Cet article fait partie de Health Divide : Facteurs de risque de maladies cardiaques, une destination de notre série Health Divide.
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Jessica Shepherd, MD, MBA, FACOG, est une obstétricienne-gynécologue certifiée et l’ancienne directrice médicale de Gesundmd. Elle est la fondatrice et PDG de Sanctum Med + Wellness, un cabinet de conciergerie bien-être, et est affiliée au Baylor University Medical Center à Dallas, au Texas.
Gesundmd : Comment une personne peut-elle déterminer son risque de maladie cardiaque ?
Dr Shepherd: Les maladies cardiaques, comme tout autre état pathologique, comportent des facteurs de risque à la fois contrôlables et incontrôlables.
Les facteurs sur lesquels nous n’avons aucun contrôle sont notre génétique et nos antécédents familiaux. Les gens doivent être conscients de ces facteurs de risque afin d’atténuer leurs risques autant que possible.
Il existe ensuite des facteurs de risque contrôlables. Il s’agit principalement de facteurs liés au mode de vie ou à la manière dont nous fonctionnons dans notre vie quotidienne. Ils incluent des comportements préventifs comme l’alimentation, l’exercice et le stress. La nutrition et l’activité physique sont essentielles à la prévention des maladies cardiaques et de l’obésité.
Si vous êtes capable de contrôler ces comportements de santé modifiables, vous diminuerez votre risque global de maladie cardiaque.
