Ce qu’il faut savoir sur les fissures cutanées

Les fissures cutanées sont des zones de peau sèche et craquelée qui s’épaississent avec le temps. Ils ressemblent à de minuscules coupures ou fissures dans la peau. La peau autour des fissures est généralement épaissie et calleuse. Les fissures cutanées surviennent le plus souvent sur les zones sèches de la peau comme les talons, le bout des doigts et entre les orteils. 

Les fissures cutanées sont causées par une peau très sèche (xérose). Les fissures commencent par de petites fissures et peuvent devenir plus profondes et plus douloureuses. Vous remarquerez peut-être la formation de callosités, surtout si vous avez des fissures sur les talons. Le cal épais peut paraître jaune ou brun foncé.

Cet article passera en revue les causes des fissures cutanées et la manière dont elles sont traitées, y compris ce que vous pouvez faire pour traiter une fissure cutanée à la maison. 

Causes des fissures cutanées

La peau craquelée commence toujours par une peau sèche. À mesure que la peau s’épaissit et devient calleuse avec le temps, elle perd de son élasticité et de minuscules fissures se forment. Si elles ne sont pas traitées, les fissures peuvent s’approfondir et entraîner des saignements et des infections.

Les fissures cutanées se trouvent souvent sur une peau soumise à un stress. Par exemple, le talon du pied supporte le poids du corps et constitue un lieu courant de formation de fissures cutanées. La pression exercée sur les coussinets des pieds peut entraîner une expansion latérale des pieds, étirer la peau et provoquer des fissures. 

Vous pourriez être plus à risque de fissures et de fissures au talon si vous passez beaucoup de temps pieds nus ou si vous portez des chaussures à talons hauts. Les maladies chroniques comme le diabète, le psoriasis et l’eczéma peuvent affecter l’hydratation de votre peau et augmenter votre risque de fissures.

Causes environnementales

Les causes environnementales des fissures cutanées comprennent :

• Météo.Vivre dans un climat froid et sec peut assécher votre peau et augmenter le risque de fissures cutanées. Vous remarquerez peut-être également que votre peau est plus sèche pendant les mois d’hiver.
• Surutilisation.Toute zone de peau continuellement utilisée ou lavée présente un risque plus élevé de devenir trop sèche. Par exemple, marcher pieds nus augmente la tension exercée sur vos pieds et vous expose à un risque plus élevé de développer des fissures au talon. 
• Exposition à l’eau.Une exposition fréquente à l’eau, comme le lavage des mains, peut dessécher votre peau et augmenter le risque d’eczéma et de gerçures cutanées. Une étude réalisée en 2020 auprès de professionnels de la santé a révélé que 70 % d’entre eux signalaient une peau sèche sur leurs mains et 39 % des fissures cutanées. 
• Carences nutritionnelles. Les carences en vitamines peuvent entraîner une peau sèche et des démangeaisons qui ne guérit pas aussi rapidement qu’une peau saine.

Causes médicales

Les causes médicales des fissures cutanées comprennent :

• Infections fongiques.Les infections fongiques peuvent également entraîner des fissures cutanées. Un exemple courant est le pied d’athlète (tinea pedis), une infection fongique qui commence entre les orteils. Il peut se propager et provoquer des fissures et des fissures sur la peau affectée.
• Diabète.Les personnes atteintes de diabète courent un risque plus élevé de développer des fissures cutanées, car elles sont plus susceptibles d’avoir la peau sèche.Si on vous a diagnostiqué des lésions nerveuses des pieds causées par le diabète, vous pourriez être plus susceptible d’avoir une peau sèche et des fissures au talon pouvant entraîner des fissures. 
• Psoriasis. Le psoriasis est une maladie cutanée auto-immune qui entraîne l’apparition d’épaisses plaques de cellules mortes. Les plaques sont très sèches et peuvent entraîner des fissures et des fissures. 
• Eczéma. L’eczéma provoque des démangeaisons et des zones cutanées sèches qui peuvent s’enflammer. Ces zones sèches risquent de se fissurer et de développer des fissures.

Symptômes des fissures cutanées 

Les fissures cutanées ressemblent à de petites coupures ou fissures dans la peau. La peau est souvent jaune ou brun foncé et semble épaisse et calleuse. 

Les symptômes des fissures cutanées comprennent des douleurs, des démangeaisons et des saignements. Les premiers signes de fissures cutanées sont des rougeurs et une peau squameuse et sèche.Lorsque des fissures se trouvent aux pieds, elles peuvent rendre la marche et le port du poids douloureux.

Les fissures cutanées sont des plaies qui peuvent s’infecter. Si les fissures ne sont pas traitées, elles peuvent s’aggraver et se transformer en plaies ouvertes appelées ulcères cutanés. Le risque est particulièrement élevé chez les personnes diabétiques.

