Découvrez les 7 avantages choquants pour la santé du jus de tamarin et ses effets secondaires.
De nombreuses personnes se tournent vers l’option exotique du jus de tamarin pour améliorer leur santé de plusieurs manières, grâce à la richesse en nutriments et en antioxydants de ce jus.
Le jus de tamarin provient du fruit d’un tamarinier, un arbre porteur de légumineuses unique scientifiquement connu sous le nom de Tamarindus indica.
Originaire des tropiques d’Afrique, cet arbre développe des gousses brunes dures, d’environ 4 à 6 pouces de long, qui contiennent les fruits et les graines de tamarin.
Le fruit comestible de cet arbre a un goût que l’on peut qualifier de doux-amer et très acide.
Bien que cette plante pousse maintenant dans de nombreuses régions tropicales du monde, elle est principalement cultivée et utilisée dans le sous-continent indien.
Valeur nutritive du jus de tamarin
Le jus de tamarin est particulièrement populaire car il est riche en vitamines B, calcium, fer, phosphore, sucres naturels, vitamine C, acide tartrique, potassium, magnésium, divers caroténoïdes et autres composés antioxydants, qui contribuent tous à la richesse de avantages pour la santé dans ce jus.
Avantages pour la santé du jus de tamarin
Les avantages pour la santé du jus de tamarin comprennent sa capacité à éclaircir les affections cutanées, à aider à la perte de poids, à protéger contre les radicaux libres et à réduire l’inflammation, entre autres.
1.- Avantages du jus de tamarin pour l’athérosclérose
Les carotènes et les antioxydants présents dans le jus de tamarin peuvent aider à prévenir l’oxydation du cholestérol, ce qui l’empêchera de coller aux parois des artères, ce qui réduira le risque d’athérosclérose.
De plus, le potassium contenu dans ce jus abaissera votre tension artérielle et diminuera la pression exercée sur votre cœur.
2.- Prévient les maladies chroniques
Avec des quantités saines de vitamine C, de caroténoïdes et d’autres nutriments stimulant le système immunitaire, ce jus peut aider à rechercher les radicaux libres et à les neutraliser avant qu’ils ne puissent endommager le système ou provoquer une mutation pouvant entraîner un cancer.
3.- Réduit l’inflammation
Ce jus de fruit est associé à la réduction de l’inflammation des articulations et des muscles, mais aussi de l’estomac et des vaisseaux sanguins, aidant à stimuler la circulation et à prévenir les ulcères et les reflux acides lorsqu’il est consommé avec modération.
4.- Bienfaits du jus de tamarin pour la digestion
Le jus de tamarin a de légères propriétés diurétiques, donc si vous avez été soutenu ou souffrez de constipation, de ballonnements ou de crampes, un verre de celui-ci le matin peut aider à normaliser vos selles.
5.- Bienfaits du jus de tamarin pour la perte de poids
Certaines des enzymes présentes dans le jus de tamarin peuvent affecter l’activité des protéines dans le corps, c’est-à-dire les protéines qui dirigent le stockage des graisses.
En inhibant cette activité, ce jus peut sérieusement aider vos efforts de perte de poids .
6.- Avantages du jus de tamarin pour le diabète
Le jus de tamarin est souvent recommandé aux personnes qui essaient de contrôler leur glycémie ou de réduire le risque de diabète .
Les ingrédients actifs peuvent réguler les niveaux d’insuline et de glucose pour assurer un équilibre sain dans votre corps.
7.- Bienfaits du jus de tamarin pour les soins de la peau et des cheveux
Le jus a été utilisé à la fois par voie topique et en interne pour améliorer la santé de la peau et des cheveux.
Il peut accélérer la guérison et réduire la gravité des brûlures, et minimiser les signes de vieillissement et les rides.
Il peut augmenter la brillance et la brillance et prévenir la peau sèche, les pellicules et la perte de cheveux.
Comment faire du jus de tamarin
Avec un peu d’effort et les bons ingrédients, vous pouvez faire votre jus de tamarin à la maison !
Ingrédients :
• 2 gousses de tamarin
• 1 cuillère à café de sucre
• 4 tasses d’eau filtrée
Procédure
• Décortiquer le tamarin et retirer la pulpe.
• Faire tremper la pulpe de tamarin dans 2 tasses d’eau tiède pendant 5 à 10 minutes.
• Ajouter la pulpe, l’eau et le sucre dans un mélangeur et mélanger doucement.
• Filtrer le mélange à travers un tamis ou une étamine.
• Ajoutez les 2 autres tasses d’eau, servez froid et dégustez !
Effets secondaires du jus de tamarin
Le jus de tamarin a quelques effets secondaires possibles, dont certains incluent :
• Hypertension – Certains des ingrédients actifs de ce jus sont connus pour être des vasoconstricteurs, ils peuvent donc augmenter la tension artérielle et doivent être évités chez les personnes souffrant d’hypertension.
• Saignement : Il existe des rapports d’interactions médicamenteuses négatives avec ce jus, en particulier les anticoagulants, qui peuvent aggraver les troubles de la coagulation et d’autres conditions.
• Brûlures d’ estomac et diarrhée : une consommation excessive peut provoquer des reflux acides et d’autres problèmes d’estomac comme la diarrhée en raison de ses effets laxatifs.
• Hypoglycémie : Une consommation excessive de ce jus, en association avec des médicaments pour abaisser le taux de sucre dans le sang, peut provoquer une hypoglycémie, qui peut être dangereuse pour les patients diabétiques.
