Si vous avez navigué sur le Web pour trouver des solutions à la dysfonction érectile , vous avez sans aucun doute rencontré de nombreux trucs et astuces, dont beaucoup semblent trop beaux pour être vrais. Il peut être difficile de naviguer dans toutes les informations disponibles sur Internet. Voici ce que vous devez savoir sur les traitements et les thérapies les plus populaires qui fonctionnent pour la dysfonction érectile.
Qu’est-ce que la dysfonction érectile ?
La dysfonction érectile¹ est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels. De nombreux hommes de tous âges souffrent de dysfonction érectile. Cependant, il est plus fréquent avec l’âge. Des études² montrent que plus de 40 % des hommes américains âgés de 60 à 69 ans et environ sept hommes sur dix âgés de 70 ans et plus souffrent de dysfonction érectile.
La dysfonction érectile occasionnelle ou persistante peut affecter la confiance et la qualité de vie d’un homme. Il est donc important de reconnaître les signes avant-coureurs tôt et d’obtenir de l’aide.
Quels sont les signes de la dysfonction érectile ?
Si vous ne pouvez pas obtenir ou maintenir une érection suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels, vous souffrez de dysfonction érectile. Si c’est inhabituel ou nouveau, il peut être utile de penser à quand cela a commencé. Parfois, la dysfonction érectile est un symptôme d’une autre condition (plus de détails ci-dessous).
Qu’est-ce qui cause la dysfonction érectile ?
Une érection est déclenchée par une augmentation du flux sanguin dans deux zones du pénis appelées corps caverneux. Divers neurotransmetteurs, y compris des hormones, envoient des instructions pour dilater les vaisseaux sanguins menant au pénis, permettant à plus de sang de circuler dans le tissu érectile et provoquant le gonflement et l’érection du pénis.
La dysfonction érectile psychogène résulte de conditions telles que la dépression, le stress et l’anxiété. Dans ce type, le corps libère de la noradrénaline supplémentaire – un neurotransmetteur anti-érectile – en réponse au stress.
La dysfonction érectile neurogène survient lorsque le corps ne parvient pas à envoyer le bon (ou la bonne quantité) de signaux nerveux aux corps caverneux. Ce type est secondaire à une affection primaire, telle que le diabète, la sclérose en plaques ou une lésion cérébrale traumatique.
La dysfonction érectile vasculogénique est causée par des maladies vasculaires ou des affections qui entraînent une mauvaise circulation sanguine. Il résulte de dommages aux vaisseaux sanguins causés par d’autres conditions, telles que l’hypertension artérielle.
La dysfonction érectile iatrogène résulte d’une lésion nerveuse, le plus souvent d’une chirurgie pelvienne radicale.
D’autres cas de dysfonction érectile sont causés par des niveaux ou des comportements anormaux d’hormones ou de cellules musculaires. De plus, certains facteurs liés au mode de vie, notamment le tabagisme et la consommation d’alcool, sont également liés à la dysfonction érectile.
Quelles astuces sont efficaces pour gérer la dysfonction érectile ?
Il y a beaucoup d’informations sur Internet (certaines exactes, d’autres non), et de nombreux sites Web prétendent avoir trouvé le remède miracle contre la dysfonction érectile. Voici ce que vous devez savoir sur certaines des astuces et des thérapies que vous pourriez rencontrer dans votre recherche de traitements contre la dysfonction érectile :
Acupuncture
L’acupuncture est une thérapie populaire pour une gamme de problèmes de santé. Il existe certaines preuves³ que l’acupuncture peut aider à traiter la dysfonction érectile, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité.
Remèdes à base de plantes
Les remèdes à base de plantes sont devenus de plus en plus populaires ces dernières années pour traiter divers problèmes de santé.
Les remèdes à base de plantes peuvent être attrayants pour traiter la dysfonction érectile, mais ils doivent être abordés avec prudence, car les recherches sur l’efficacité et la sécurité des remèdes à base de plantes font défaut.
