Les plantes sont devenues une chose importante dans la vie depuis l’aube de la terre. Ils fournissent aux humains et aux animaux de la nourriture, des matériaux de construction, des fibres, du carburant et des médicaments. Depuis mille ans, l’homme a apporté des plantes dans un récipient et les a mises à l’intérieur de leur maison dans le but de décorer la maison. Les plantes décorent le jardin à l’extérieur de la maison et certaines d’entre elles sont apportées à l’intérieur de la maison. Ils marquent également une occasion spéciale comme un mariage, un anniversaire, un anniversaire et même des funérailles. Les gens ont pensé que la plante qu’ils cultivaient à l’extérieur ou à l’intérieur leur apporterait des avantages physiques, mentaux et sociaux. Même certaines personnes ont fait du jardinage leur passe-temps. Ils se sentent ravis de cultiver et de décorer le jardin avec de nombreuses sortes de plantes.
Il existe des centaines voire des milliers de types de plantes d’intérieur. Voici le top 10 des plantes d’intérieur qui poussent habituellement à l’intérieur de la maison :
- Aloe vera, c’est un bon choix pour une pièce ensoleillée
- Plante araignée, pousse mieux sous une lumière vive et indirecte
- Gerbera daisy, cette plante aime les sols bien drainés
- Plante de serpent, peut absorber le dioxyde de carbone et produire de l’oxygène pendant votre sommeil.
- Chrysanthème, a une belle couleur pour décorer votre chambre
- Dracaena, convient à une pièce à haut plafond avec lumière modérée
- Azalée, bonne pour augmenter l’humidité dans votre pièce sèche
- Feuilles persistantes chinoises, poussent dans des conditions de faible luminosité là où d’autres plantes ne peuvent pas pousser
- Lis de la paix, il est facile d’entretien avec un arrosage hebdomadaire
Avantages pour la santé des plantes d’intérieur
Les plantes d’intérieur ou aussi appelées plantes d’intérieur ont de nombreuses variétés et les gens aiment les cultiver dans un récipient tel qu’un pot et le mettre dans leur chambre.
1. Combattre le rhume et la grippe
La plupart des rhumes sont causés par des particules et des virus qui pénètrent dans le corps par l’air. D’après une étude, les plantes d’intérieur peuvent réduire de 30 % le rhume et les maladies associées. Cela est dû à l’effet nettoyant de la plante d’intérieur qui peut purifier l’air des particules susceptibles de provoquer le rhume et la grippe.
2. Prévenir les maladies aéroportées
Les plantes d’intérieur peuvent aider à éliminer les contaminants en suspension dans l’air qui peuvent causer plusieurs problèmes de santé tels que les polluants, y compris les COV (composés organiques volatils) qui peuvent causer des nausées, des maux de tête et d’autres problèmes de santé.
3. Guérir les maux de tête
Les maux de tête sont gênants et peuvent diminuer notre productivité et perturber notre activité. Les maux de tête surviennent généralement parce que le cerveau manque d’oxygène. La plante d’intérieur fournit de l’oxygène qui produit par la photosynthèse et cet apport d’oxygène peut aider à guérir votre mal de tête.
4. Augmentez votre bonne humeur
Les feuilles vertes et les différentes couleurs des plantes d’intérieur attirent nos yeux et nous apaisent. Cela augmente également notre sentiment de bonheur en les regardant. Une étude menée par Ulrich en 1984 a rapporté que le patient à l’hôpital se rétablira plus rapidement s’il fait face à la vue sur le jardin de l’hôpital plutôt que celui qui regarde juste le mur.
5. Améliorer la santé mentale
Tout comme nous prenons soin d’un animal de compagnie, une plante bienveillante peut également améliorer la santé mentale en se débarrassant du sentiment de solitude et de dépression. Cela peut vous donner de la joie et aussi donner un but dans la vie
6. Abaisser la tension artérielle
Les plantes d’intérieur peuvent réduire le stress et cela peut affecter la pression artérielle. Le stress est l’une des causes de l’hypertension artérielle. En prenant soin et en appréciant l’esthétique des plantes d’intérieur, elles ont un effet bénéfique sur la pression cardiaque et préviennent certaines maladies cardiaques.
7. Réduire le dioxyde de carbone
Les plantes sont connues pour leur capacité à lier le dioxyde de carbone qui sera ensuite traité lors de la photosynthèse pour produire de l’oxygène. Le dioxyde de carbone est le gaspillage du processus respiratoire et il peut être nocif et provoquer de la somnolence si le niveau dans l’air est suffisamment élevé.
