7 super bienfaits pour la santé des feuilles de fraisier n ° 1 des meilleurs remèdes traditionnels

Les plants de fraises sont incroyables. Non seulement ils font de si belles décorations pour nos jardins, mais la plupart des plantes ont leurs diverses utilisations, y compris les feuilles de fraisier. Nous savions peut-être déjà une chose ou deux sur les fraises. À moins que nous n’ayons vécu sous des rochers tout ce temps, nous pourrions probablement arriver à un consensus sur le fait que les fruits rouges doux et brillants sont l’un des meilleurs fruits à avoir, que ce soit dans notre salade de fruits, nos desserts ou tout simplement mangés frais.

Comme nous en avons discuté dans nos articles plus anciens, les fraises ont tellement d’avantages à la fois pour maintenir notre santé physique globale et pour garder notre apparence fraîche au fil du temps. La bonne chose est que le fruit des fraisiers n’est que le début du plaisir. Il s’avère que les recherches ont montré que les feuilles de ladite plante possèdent également des avantages incroyables pour la santé qui sont si importants que nous nous sommes demandé comment nous ne les avions pas compris auparavant.

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Voici les avantages pour la santé des feuilles de fraisier:

1. Favorise la santé digestive

L’une des meilleures choses à propos des feuilles de fraisier, par rapport aux autres feuilles, c’est tout, c’est qu’elles contiennent un composé chimique appelé tanins. Les tanins sont des biomolécules qui se lient aux protéines, aux acides aminés et aux alcaloïdes, et à d’autres choses qui ont un faible niveau de pH (ou pour le dire simplement, acides) qui mettent notre estomac à rude épreuve et le stressent potentiellement.

C’est pourquoi, boire du thé aux feuilles de fraisier peut aider à prévenir les douleurs d’estomac causées par l’excès d’air (ballonnements), les acides ou les crampes d’estomac dues au stress. De plus, comme le thé a des propriétés diurétiques (peut stimuler la miction), il peut être utilisé pour traiter la diarrhée, les problèmes intestinaux et urinaires.

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2. Soulage la douleur causée par les symptômes de l’arthrite

En plus de protéger notre corps des substances acides nocives, les feuilles de fraisier ont leur propre acide, bien que celui-ci soit bon pour notre santé. Le nom est l’acide caféique diurétique. Nom cool mis à part, ce composé chimique joue un rôle important dans l’élimination de l’eau de nos articulations. Comment cela avait-il quelque chose à voir avec l’arthrite? En fait, la présence d’eau dans les articulations a des effets nocifs, l’un d’eux provoque une inflammation douloureuse de nos articulations et de nos os, ce qui rend nos articulations raides et plus difficiles à déplacer.

L’inflammation articulaire est l’un des symptômes de l’arthrite. L’arthrite elle-même est une sorte de trouble articulaire chronique qui ressemble un peu au rhumatisme. Ainsi, nous avons appris qu’en plus de soulager notre estomac, le thé aux feuilles de fraisier peut également empêcher nos articulations de nous faire mal, c’est incroyable, n’est-ce pas ?

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3. Fournit diverses vitamines et minéraux

Non seulement les fruits, les feuilles de fraisier sont également nutritives en elles-mêmes. Ils contiennent de grandes quantités de vitamine C (en fait, ils sont considérés comme la plus grande source de vitamine C disponible dans la nature), de fer et de calcium, qui sont des micronutriments essentiels au maintien de la santé globale du corps. De la protection de notre corps contre le rhume et d’autres toxines nocives en augmentant l’efficacité de notre système immunitaire, en augmentant la force de nos os et en aidant ainsi à prévenir l’ostéoporose, en améliorant la production d’hémoglobine ainsi que la quantité de globules rouges dans notre corps.

