Comment éliminer en toute sécurité l’accumulation de cérumen à la maison

L’accumulation de cérumen est une condition courante et gérable. Un excès de cérumen peut provoquer une gêne ou des problèmes d’audition, mais comprendre les causes (comme la génétique, l’anatomie de l’oreille ou un nettoyage inapproprié) et connaître les pratiques de retrait sûres peut vous aider à trouver un soulagement et à prévenir une accumulation future.

Pourquoi votre corps produit-il du cérumen ?

Le cérumen est une substance cireuse composée de sécrétions dans le conduit auditif. Il s’agit notamment de substances appeléescérumen(sécrété par des glandes sudoripares spécialisées appelées glandes cérumineuses) et du sébum (une huile cutanée sécrétée dans tout le corps par les glandes sébacées).

Le cérumen protège le conduit auditif externe de la saleté, des insectes, des bactéries et d’autres agents nocifs. Il repousse également l’eau et maintient le conduit auditif humide et exempt de sécheresse et de fissures.

Le cérumen possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques. Des études montrent qu’une quantité saine de cérumen peut réduire le risque d’infections de l’oreille comme l’otite externe.

Raisons courantes d’un excès de cérumen

En règle générale, le corps élimine le cérumen en mâchant ou en parlant. Le mouvement de la mâchoire fait déplacer le cérumen de votre oreille interne vers votre oreille externe.

Certaines conditions peuvent entraîner une production excessive de cérumen ou une impaction. Principalement, le type de cérumen dont vous disposez joue un rôle. Ceux-ci incluent :

• Cérumen humide: A généralement une teneur plus élevée en matières grasses
• Cérumen sec: Contient moins de graisses car moins de glandes cérumineuses

Le cérumen sec est problématique car il n’adhère pas bien aux parois du conduit auditif. Au lieu de cela, il peut s’agglutiner avec des peaux mortes et des débris.

Les autres causes et facteurs de risque de surproduction et d’impaction du cérumen comprennent :

• Génétique: Les peuples d’Asie de l’Est sont génétiquement prédisposés au cérumen sec.
• Âge plus avancé: La production des glandes sudoripares et des glandes sébacées a tendance à ralentir avec l’âge, augmentant ainsi le risque de cérumen sec.Les poils dans le conduit auditif ont également tendance à devenir plus grossiers, emprisonnant le cérumen.
• Âge plus jeune: Les bébés et les jeunes enfants ont des conduits auditifs plus courts et plus étroits, ce qui augmente leur vulnérabilité aux impactions.
• Anatomie anormale de l’oreille: Comprend les excroissances osseuses bénignes telles que les ostéomes qui bloquent le mouvement de la cire.
• Mauvais nettoyage des oreilles: L’utilisation d’objets comme des cotons-tiges peut pousser le cérumen plus loin dans le conduit auditif, augmentant ainsi le risque d’impaction (et éventuellement endommageant le conduit auditif ou le tympan).
• Appareils auditifs: Les écouteurs et les appareils auditifs peuvent bloquer le mouvement du cérumen au fil du temps, provoquant une impaction.
• Affections cutanées: L’eczéma est une maladie inflammatoire qui peut entraîner une augmentation de la production de cérumen. Cela provoque également la perte de cellules cutanées qui peuvent se mélanger au cérumen.
• Hidrosadénite suppurée : Cette affection provoque une inflammation des glandes sébacées, entraînant une infection cutanée, une sécheresse cutanée et un cérumen sec.
• Stresser: L’anxiété et le stress peuvent augmenter la production de cérumen en raison du cortisol, l’hormone du stress, qui augmente la production des glandes sudoripares.

Certaines personnes produisent plus de cérumen que d’autres sans raison apparente, ce que l’on appelle une surproduction de cérumen idiopathique. Dans de tels cas, l’accumulation de cérumen a tendance à être récurrente.

Signes que vous pourriez avoir un excès de cérumen

Le blocage du cérumen peut provoquer les symptômes suivants :

• Mal d’oreille
• Perte auditive
• L’impression que tes oreilles sont bouchées
• Démangeaisons aux oreilles
• Toux persistante
• Acouphènes (bourdonnements d’oreilles)
• Vertiges

Façons d’éliminer en toute sécurité le cérumen à la maison

Each year, about 12 million people in the U.S. receive treatment for excess earwax.

Il existe plusieurs façons d’éliminer le cérumen à la maison, notamment des gouttes auriculaires en vente libre contenant de l’huile minérale, de la glycérine, du peroxyde d’hydrogène et une solution saline (sel).

Vous pouvez vous rincer l’oreille avec une seringue à poire en caoutchouc achetée en pharmacie. Utilisez uniquement de l’eau tiède ; L’eau froide ou trop chaude peut provoquer des vertiges (une sensation de rotation du monde).

Cependant, si vous ressentez des douleurs ou une perte auditive importante, vous devez contacter un professionnel de la santé. De même, si votre enfant a un excès de cérumen, consultez un pédiatre plutôt que d’essayer de l’enlever vous-même.

Le cérumen ne doit être retiré que si vous présentez des symptômes. Les trois méthodes d’élimination du cérumen par un professionnel de la santé comprennent :

• Agents céruménolytiques: Gouttes auriculaires qui ramollissent le cérumen pour un retrait facile ; contiennent souvent du peroxyde de carbamide.
• Irrigation des oreilles: Cela consiste à injecter du liquide dans le conduit auditif pour éliminer doucement le cérumen et les débris.
• Extraction manuelle: Ceci est généralement effectué par un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) à l’aide d’une lunette éclairée et d’outils spécialisés.

S’il n’est pas traité, un excès de cérumen peut aggraver les symptômes d’impaction. Ceux-ci incluent la perte auditive, les douleurs aux oreilles, les étourdissements et les acouphènes.Une accumulation de cérumen peut également rendre difficile la vision à l’intérieur de l’oreille lors d’un examen physique, ce qui peut conduire à un diagnostic erroné d’un problème d’oreille moyenne.

Quels sont les risques liés au retrait du cérumen ?

Le retrait du cérumen est relativement sûr s’il est effectué avec un professionnel de la santé. Cependant, de rares complications peuvent survenir, notamment :

• Réactions allergiques (en réponse à certains agents céruménolytiques)
• Mal d’oreille
• Saignement
• Infection de l’oreille
• Douleur à l’oreille
• Perte auditive temporaire
• Tympan rompu
• Étourdissements ou vertiges (sensations de rotation)
• Acouphènes

Comment empêcher le cérumen de s’accumuler

Les mesures suivantes peuvent aider à prévenir l’accumulation de cérumen :

• Appliquer de l’huile minérale :Trempez une boule de coton dans de l’huile minérale et placez-la dans l’oreille externe pendant 10 à 20 minutes par semaine. 
• Limitez l’utilisation des écouteurs :Évitez de porter des bouchons d’oreilles ou des appareils auditifs pendant plus de huit heures la nuit. 
• Obtenez un nettoyage de routine :Si vous constatez fréquemment une accumulation de cérumen, envisagez de faire nettoyer régulièrement vos oreilles par un professionnel de la santé tous les six à 12 mois.

Consultez d’abord votre médecin, surtout si vous avez des problèmes d’oreille persistants.