Soutenir un adolescent atteint de psoriasis (sans l’ennuyer)
ÊTRE UN ADOLESCENT est déjà assez difficile. Ajoutez-y une affection cutanée chronique comme le psoriasis et vous avez la recette d’un risque accru de dépression et d’anxiété. C’est pourquoi il est essentiel que les parents trouvent des moyens de vous soutenir (sans être ennuyeux) afin que votre adolescent sache qu’il peut vous faire confiance s’il veut parler de ses sentiments et quand il le souhaite.
“Le psoriasis sera avec eux pour toujours et il éclatera pendant les moments de stress”, explique Camille Sinclair, Ph.D., psychologue à Denver, CO, spécialisée dans l’aide aux patients atteints de maladies chroniques. “C’est pourquoi il est important que les parents donnent à leurs adolescents la force et la conviction qu’ils peuvent s’attaquer à ce problème.” Alors, comment faire ? Commencez par ces sept tactiques éprouvées par des experts.
1. Facilité dans les conversations
C’est plus facile à dire qu’à faire, déclare Joan Tamburro, DO, dermatologue pédiatrique à la Cleveland Clinic dans l’Ohio. Une chose que vous pouvez faire est de parler d’abord d’autres choses avec votre adolescent, avant d’évoquer le psoriasis ou tout autre problème qui y est lié. “Cela peut aider à éviter de parler d’abord des choses les plus stressantes de sa vie”, dit-elle. “Ainsi, au lieu de vous lancer dans ce qu’ils ressentent à propos de leurs genoux dans une tenue particulière pendant une poussée, commencez par un autre sujet pour voir si vous pouvez attirer votre adolescent et l’encourager à partager ses sentiments.”
2. Trouvez votre approche
Une fois que vous avez terminé l’échauffement, il est temps de devenir réel. Il est impératif de trouver les mots pour discuter du psoriasis de votre adolescent, et ce n’est pas si difficile une fois que vous avez mis en place une approche. “Soyez direct”, dit Sinclair. « Vous pouvez littéralement demander ‘Vos amis comprennent-ils ce qu’est le psoriasis et comment il vous affecte ?’ Parfois, les parents essaient de se mettre la tête dans le sable pour protéger leurs enfants, mais ce n’est pas le moment d’éviter le sujet.
3. Remarquez les signes
Il y a un épisode de la sitcom pour adolescents de Disney, Girl Meets World , où sa star normalement déchiqueteuse, heureuse et serviable, Riley, devient renfermée et de mauvaise humeur, et parfois, s’en prend à ses amis et à sa famille. Tous des comportements qui ne lui ressemblent pas du tout. Il s’avère qu’elle était victime d’intimidation et qu’elle ne le disait pas aux personnes les plus proches d’elle. Votre adolescent peut faire de même.
Si vous remarquez que votre adolescent agit différemment, parlez-lui. Dites-leur que vous avez remarqué un changement dans leur comportement. Tirez parti d’exemples spécifiques, car cela vous permet d’aborder leurs actions et non ce qu’ils pourraient ressentir. Ces mêmes comportements peuvent signaler de l’anxiété, de la dépression et d’autres situations, alors assurez-vous de donner à votre adolescent l’espace nécessaire pour s’exprimer et pour que vous puissiez l’écouter.
4. Tendance à intimider rapidement
Si votre adolescent rapporte qu’il se fait taquiner régulièrement, déterminez d’abord comment il gère la situation et ce qu’il a essayé de maîtriser. “Découvrez s’il ou elle a parlé à l’intimidateur ou à un enseignant ou un conseiller”, dit Sinclair. «Une fois que vous savez cela, vous pouvez passer en mode résolution de problèmes, y compris déterminer qui peut défendre votre adolescent à l’école. Incluez toujours le fait que vous êtes là pour votre adolescent et que vous êtes disponible pour réfléchir et résoudre des problèmes ensemble.