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4. Peut purifier notre sang

Tout d’abord, gardez à l’esprit que cela n’a aucun rapport avec la mythologie des vampires. La bonne chose à propos du thé aux feuilles de fraisier est non seulement qu’il est apaisant et relaxant à boire pour notre esprit et notre corps, mais aussi bénéfique pour notre sang. Comme expliqué au point précédent, les feuilles de fraisier contiennent du fer qui est un composant important pour la formation des globules rouges et de l’hémoglobine.

Assez indispensable pour nous tous notamment pour soutenir notre quotidien au travail, au sport ou aux études. Extrêmement important pour les femmes, en particulier les femmes en période de règles et de grossesse qui ont besoin de plus de fer dans leur corps que les autres. De plus, le thé à la fraise contient également des antioxydants tels que des tanins, des flavonoïdes (naturellement présents dans les feuilles de thé, les herbes et les épices) et de l’acide ascorbique (vitamine C) qui peuvent aider notre corps à lutter contre les radicaux libres et le mauvais cholestérol.

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5. Aide à nous protéger contre le cancer

Les gens boivent principalement du thé pour son goût doux et relaxant, mais la plupart d’entre nous boivent également du thé car il contient des antioxydants essentiels au maintien de notre santé physique globale. Les feuilles de fraisier contiennent divers antioxydants, qui sont plutôt uniques car les antioxydants se trouvent normalement dans différentes sources, à commencer par les tanins, que l’on trouve couramment dans les vignes, les flavonoïdes que l’on trouve dans les herbes et les épices, et enfin les acides ascorbiques que l’on trouve dans les fruits. avec des goûts acides comme les agrumes, les pamplemousses et les pommes.

Ces raisons expliquent probablement pourquoi certaines personnes oseraient même qualifier les plantes de « superaliments ». Il existe cependant des types particuliers de tanins dans les feuilles de fraisier appelés ellagitanins. Les recherches ont montré que les ellagitanins ont été associés à une diminution des taux de décès par cancer. Il y a cette étude qui a suggéré que les fraises étaient numéro un parmi une liste de huit aliments qui aident à réduire les taux de décès par cancer, comme l’a conclu un groupe de plus de 1 000 personnes âgées.

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6. Traiter l’hypertension artérielle

On dit que les feuilles de fraisier ont aussi des effets vasodilatateurs. Mais qu’est-ce que les effets vasodilatateurs ? à en juger par la façon dont ça sonnait, ils doivent être des effets assez impressionnants, n’est-ce pas ? Dans une certaine mesure, oui. Les vasodilatateurs sont les noms de substances qui dilatent les vaisseaux sanguins, des exemples sont les oxydes nitriques que l’on trouve en abondance dans les épinards.

Ainsi, les effets vasodilatateurs sont la capacité de certaines substances chimiques à dilater les vaisseaux sanguins. Ils dilatent les vaisseaux sanguins en relâchant les muscles des parois des artères, ce qui permet ainsi une plus grande circulation sanguine. Cela permet au cœur de pomper plus facilement le sang et de réduire la tension tant redoutée.

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7. Utilisé comme médicaments populaires populaires

Il s’est avéré que bien avant que les feuilles de fraisier ne gagnent leur nom dans les médias sur la santé et l’alimentation, avant qu’une poignée de recherches ne parviennent à isoler et à analyser les substances contenues dans les feuilles, les gens les utilisaient depuis longtemps comme médecine traditionnelle. Les personnes âgées traditionnelles sont réputées sages, il est donc préférable que nous les écoutions, n’est-ce pas ? Ils savent juste ce qui est le mieux pour nous, nous devrions apprendre davantage d’eux.