Remèdes à la maison 

Vous pouvez faire quelques choses à la maison pour prendre soin de votre peau et éviter l’apparition de fissures. L’une des choses les plus importantes à faire est de garder votre peau hydratée, douce et hydratée. Utilisez une crème hydratante de haute qualité sans colorants ni parfums artificiels. 

Recherchez des crèmes hydratantes contenant les ingrédients suivants :

• Humectants comme la glycérine et l’urée, attirent l’eau de l’environnement et de la surface de votre peau et l’aident à pénétrer dans les couches plus profondes de la peau. Ils aident également votre peau à se débarrasser des cellules mortes, ce qui peut lui donner une apparence et une sensation plus saines. 
• Occlusives comme la cire d’abeille et l’huile minérale, augmentent la teneur en eau de votre peau en empêchant la perte d’eau par évaporation. Ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont appliqués sur une peau humide, par exemple après s’être essuyé après une douche. 
• Émollientscomme l’acide lactique combler les crevasses entre les cellules de la peau. Ils améliorent l’hydratation et la douceur de votre peau. 
• Exfoliant, ou éliminer les cellules mortes de la peau de vos pieds, avec une pierre ponce, peut aider à garder la peau saine. Même si vous ne souhaitez pas frotter la pierre dure sur des zones sensibles ou craquelées de la peau, elle peut aider à prévenir les fissures sur les callosités tenaces.

La meilleure façon de traiter les fissures cutanées est de les prévenir en premier lieu. De bons hydratants sont la première étape pour prévenir la peau sèche qui pourrait entraîner des fissures cutanées.

D’autres remèdes maison qui peuvent aider à traiter ou même à prévenir les fissures cutanées comprennent : 

• L’huile d’olive.L’utilisation d’huile d’olive sur votre peau peut aider à réduire l’inflammation et à favoriser la cicatrisation des plaies. Lorsqu’elle est appliquée sur des brûlures, l’huile d’olive peut prévenir les infections et accélérer la réparation des tissus. 
• Huile de coco. L’huile de coco s’est avérée être un traitement sûr et efficace pour la peau sèche. Il hydrate votre peau tout en améliorant la fonction de la barrière naturelle de votre peau (la couche supérieure de votre peau qui éloigne les bactéries et autres menaces). 
• Huile d’avocat.L’huile d’avocat peut être appliquée directement sur votre peau pour soigner les zones sèches et endommagées. L’utilisation d’huile d’avocat sur votre peau peut également augmenter la production de collagène et accélérer la cicatrisation des plaies. Le collagène est également utile pour prévenir les fissures cutanées car il améliore l’élasticité de votre peau. 
• Huile d’avoine.L’utilisation d’huile d’avoine sur votre peau peut ajouter de l’humidité et réduire l’inflammation. L’avoine a des propriétés antioxydantes qui pourraient favoriser la cicatrisation des plaies.
• Huile d’amande.L’huile d’amande aide à guérir les fissures cutanées en améliorant la fonction de la barrière cutanée. Les graisses saines contenues dans les amandes peuvent aider à prévenir la perte d’eau de votre peau.
• Chéri.Lorsqu’il est appliqué sur votre peau, le miel est naturellement hydratant et aide à guérir la peau gercée. Il possède également des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à prévenir les infections cutanées.
• Aloé vera. L’aloe vera apaise la peau gercée et procure une hydratation indispensable. Il contient également des antioxydants qui peuvent contribuer à augmenter le collagène de votre peau.

Quand consulter un dermatologue 

De nombreuses fissures cutanées peuvent être traitées à domicile, surtout lorsqu’elles sont détectées tôt. Si vous ne remarquez aucune amélioration après avoir hydraté régulièrement votre peau deux fois par jour, prenez rendez-vous avec un dermatologue.

Vous aurez peut-être besoin d’une pommade sur ordonnance pour hydrater et soigner votre peau. Les fissures cutanées profondes peuvent nécessiter des traitements médicaux spécifiques, comme retirer toute peau morte ou endommagée et nettoyer la plaie (débridement) ou utiliser de la colle cutanée ou des bandages pour les maintenir fermées.

Il est également temps de consulter un prestataire si vous souffrez de complications liées à des fissures cutanées. Si vos fissures sont devenues si profondes que votre peau saigne ou si vous avez des plaies ouvertes, consultez votre médecin pour un traitement sur ordonnance.

Tout signe d’infection, tel qu’une rougeur, un gonflement et du pus provenant des fissures, signifie que vous devriez également consulter un dermatologue.Si vous avez une fissure cutanée infectée, votre médecin voudra peut-être que vous preniez des antibiotiques. 

Les médicaments antifongiques peuvent aider si le pied d’athlète provoque des fissures. Vous pouvez vous procurer des sprays ou des crèmes antifongiques en vente libre dans une pharmacie. Si la situation ne disparaît pas au bout de deux semaines, votre médecin peut vous suggérer une crème sur ordonnance.