En fin de compte, faire face à un intimidateur est stressant pour tout le monde, mais pour une personne atteinte de psoriasis, cela peut aggraver la situation et rendre le traitement difficile. Juste une autre raison d’être conscient et de s’en occuper dès qu’il est révélé.
5. Allez-y, Nagez-les
Le psoriasis et son traitement, les poussées et les plaques font partie de la vie lorsque vous vivez avec la maladie. Agir comme s’il en était autrement le stigmatise. Tamburro a remarqué que certains de ses patients – et leurs familles – peuvent ne pas prendre le temps de s’occuper des activités quotidiennes requises par le psoriasis. Parlez ouvertement des protocoles de traitement, des perfusions et des injections, et harcelez même votre adolescent si nécessaire.
«Nous devons normaliser le psoriasis», dit-elle. « Cette condition nécessite une attention, mais ce n’est pas différent du diabète ou de l’asthme. J’encourage toujours les mamans et les papas à traiter le psoriasis comme n’importe quel autre problème de santé et cela inclut de rappeler à leurs adolescents, par exemple, que leur crème contre le psoriasis est dans la salle de bain et qu’ils doivent l’utiliser exactement comme leur médecin le leur a conseillé.
6. Réalisez que votre adolescent est un adolescent
Rappelez-vous ce que c’était quand vous étiez adolescent, jonglant entre l’école, la vie sociale, les responsabilités familiales et qui sait quoi d’autre ? Votre adolescent fait tout cela tout en gérant le psoriasis. Par conséquent, la dépression et l’anxiété pourraient être le résultat d’autres choses qu’ils pourraient avoir en cours. Il vous sera peut-être difficile de vous rappeler que le psoriasis n’est que l’un d’entre eux.
“Être un adolescent s’accompagne d’une tonne de défis”, déclare Aviva Gaskill, Ph.D., psychologue clinicienne à Bala Cynwyd, Pennsylvanie. “Donc, si votre adolescent dit quelque chose comme” vous blâmez toujours mon anxiété sur ma peau “, exprimez votre compréhension et dites que vous savez que ses sentiments ne concernent peut-être pas uniquement son psoriasis.” Sur la même note, vous voudrez accorder à ces préoccupations ou défis la même attention que vous accorderiez à leurs problèmes liés au psoriasis.
7. Obtenez une aide professionnelle en cas de besoin
Savoir quand obtenir de l’aide pour un adolescent atteint de psoriasis dont la dépression ou l’anxiété s’est accélérée peut être difficile. Cependant, il est impératif de garder un œil sur ses émotions. Cela inclut d’observer s’ils semblent de mauvaise humeur, déprimés ou nerveux ces derniers temps. Si cela se produit, c’est toujours une bonne idée d’offrir un thérapeute, dit Gaskill. “Je pense qu’approcher votre adolescent directement, mais calmement et avec amour, est l’un des meilleurs moyens de l’aider à obtenir l’aide dont il a besoin s’il est déprimé ou anxieux.”
La façon dont vous abordez la question est importante : « Dites quelque chose comme : « Je remarque que tu sembles plus déprimé/frustré/nerveux ces derniers temps et je me demande si tu veux en parler avec moi ou avec un professionnel », dit Gaskill. “Gardez vos déclarations simples comme dans : ‘Je sais qu’il peut être très difficile de vivre avec le psoriasis.'”
Sachez que la plupart des adolescents vous feront savoir s’ils veulent suivre une thérapie ou non. “Une chose que j’aime toujours dire aux parents, c’est qu’il peut être très utile de prendre du recul et de laisser l’offre de thérapie reposer et mijoter un peu avec votre adolescent”, déclare Gaskill. “S’ils veulent voir un professionnel, ils peuvent finir par revenir vers vous quelques jours plus tard pour vous faire part de leur décision.”
En fin de compte, la meilleure façon de garder un œil sur les émotions de votre adolescent est d’écouter et d’observer. Votre enfant ne le montrera peut-être pas, mais savoir que vous êtes dans son coin l’aidera grandement à trouver sa place dans son parcours de vie avec le psoriasis.
