Comment le sang circule dans le cœur et le corps

Quel est le rôle de la circulation sanguine dans le cœur et le corps ?

Vous avez besoin d’un flux sanguin continu dans votre cœur et votre corps pour rester en vie. Votre cœur est un muscle puissant qui pompe le sang riche en oxygène vers votre corps. Une fois qu’il quitte votre cœur, ce sang circule dans de nombreux vaisseaux sanguins pour atteindre toutes les parties de votre corps, depuis les principaux organes (comme votre cerveau) jusqu’aux plus petits tissus situés au bout de vos orteils. Votre sang est toujours en mouvement et il a deux tâches principales lorsqu’il circule dans votre corps :

• Il fournit de l’oxygène et des nutriments à tous vos organes et tissus.
• Il élimine le dioxyde de carbone et autres déchets de ces mêmes endroits.

Le sang retourne ensuite vers votre cœur une fois qu’il est pauvre en oxygène et plein de déchets. Il doit se remplir d’oxygène et se débarrasser du dioxyde de carbone afin que votre cœur le pompe vers les vaisseaux sanguins de vos poumons. Votre sang gagne de l’oxygène et élimine les déchets de vos poumons avant de retourner vers votre cœur. Votre cœur accepte avec gratitude ce sang rafraîchi et le renvoie vers votre corps.

En plus de son rôle dans la fourniture d’oxygène et de nutriments, le sang contient également des cellules qui combattent les infections, appelées globules blancs. Les globules blancs jouent un rôle crucial dans la protection de l’organisme contre les infections. Vos globules blancs circulent dans tout votre corps et réagissent aux infections et aux corps étrangers.

Cette circulation sanguine se poursuit encore et encore, à chaque seconde de chaque jour. Votre cœur et vos vaisseaux sanguins sont à l’origine de tout cela, et c’est pourquoi ils forment ensemble votre système circulatoire. Les nombreuses parties de votre système circulatoire fonctionnent ensemble comme un service de livraison de premier ordre pour maintenir le flux sanguin dans votre corps dans les délais.

Des blocages dans vos vaisseaux sanguins (comme des caillots sanguins) ou d’autres ralentissements peuvent perturber ce système et entraîner des problèmes de santé. Il est donc important de savoir comment le sang circule dans votre cœur et votre corps. Vous pouvez alors faire tout ce que vous pouvez pour que ce système puissant – invisible pour vous tout au long de votre journée – reste fort.

Où le sang circule-t-il dans le cœur ?

Votre cœur possède quatre chambres, que vous pouvez considérer comme des pièces de votre maison. Deux se trouvent du côté droit de votre cœur (oreillette droite et ventricule droit) et deux du côté gauche (oreillette gauche et ventricule gauche). Votre sang circule dans les quatre chambres, mais pas toutes à la suite.

Comme si vous rentriez chez vous après une longue journée de travail, votre sang retourne vers votre cœur après avoir circulé dans votre corps. Il pénètre dans votre oreillette droite puis se jette directement dans votre ventricule droit. (C’est comme lorsque vous entrez dans votre salon et que vous continuez immédiatement vers votre cuisine pour manger un morceau.)

Depuis votre ventricule droit, votre sang ne peut pas immédiatement circuler vers les deux chambres situées du côté gauche de votre cœur. Il doit d’abord faire un arrêt au niveau de vos poumons pour se débarrasser des déchets et récupérer plus d’oxygène. Il quitte donc votre cœur et va vers vos poumons. (C’est comme lorsque vous vous précipitez dans votre salle de bain pour vous occuper de vos affaires et prendre une douche rapide.)

Après avoir quitté vos poumons, votre sang pénètre dans votre oreillette gauche et de là, s’écoule dans votre ventricule gauche. Votre ventricule gauche pompe ensuite ce sang vers votre corps, où il fait le tour avant de retourner vers votre cœur. (Vous allez dans votre chambre et dormez un peu avant de vous réveiller le lendemain et de retourner travailler.)

