Points clés à retenir
- L’acné le long de la racine des cheveux et des tempes est souvent causée par des produits de soins capillaires, en particulier ceux qui contiennent de l’huile.
- La zone T, y compris le front et le nez, est plus sensible à l’acné car elle possède des pores plus larges et davantage de glandes sébacées.
- L’acné des joues peut survenir suite à l’utilisation de pinceaux de maquillage sales, de produits obstruant les pores ou au transfert de bactéries depuis des téléphones, des mains ou des taies d’oreiller.
Cartographie du visage, connue sous le nom de « mien shiang » (qui signifie « lecture du visage ») en chinois, est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise et de l’Ayurveda (l’ancien système de médecine de l’Inde). Il s’agit d’une forme de médecine alternative qui relie des localisations distinctes de l’acné du visage (acné vulgaire) à des problèmes de santé affectant d’autres systèmes ou organes du corps.
Illustration de Julie Bang pour Swip Health
Ligne des cheveux et tempes
La cartographie chinoise du visage attribue l’acné le long de la racine des cheveux à des problèmes de foie et de système digestif. Ces problèmes peuvent inclure des problèmes liés à l’alimentation ou à des troubles intestinaux.Il n’existe cependant aucune preuve scientifique liant l’acné de la racine des cheveux ou des tempes à des affections du foie ou du tractus gastro-intestinal.
Selon l’Académie américaine de dermatologie, l’acné le long de la racine des cheveux et des tempes est souvent causée par des produits de soins capillaires, en particulier ceux qui contiennent de l’huile. L’huile obstrue vos pores et peut entraîner une poussée d’acné. Lorsque cela se produit, la solution est d’arrêter d’utiliser les produits qui causent l’acné.
Front et nez
Selon la cartographie chinoise du visage, l’acné du front est liée à votre système digestif et à votre foie. Par exemple, cela suggère que l’acné sur la partie supérieure de votre nez est affectée par votre système digestif, tandis que l’acné sur la pointe est liée au cœur, probablement à des problèmes tels que l’hypertension artérielle.Aucune preuve scientifique ne soutient ces liens.
Les conseils scientifiques des dermatologues expliquent qu’il existe d’autres causes d’acné sur le nez et le front, connues sous le nom de zone T. Cette zone a tendance à avoir des pores plus larges et un nombre plus élevé de glandes sébacées (glandes sébacées), qui sont des glandes qui produisent du sébum (huile).
En conséquence, cette zone est plus sensible à l’acné comédonienne, une combinaison de comédons ouverts (points noirs) dans lesquels le sébum devient noir car il est oxydé par l’air, et de comédons fermés (points blancs) qui ont des pores obstrués et restent blancs.
Joues
Avoir de l’acné sur les joues est relativement courant. La cartographie chinoise du visage indique que cela se produit en raison de problèmes au niveau de l’estomac, tels qu’une inflammation.Cependant, aucune preuve scientifique ne soutient ces liens.
La médecine moderne attribue l’acné des joues à des comportements qui augmentent la quantité de sébum dans vos joues, les rendant plus sensibles à l’acné. L’acné des joues peut survenir à la suite de l’utilisation de pinceaux de maquillage sales ou de produits de soin de la peau et de maquillage obstruant les pores.
Cela peut également se produire lorsque des bactéries sont transférées sur votre visage depuis votre téléphone, lorsque vous touchez votre visage avec des mains sales ou lorsque vous dormez sur des taies d’oreiller sales.
Menton et mâchoire
La cartographie chinoise du visage relie l’acné du menton et de la mâchoire aux problèmes causés par les organes reproducteurs.Ceux-ci incluent les ovaires et les testicules, qui produisent des hormones sexuelles.
Cette association concorde avec les recherches qui indiquent qu’une augmentation de la testostérone (une hormone sexuelle androgène) peut inciter les glandes sébacées à produire un excès de sébum qui obstrue les pores.Cependant, ce type d’acné, appelé acné hormonale, ne se limite pas au menton et à la mâchoire, comme le propose la cartographie chinoise du visage.
La recherche indique que l’acné chez la femme adulte est un symptôme possible d’un excès d’hormones androgènes, appelé hyperandrogénie. Cela peut se produire dans des conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un déséquilibre hormonal qui affecte le métabolisme et les ovaires.
Une note sur la terminologie du genre et du sexe
Swip Health reconnaît que le sexe et le genre sont des concepts liés, mais ils ne sont pas identiques. Pour refléter avec précision nos sources, cet article utilise des termes tels que « femme », « homme », « femme » et « homme » tels qu’ils sont utilisés dans les sources.