Par exemple, alors qu’il existe de nombreux sites Web et articles vantant les effets positifs de l’ashwagandha⁴ pour les hommes souffrant de dysfonction érectile, la recherche⁵ montre que l’herbe n’est pas plus efficace qu’un placebo (une substance qui ressemble à celle étudiée mais ne contient pas le traitement) dans le traitement de la dysfonction érectile psychogène.
Pompes à pénis
Une pompe à pénis à vide⁶ augmente le flux sanguin dans le pénis pour déclencher ou soutenir une érection. Cependant, il existe plusieurs effets secondaires possibles, tels que froideur, engourdissement ou ecchymose.
Il y a un peu de courbe d’apprentissage, vous devrez donc peut-être vous entraîner à utiliser une pompe à pénis plusieurs fois avant de bien faire les choses. Cependant, si vous ressentez une douleur ou une gêne importante ou soutenue lors de l’utilisation de l’appareil, vous devez cesser de l’utiliser et consulter votre médecin.
Des médicaments
Les médicaments contre la dysfonction érectile sont généralement efficaces pour les hommes qui luttent contre la dysfonction érectile. Vous avez probablement entendu parler du Viagra, le traitement le plus couramment prescrit.
Le Viagra et d’autres médicaments contre la dysfonction érectile, y compris ceux contenant du tadalafil et de la papavérine, agissent en augmentant le flux sanguin vers le pénis.
Bien que ces médicaments soient efficaces et généralement sans danger lorsqu’ils sont pris conformément aux instructions, ils peuvent provoquer des effets secondaires, notamment des maux de tête, des étourdissements et des éruptions cutanées. Il est également essentiel de noter que certains hommes, y compris ceux dont la tension artérielle n’est pas contrôlée et ceux qui prennent des alpha-bloquants, peuvent ne pas être en mesure de prendre des médicaments contre la dysfonction érectile.
Parlez à votre médecin de votre état de santé et de vos médicaments avant de commencer un traitement contre la dysfonction érectile.
Changements de style de vie
Les changements de mode de vie peuvent être très efficaces pour gérer la dysfonction érectile. Certaines habitudes sont liées à la dysfonction érectile, notamment fumer des cigarettes et boire de l’alcool.
Fumer endommage les vaisseaux sanguins. Étant donné qu’un flux sanguin suffisant est nécessaire pour obtenir une érection, ces dommages aux vaisseaux sanguins peuvent entraîner une dysfonction érectile. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les recherches existantes⁷ suggèrent que cesser de fumer peut améliorer le fonctionnement érectile.
Changer votre alimentation peut également aider à gérer la dysfonction érectile. Des études⁸ ont montré que les hommes obèses sont plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile. Par conséquent, il peut être utile de modifier votre alimentation et de faire de l’exercice pour atteindre et maintenir un poids santé.
Si le stress joue un rôle dans votre dysfonction érectile, l’utilisation de techniques de réduction du stress peut aider à résoudre le problème. Dans certains cas, il est nécessaire de faire appel à un professionnel.
Si vous avez du mal à gérer le stress, la dépression ou l’anxiété et que vous soupçonnez que cela affecte vos performances sexuelles (ou tout autre aspect de votre vie), envisagez de consulter un thérapeute.
Quand consulter un médecin
Vous ressentez des symptômes compatibles avec la dysfonction érectile ? Votre médecin peut vous aider à choisir les options de traitement ou de thérapie qui conviennent le mieux à vos besoins. Si vous souhaitez modifier votre mode de vie pour améliorer votre santé sexuelle, votre médecin peut également vous aider.
La verité
Il n’y a pas d’astuce simple et universelle pour la dysfonction érectile. Il est essentiel de consulter votre médecin si vous présentez des signes de dysfonction érectile, car cela peut être le signe d’une affection sous-jacente. Votre médecin vous aidera à déterminer la cause de vos symptômes et vous guidera pour les traiter.