Valvules cardiaques

Comme les pièces de votre maison, vos cavités cardiaques ont des portes. Ces portes – vos valvules cardiaques – s’ouvrent et se ferment pour gérer le flux sanguin et le maintenir dans la bonne direction. Vous disposez de quatre valvules cardiaques principales :

• La valvule tricuspiderelie votre oreillette droite et votre ventricule droit.
• La valve pulmonairerelie votre ventricule droit et l’artère pulmonaire principale (grande artère qui transporte le sang vers vos poumons).
• La valvule mitralerelie votre oreillette gauche et votre ventricule gauche.
• La valve aortiquerelie votre ventricule gauche et votre aorte (grande artère qui transporte le sang de votre cœur vers le reste de votre corps).

Quel est l’ordre du flux sanguin dans le cœur, étape par étape ?

Les côtés droit et gauche de votre cœur travaillent ensemble pour garantir la circulation du sang dans tout votre corps. Le sang circule dans votre cœur en une série d’étapes. Ces étapes se déroulent en l’espace d’un battement de cœur, soit juste une seconde ou deux.

Du côté droit

1. Le sang pauvre en oxygène provenant de tout votre corps pénètre dans votre oreillette droite par deux grosses veines, votre veine cave supérieure et votre veine cave inférieure. Ces veines drainent le sang du haut et du bas du corps, respectivement, et le vident directement dans votre oreillette droite.
2. Votre valve tricuspide s’ouvre pour laisser le sang circuler de votre oreillette droite vers votre ventricule droit.
3. Lorsque votre ventricule droit est plein, il se comprime, ce qui ferme votre valvule tricuspide et ouvre votre valvule pulmonaire.
4. Le sang circule dans votre artère pulmonaire principale et ses branches jusqu’à vos poumons, où il obtient de l’oxygène et libère du dioxyde de carbone.

Du côté gauche

1. Le sang riche en oxygène circule de vos poumons vers votre oreillette gauche par de grosses veines appelées veines pulmonaires. Ces veines vident directement le sang dans votre oreillette gauche.
2. Votre valvule mitrale s’ouvre pour envoyer le sang de votre oreillette gauche vers votre ventricule gauche.
3. Lorsque votre ventricule gauche est plein, il se comprime, ce qui ferme votre valvule mitrale et ouvre votre valvule aortique.
4. Votre cœur envoie le sang à travers votre valvule aortique jusqu’à votre aorte, où il circule vers le reste de votre corps.

Quelle quantité de sang votre cœur pompe-t-il ?

Votre cœur pompe environ 2 000 gallons de sang chaque jour. C’est suffisant pour remplir une piscine de 8 pieds sur 10.

Il bat environ 100 000 fois par jour. Au cours d’une vie moyenne de près de 79 ans, votre cœur bat près de 2,9 milliards de fois.

Quelles conditions affectent la circulation sanguine dans le cœur ?

Certaines conditions peuvent affecter la circulation sanguine dans votre cœur. Certaines de ces conditions incluent :

• Arythmie :Un rythme cardiaque irrégulier comme une fibrillation auriculaire ou une fibrillation ventriculaire.
• Insuffisance cardiaque congestive :Dommages ou faiblesse de votre muscle cardiaque, rendant plus difficile pour votre cœur de pomper le sang vers le reste de votre corps.
• Maladie coronarienne (MAC) :Durcissement et rétrécissement des artères qui transportent le sang vers le muscle cardiaque en raison de l’accumulation de plaque.
• Maladie artérielle périphérique (MAP) :Durcissement et rétrécissement des artères qui transportent le sang vers le reste de votre corps en raison de l’accumulation de plaque.
• Crise cardiaque:Un blocage soudain de votre artère coronaire qui coupe l’oxygène à une partie de votre muscle cardiaque.
• Maladie des valvules cardiaques :Une valvule cardiaque qui ne fonctionne pas correctement. Par exemple, il peut être rétréci ou fuir.
• Malformations cardiaques congénitales structurelles :Problèmes de structure cardiaque présents à la naissance, y compris la maladie de la valve aortique bicuspide.
• Arrêt cardiaque soudain :Perte soudaine de la fonction cardiaque en raison d’un dysfonctionnement du système électrique de votre cœur.

