En plus d’étancher la soif, l’eau de coco aurait également une myriade d’utilités, comme les bienfaits de l’eau de coco pour l’estomac par exemple. Cependant, bien que l’on parle de ses avantages et de tout, l’eau de coco est-elle vraiment sans danger lorsqu’elle est administrée aux enfants ?
L’eau de coco que nous consommons habituellement provient généralement de noix de coco âgées d’environ 6 à 7 mois. Cette eau contient un certain nombre de nutriments essentiels pour le corps, tels que les glucides, les protéines, les fibres, la vitamine C, le potassium, le manganèse, le magnésium, le calcium, le fer et le phosphore.
De plus, l’eau de coco contient également beaucoup de sucre, elle a donc un goût sucré et est appréciée par de nombreuses personnes. Même si le goût est déjà sucré, certaines personnes ont tendance à ajouter quelque chose de plus sucré comme du sirop de fraise pour rehausser le goût.
Tout comme les adultes, il n’y a en fait aucune interdiction pour les enfants de profiter de la délicieuse eau de coco. Donnez de temps en temps de l’eau de coco au bébé, ça va. Cependant, il doit avoir plus de 6 mois afin d’obtenir tous les bienfaits possibles, comme mentionné dans les bienfaits de l’eau de coco pour les bébés .
La raison en est que de la naissance jusqu’à l’âge de 6 mois, les enfants ne doivent consommer que du lait maternel ou du lait maternisé. En fait, l’eau à cet âge leur est encore interdite.
L’eau de coco a un goût sucré et est certainement appréciée par la plupart des enfants. Ainsi, l’eau de coco peut être une bonne alternative aux boissons gazeuses ou aux boissons sucrées qui peuvent nuire à leur santé. De plus, cette eau contient également de nombreux bienfaits pour les enfants, tels que :
Avantages pour la santé de l’eau de coco pour les enfants
1. Gardez-les hydratés
Jouer toute la journée semble tout simplement amusant et agréable pour les enfants. Bien sûr, jouer peut aussi leur donner de la bonté, à la fois mentalement et physiquement. Malgré ses avantages, jouer peut aussi donner des aspects négatifs aux enfants, surtout dans une condition où le temps prend trop de temps. Cela peut provoquer une déshydratation.
Savez-vous que les enfants sont souvent exposés à la déshydratation ?
La déshydratation est une condition dans laquelle le corps utilise ou perd plus de liquide que la quantité de liquide qui entre. Ainsi, la quantité de fluides corporels est insuffisante pour faire fonctionner les organes normalement. Plusieurs degrés de déshydratation peuvent survenir.
En plus des personnes âgées, les nourrissons et les enfants sont également plus sensibles à la déshydratation que les adultes. La sévérité de la déshydratation se distingue en trois degrés de déshydratation, selon la quantité de liquide perdue.
La première alternative pour le résoudre, juste après l’eau douce, est de consommer de l’eau de coco. L’eau de coco hydrate le corps des enfants en raison de la teneur élevée en potassium, en sodium et en sucre naturel de l’eau de coco.
Lorsqu’il fait chaud, l’eau de coco est très appropriée pour soulager la soif. De plus, l’eau de coco peut également aider à rétablir l’équilibre électrolytique chez les nourrissons souffrant de diarrhée.
Avec les bienfaits de l’eau de coco pour la déshydratation , les parents peuvent être à l’aise.
2. Augmente leur énergie
Certains des nutriments dont les enfants ont besoin pour augmenter leur énergie sont les glucides, le sodium, le phosphore et le potassium. Bonne nouvelle, tous ces nutriments sont contenus dans l’eau de coco.
L’eau de coco contient également une faible teneur en sucre. Une fois que les parents auront donné de l’eau de coco à leurs enfants, ils se sentiront à nouveau rafraîchis.
3. Traite la constipation
L’eau de coco aide à soulager les symptômes de la constipation. Les cas de constipation chez les nourrissons et les tout-petits doivent être gênants pour les parents. La principale cause de constipation chez les enfants est généralement due à une consommation excessive de lait de vache et de lait transformé. Il s’ajoute au manque de fibres et d’eau consommée par le petit.
L’eau de coco est riche en fibres et en électrolytes qui aident à traiter ce problème de santé. En consommant régulièrement de l’eau de coco, la constipation peut être facilement surmontée. Combinez son efficacité en ayant aussi les bienfaits de la banane .
4. Aide au traitement des infections des voies urinaires
Les nourrissons et les tout-petits sont plus sensibles aux infections des voies urinaires. Cette condition est possible parce qu’ils n’ont pas été en mesure de maintenir la propreté de leurs propres voies urinaires. Une infection bactérienne peut être pire si la bactérie reste dans les reins ou la vessie et n’est pas éliminée.
L’eau de coco contient des substances qui peuvent nettoyer et guérir les problèmes des voies urinaires. L’eau de coco est également très efficace pour traiter les infections de la vessie. L’eau de coco peut également éliminer divers produits chimiques nocifs du corps et maintenir la santé des voies urinaires.
5. Traite le choléra
L’un des avantages particuliers de l’eau de coco pour la santé . Dans certains cas, la diarrhée causée par le choléra laissera l’enfant déshydraté. Si elle n’est pas traitée immédiatement, cette condition peut entraîner diverses complications graves.
L’un des traitements de la maladie du choléra est la réhydratation orale, qui est le retour des fluides corporels par la bouche. Souvent, les patients atteints de choléra doivent recevoir régulièrement des liquides de perfusion pour prévenir la déshydratation. L’eau de coco est l’un des bons substituts d’infusion alternatifs, car elle peut maintenir l’équilibre des fluides dans le corps.
Enceinte
En connaissant les informations ci-dessus, les mères ne devraient plus hésiter à donner de l’eau de coco à leurs enfants. Ce liquide sain est vraiment adapté à la consommation pendant la journée, lorsque le soleil est très chaud.
Cependant, il est préférable que la mère ne donne que de l’eau de coco pure qui vient d’être cueillie sur l’arbre. Si elle est déposée trop longtemps après avoir été cueillie, l’eau de coco risque d’être contaminée par des germes et de réduire sa teneur en nutriments.
De plus, évitez de donner de l’eau de coco contenant des sucres ajoutés. Une consommation excessive de sucre chez un enfant peut le rendre obèse. Cette condition affectera certainement sa santé jusqu’à sa vieillesse.
La fourniture d’eau de coco aux enfants est classée comme sûre. Cependant, si une réaction allergique survient, comme des nausées, des vomissements, des démangeaisons, une éruption cutanée ou une perte de conscience, consultez immédiatement un médecin pour obtenir le bon traitement.