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8. Cure traditionnelle

Alors, à quoi servent les gens d’autrefois avec les feuilles ? Apparemment, beaucoup. De la polyarthrite rhumatoïde et des saignements menstruels excessifs qui ont des explications médicales et scientifiques à l’appui, comme indiqué dans les paragraphes précédents, à d’autres utilisations comme le traitement des éruptions cutanées, des troubles respiratoires, de la leucorrhée, du catarrhe, de la nervosité et de la rétention d’eau, qui malheureusement n’ont pas ‘ t soutenu par suffisamment de recherches pour le moment. Malgré cela, nous pouvons dire avec certitude que les feuilles de fraisier ont des avantages incroyables, comme des antioxydants, des effets relaxants et des effets diurétiques qui se sont avérés efficaces pour traiter la raideur, l’hypertension artérielle et les problèmes de fluides corporels.

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Donc, ce sont les avantages des feuilles de fraisier, d’accord, beaucoup plus de recherches sont nécessaires pour vraiment découvrir la grandeur de ces plantes. Pour l’instant, nous pouvons commencer à ajouter plus de feuilles de fraisier à notre alimentation ainsi qu’à nos usages médicaux à domicile, car la nature nous a tant fourni à récolter, et c’est notre choix de réaliser pleinement leurs avantages. Merci d’avoir lu, restez en bonne santé, restez bien informé.

Comment utiliser les feuilles de fraisier

En effet, les feuilles de fraisier présentent de nombreux avantages pour la santé. Découvrons maintenant comment l’utiliser :

  • Consommer des feuilles de fraisier 

Cela peut sembler étrange la première fois que nous l’avons entendu, surtout si nous n’avions pas vraiment d’expérience antérieure de consommation de feuilles d’herbes auparavant. Oui, les gens consomment des feuilles de fraisier, mais pas comme on pourrait le penser. En fait, les gens utilisent les feuilles des fraisiers pour infuser du thé depuis un certain temps déjà. L’ensemble du processus consiste principalement en un séchage et une infusion, tout comme ce que les gens font avec les feuilles de thé.

Les parties utilisées, cependant, peuvent aller des feuilles seules aux feuilles entières avec quelques particules de tige et de fleur. Les feuilles de fraisier peuvent également être extraites et combinées avec d’autres ingrédients dans des comprimés, qui sont largement commercialisés comme suppléments de santé à base de plantes.

Pourtant, nous aimerions adhérer aux méthodes traditionnelles et continuer en disant que l’infusion de feuilles de fraisier dans un thé est en effet la meilleure façon de consommer des feuilles de fraisier. Que diriez-vous du goût? On dit que les feuilles de fraisier ont des saveurs douces et fruitées et peuvent produire des sensations apaisantes et agréables à l’estomac. Comment fait-on du thé avec des feuilles de fraisier ? C’est étonnamment simple.

La seule chose dont nous avons besoin est bien sûr quelques feuilles de fraisier, fraîches ou séchées, écrasées, et de l’eau bouillante. Faites tremper les feuilles dans de l’eau bouillante et attendez environ cinq minutes, puis retirez les feuilles pour boire le thé. Nous pouvons l’avoir nature, chaud et froid, ou nous pouvons également ajouter du goût en le mélangeant avec du miel. Une chose à garder à l’esprit est d’utiliser des feuilles de fraises fraîches qui peuvent être achetées auprès d’un agriculteur local ou peuvent être cultivées par nous-mêmes, évitez à tout prix les feuilles de plantes qui ont été traitées avec des pesticides.

  • Utilisez-les dans le bain

Nous pouvons aussi ajouter certaines de ces feuilles dans l’eau de notre bain, comme il s’est avéré. L’eau du bain, après avoir été mélangée à quelques feuilles de fraisier, peut être utilisée pour traiter les muscles endoloris et pour se gargariser la gorge (bien sûr, nous pouvons également utiliser le thé dont nous avons parlé précédemment à cet effet). Il est même recommandé par la Commission allemande E de préparer des feuilles de fraisier des bois à usage externe, notamment pour traiter les problèmes de peau comme les éruptions cutanées.

Pendant ce temps, il existe de nombreux avantages pour la santé des feuilles de fraisier pour le corps. En effet, vous pouvez utiliser les feuilles de fraisier pour des traitements de santé naturels.

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