Autour de la bouche
Des conseils anecdotiques tirés de la cartographie chinoise du visage relient l’acné qui se produit autour de la bouche au côlon et à l’estomac. De tels conseils suggèrent qu’avoir un ulcère à l’estomac ou manger des aliments crus ou froids peut faire travailler votre estomac plus fort que d’habitude, conduisant à de l’acné dans la bouche.
Une affection cutanée qui apparaît sous forme d’acné autour de la bouche peut être une dermatite péri-orale. Cette éruption cutanée ressemble à de petites éruptions cutanées ressemblant à de l’acné qui apparaissent rougeâtres sur les peaux plus claires et la couleur naturelle de la peau chez certaines personnes à la peau foncée. Bien qu’il n’y ait pas de cause spécifique à la dermatite péri-orale, elle est souvent liée à des irritants tels que les produits de soins de la peau et le dentifrice.
Comment prendre soin d’une peau à tendance acnéique
Prendre soin d’une peau à tendance acnéique peut être un défi. Avec autant d’options de traitement disponibles, il est facile de consacrer du temps et de l’argent à essayer différentes options jusqu’à ce que vous trouviez celle qui fonctionne.
La meilleure façon de prendre soin d’une peau à tendance acnéique est de consulter un dermatologue (médecin spécialiste des affections de la peau, des cheveux et des ongles) pour un diagnostic et un plan de traitement. Cela peut également confirmer que vos symptômes sont de l’acné et non le résultat d’une autre affection, comme une dermatite. Pour de meilleurs résultats, suivez attentivement les instructions fournies par votre professionnel de la santé.
Les stratégies suivantes peuvent également vous aider à prendre soin de votre peau :
- Utilisez un nettoyant doux pour nettoyer votre peau le matin, le soir et après un exercice intense. Utilisez de l’eau tiède pour vous rincer le visage.
- Évitez d’utiliser des nettoyants abrasifs et parfumés, des astringents et des tampons cutanés.
- Shampouinez vos cheveux quotidiennement pour réduire la quantité d’huile transférée sur votre visage. Ceci est particulièrement important si vous avez les cheveux gras.
- Utilisez un écran solaire pour éviter les coups de soleil et les dommages causés par le soleil. De nombreux traitements oraux et topiques contre l’acné peuvent augmenter votre sensibilité au soleil.
- Évitez de cueillir des boutons. Cela pourrait transférer des bactéries de vos mains sur votre peau, provoquant ainsi une inflammation supplémentaire. Cela peut également prolonger la durée de l’acné et augmenter le risque de cicatrices.
- Rasez-vous doucement et seulement lorsque cela est nécessaire. Utilisez une lame tranchante lors du rasage. Adoucissez les cheveux avec de l’eau et du savon avant d’appliquer la crème à raser.
- Si vous utilisez des produits cosmétiques, choisissez ceux étiquetés sans huile et non comédogènes, qui ne risquent pas d’obstruer les pores.
Traitements topiques de l’acné
Les principes généraux du traitement de l’acné impliquent une approche par étapes. Le traitement commence généralement par des traitements topiques (sur la peau) contre l’acné. Les traitements topiques courants contre l’acné en vente libre comprennent :
- Peroxyde de benzoyle
- Acide glycolique
- Rétinoïdes
- Acide salicylique
- Soufre
Façons de prévenir l’acné du visage
Bien qu’il n’existe aucune stratégie garantie pour prévenir l’acné du visage, vous pouvez réduire votre risque de boutons et d’éruptions cutanées grâce aux procédures suivantes :
- Établissez une routine de lavage du visage deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Évitez de vous frotter le visage lors du lavage.
- Choisissez des produits étiquetés sans alcool. Évitez d’utiliser des astringents, des toniques ou des exfoliants à base d’alcool qui peuvent assécher votre peau et aggraver l’acné.
- Utilisez des écrans solaires et des crèmes hydratantes pour le visage également formulés pour votre visage, car les crèmes corporelles plus épaisses peuvent obstruer vos pores.
- Faites un shampoing quotidien pour réduire le sébum dans vos cheveux, surtout si vous avez les cheveux gras.
- Gardez les cheveux hors de votre visage pour éviter le transfert d’huile de vos cheveux vers votre visage.
- Évitez l’exposition directe au soleil et les lits de bronzage. Même si le bronzage peut augmenter le risque de cancer de la peau, il endommage également votre peau et peut aggraver l’acné existante.
- Suivez de près votre plan de traitement et effectuez des contrôles réguliers pour détecter les éruptions cutanées plus tôt, lorsqu’elles sont plus faciles à contrôler.
- Envisagez de suivre un régime à faible indice glycémique contenant des aliments qui mettent plus de temps à augmenter la glycémie. Un pic de sucre dans le sang peut provoquer une inflammation et déclencher un excès de sébum obstruant les pores.
- Essayez de gérer le stress. Le stress produit plus d’androgènes, qui sont liés à la production de plus de sébum.