Comment le sang circule-t-il dans le corps, étape par étape ?

Votre cœur pompe du sang riche en oxygène à travers votre valvule aortique et dans votre aorte. Votre aorte est l’artère principale de votre corps et elle comporte de nombreuses branches qui vont dans des directions différentes pour atteindre diverses zones de votre corps. Imaginez un arbre avec un tronc principal (votre aorte) et de nombreuses branches (toutes les artères qui se connectent à votre aorte). Votre aorte et ses branches sont responsables de l’acheminement du sang vers tout votre corps.

Voici ce qui se passe une fois que le sang est dans votre aorte :

1. Le sang passe de votre aorte vers d’autres artères qui partent directement de votre aorte (branches aortiques).
2. Les premières branches aortiques sont vos artères coronaires, qui nourrissent votre muscle cardiaque.
3. De nombreuses autres artères partent de votre aorte lorsqu’elles traversent votre poitrine et votre ventre.
4. En fin de compte, votre aorte se divise (bifurque) en deux branches terminales appelées artères iliaques. Votre aorte et vos artères iliaques forment un Y inversé près de votre nombril.
5. De nombreuses branches de votre aorte ont leurs propres branches, que vous pouvez considérer comme des brindilles. Ces artères serpentent dans toutes les parties de votre corps.
6. Le sang circule de vos artères dans des vaisseaux sanguins encore plus petits appelés artérioles.
7. Vos artérioles se connectent à des vaisseaux encore plus petits, appelés capillaires. Vos capillaires ont des parois très fines qui permettent à l’oxygène et aux nutriments de passer dans vos organes et tissus.
8. Après avoir remplacé l’oxygène et les nutriments par les déchets, vos capillaires se connectent aux veinules. Vos veinules sont de petits vaisseaux sanguins reliés aux veines.
9. Vos veines transportent vers votre cœur du sang désormais pauvre en oxygène et plein de déchets.
10. Le sang de toutes vos veines finit finalement dans votre veine cave supérieure et votre veine cave inférieure. Ces deux grosses veines vident le sang directement dans l’oreillette droite de votre cœur.
11. Votre sang circule ensuite dans votre cœur et vos poumons avant de retourner dans votre corps.

La circulation sanguine dans votre corps est un système complexe et magnifique. Il fonctionne 24h/24 et 7j/7, que vous soyez éveillé ou endormi. Ce flux sanguin constant vous permet de penser, de parler, de bouger et d’interagir avec votre environnement.

Quelles conditions affectent la circulation sanguine dans le corps ?

De nombreuses maladies du système circulatoire peuvent perturber la circulation sanguine normale dans votre corps. Par exemple, vous pouvez développer :

• Points faibles de la paroi artérielle (anévrismes).
• Accumulation de plaque dans vos artères (athérosclérose).
• Veines affaiblies ou endommagées (maladie veineuse).
• Connexions anormales entre les artères et les veines (fistules artérioveineuses).

Parfois, vous pouvez prévenir ou au moins réduire votre risque de développer ces conditions. D’autres fois, des facteurs comme l’hérédité (les gènes que vous héritez de vos parents biologiques) et le vieillissement prennent le dessus, et vous ne pouvez pas y faire grand-chose.

Même si vous ne pouvez pas prévenir toutes les conditions affectant la circulation sanguine, vous pouvez travailler avec un professionnel de la santé pour gérer les problèmes qui surviennent et éviter qu’ils ne s’aggravent.

Comment puis-je améliorer la circulation sanguine dans mon cœur et mon corps ?

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour favoriser une circulation sanguine saine :

• Atteignez et conservez un poids qui vous convient.
• Adoptez une alimentation saine pour le cœur.
• Faites de l’exercice environ 150 minutes par semaine (soit 30 minutes, cinq jours par semaine).
• Limitez votre consommation d’alcool.
• Gérez le stress grâce à des techniques d’adaptation saines telles que la thérapie par la parole ou la méditation.
• Arrêtez de fumer ou d’utiliser des produits du tabac.