La tendinite péronière est une affection douloureuse qui survient lorsqu’il y a une inflammation des tendons péroniers. Cela se produit lorsqu’il y a une utilisation excessive de la cheville et que les tendons frottent sur l’os. Cette friction accrue provoque une inflammation des tendons, entraînant des douleurs comme on le voit avec la tendinite péronière. La tendinite péronière est le plus souvent observée chez les athlètes qui courent et sautent en compétition.
La tendinite péronière peut être aiguë, ce qui signifie que les symptômes apparaissent soudainement ou qu’elle peut être chronique et se développer progressivement au fil des ans. Une personne atteinte de tendinite péronière se plaindra principalement de douleurs derrière la cheville qui ont tendance à s’aggraver avec l’activité et à s’améliorer avec le repos.
La rotation du pied provoque également des douleurs chez les personnes atteintes de tendinite péronière. Il peut également y avoir un gonflement notable derrière la cheville chez les personnes atteintes de tendinite péronière.
Une personne atteinte de tendinite péronière peut également avoir une instabilité de la marche car la cheville n’est pas capable de supporter tout le poids du corps en raison d’une inflammation des tendons péroniers. La zone située derrière la cheville sera également chaude au toucher en raison de l’inflammation. Cet article présente certaines des causes potentielles de la tendinite péronière.
Qu’est-ce qui peut causer une tendinite péronière ?
Inflammation: Une inflammation du tendon péronier dans la plupart des cas se produit en raison d’une surutilisation. Cela se voit chez les coureurs et les sprinters professionnels qui mettent une charge maximale sur la cheville pendant la course, ce qui, avec le temps, provoque une inflammation des tendons péroniers, entraînant une tendinite péronière.
Activités : De plus, il existe d’autres facteurs contributifs qui augmentent la vulnérabilité d’un individu à la tendinite péronière. Ces facteurs sont une augmentation soudaine des activités de mise en charge qui exerce une pression accrue sur la cheville, comme sauter, sprinter et courir, ce qui peut entraîner une forme aiguë de tendinite péronière.
Méthodes d’entraînement : si une personne utilise des méthodes d’entraînement inappropriées, elle est plus vulnérable à la tendinite péronière.
Choix de chaussures : Le port de chaussures trop étroites ou, dans le cas des femmes, de talons hauts, exerce une pression extrême sur la zone de la cheville, provoquant une inflammation des tendons péroniers.
Voûtes plantaires hautes : une personne avec des voûtes plantaires hautes exerce également une pression excessive sur la cheville, ce qui entraîne une tendinite péronière. S’il y a un problème avec le fonctionnement des muscles et des articulations des membres inférieurs, cela peut également provoquer une tendinite péronière.
Déséquilibre musculaire : Le déséquilibre musculaire des membres inférieurs est également l’une des causes de la tendinite péronière.
Récupération incomplète d’une blessure : De plus, à la suite d’une blessure à la cheville comme une entorse de la cheville , si une personne ne se conforme pas aux recommandations du médecin et ne termine pas le programme de rééducation, cela peut également entraîner le développement d’une tendinite péronière.
