Combien de temps un humain peut-il survivre sans nourriture ni eau?

Combien de jours pouvez-vous passer sans eau et sans nourriture?

Dans une situation où vous n’avez pas accès à l’eau (et à la nourriture), il est important de savoir combien de temps pouvez-vous survivre.

La plupart des gens mourraient probablement dans les 3 à 4 jours sans rien boire ni manger, et rarement une personne survivrait plus d’une semaine. Mais:

  • Une femme de 97 ans a survécu 8 jours sans boire ni manger quoi que ce soit sous les décombres de sa maison après le tremblement de terre survenu en Iran en janvier 2004 ( 1 ).
  • Presque tous les nouveau-nés, plus tard connus sous le nom de Miracle Babies, ont été retrouvés et secourus après avoir passé 7 jours sous l’épave d’un tremblement de terre de l’hôpital Juarez à Mexico en 1985 ( 2 ).

 

Facteurs influant sur la durée de survie sans eau:

  • État de santé général.
  • Pourcentage d’eau corporelle: le nouveau-né a 78% d’eau corporelle, 1 an 65%, l’homme adulte 60% et la femme adulte 55% d’eau corporelle en moyenne ( 3 ).
  • Pourcentage de graisse corporelle: les personnes obèses ont moins d’eau dans leur corps.
  • Température ambiante: dans un climat tropical chaud, une personne survivrait probablement moins de 2 jours sans eau.

Vidéo sur les bienfaits de l’eau

La vidéo suivante sur les bienfaits de l’eau a été produite par l’équipe Gesund md.

Combien de jours pouvez-vous passer sans nourriture (mais avec de l’eau)?

Une personne sous-alimentée sans beaucoup de graisse corporelle et de muscles peut mourir après avoir mangé pendant quelques jours. D’autre part, certaines personnes sont capables de jeûner (ne pas manger délibérément et ne boire que de l’eau) pendant 40 jours.

Facteurs influençant la durée de survie sans nourriture:

  • Poids corporel de départ: les physiologistes conviennent que personne ne peut survivre en perdant 40% de son poids initial.
  • Quantité initiale de graisse. Lorsque le corps ne reçoit aucune nourriture, il commence à utiliser les réserves de glycogène du foie, ce qui suffit pendant 1 à 2 jours. Après l’arrêt du glycogène, une dégradation des graisses corporelles commence à se produire.
  • Quantité initiale de muscles. Après l’arrêt de la graisse corporelle, les muscles du corps commencent à se décomposer.
  • «Taux métabolique basal» (BMR) – la vitesse de dégradation des nutriments au repos: une personne avec un faible BMR brûle lentement sa graisse et ses muscles.
  • Une volonté de survivre
  • Calories perdues par l’effort physique et psychique
  • Température ambiante: dans un environnement froid ou chaud, un corps brûle des calories supplémentaires pour maintenir une température corporelle normale.

Décès après l’arrêt de la subsistance artificielle

La mort après l’arrêt de l’alimentation artificielle chez les patients en phase terminale dans les hôpitaux survient généralement entre 10 et 14 jours ( 1 ).

ATTENTION:

  • N’essayez pas, combien de temps vous pouvez passer sans eau – vous pouvez risquer des lésions rénales graves et permanentes, voire la mort. Ne remettez pas non plus délibérément à plus tard de boire pendant une période de temps, sauf si votre médecin vous a demandé de le faire.
  • Lorsque vous envisagez de jeûner (délibérément de ne pas manger pendant une certaine période), il est fortement recommandé de consulter votre médecin, qui pourra vérifier votre état de santé et vous donner des conseils appropriés.
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