien que la douleur référée et la douleur fantôme soient similaires, ce sont deux symptômes différents. La douleur fantôme survient lorsque vous ressentez une douleur dans une partie manquante de votre corps. (La douleur du membre fantôme est l’exemple le plus courant.) La douleur référée implique deux parties du corps existantes.

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