8. Soulager la douleur
Certaines plantes d’intérieur peuvent apporter des bienfaits en tant que remède naturel comme l’aloe vera. L’aloe vera est une plante à base de plantes qui peut réduire l’inflammation et diminuer la douleur, en particulier sur la peau.
9. Prévenir les allergies
L’allergie se produit généralement parce que votre système immunitaire n’a jamais été exposé à un allergène. Certaines personnes peuvent développer une allergie aux plantes, en particulier au pollen. Si vous essayez d’exposer vos enfants à des allergènes plus tôt, cela les aidera à développer une plus grande tolérance immunitaire, ce qui peut les empêcher de souffrir d’allergies à l’avenir.
10. Augmenter la fonction cérébrale
Comme mentionné précédemment, cette plante peut produire plus d’oxygène, ce qui est nécessaire pour stimuler la fonction cérébrale et nerveuse. Avoir une plante d’intérieur peut vous aider à augmenter la concentration et la concentration tout en travaillant.
11. Fournir de l’air pur
La plante peut filtrer l’air de la substance chimique. Cela peut vous aider à obtenir de l’air pur si vous vivez dans une zone étroite et riche en polluants atmosphériques, comme l’environnement d’une usine ou le côté de la rue. Cela vous aidera également si vous n’avez pas d’espace pour faire du jardin à l’extérieur de votre maison, surtout si vous vivez dans un appartement.
12. Dégagez la congestion
La congestion est une condition d’accumulation excessive de liquide dans le nez ou communément appelée nez qui coule. Certaines plantes d’intérieur comme l’eucalyptus peuvent vous apporter des bienfaits comme remède naturel anti-congestion par son parfum aromatique. Il contient également des composés phytochimiques qui vous aideront à éliminer les mucosités
13. Comme humidificateur naturel
Si vous vivez dans une zone sèche, au lieu d’acheter un humidificateur électrique, vous feriez mieux d’acheter une ou deux plantes d’intérieur. Ils peuvent contribuer à augmenter l’humidité de l’air car ils libèrent non seulement de l’oxygène mais également de la vapeur dans l’air.
14. Améliorer la qualité du sommeil
Certaines plantes d’intérieur produisent de l’oxygène pendant la nuit, comme les marguerites Gerbera. Mettre une telle plante d’intérieur dans la chambre peut améliorer votre sommeil et calmer votre esprit.
15. Neutraliser la fumée de cigarette
La cigarette contient de nombreux produits chimiques qui se libèrent dans l’air lorsqu’elle est brûlée. Nous savons que les fumeurs passifs (ceux qui ne fument pas mais qui sont exposés à la fumée de cigarette) ont un risque plus élevé de souffrir de certaines maladies telles que les troubles respiratoires et le cancer. Si vous êtes fumeur et que vous fumez souvent à l’intérieur de la pièce, mettez une plante d’intérieur pour absorber le produit chimique et neutraliser la toxine dans l’air. Cela rendra votre famille plus saine.
16. Augmenter la créativité
Selon une étude, les plantes d’intérieur peuvent augmenter la fonction cérébrale en générant des idées et en améliorant la créativité. La couleur fournie par les plantes d’intérieur donne une sensation agréable aux travailleurs et c’est formidable d’augmenter leur productivité.
17. Température ambiante de refroidissement
La plante a l’avantage d’abaisser la température en libérant de la vapeur et d’augmenter l’humidité. Cela peut aider à construire un bâtiment écologique plus respectueux de la nature. Il peut également diminuer votre consommation d’énergie.
18. Réduire le bruit
Vous ne savez peut-être jamais que les plantes ont non seulement la capacité d’absorber le dioxyde de carbone, mais aussi le bruit. Oui, une plante d’intérieur peut rendre votre pièce plus silencieuse et vous aidera à apprendre et à mieux travailler.
Comment sélectionner et entretenir une plante d’intérieur
Il n’est pas difficile de faire pousser des plantes d’intérieur dans votre maison, mais vous devez faire attention à certaines conditions concernant l’entretien ou la culture des plantes d’intérieur. De nos jours, la plante d’intérieur est disponible en magasin et il sera plus facile de l’avoir sans avoir besoin de la cultiver. Suivez ces conseils pour sélectionner et entretenir les plantes d’intérieur :
- Choisissez la bonne plante qui convient à la taille de votre pièce. Si vous avez de petites pièces comme dans un appartement, il est préférable d’en choisir une plus petite et facile d’entretien.
- Les plantes d’intérieur ont besoin de lumière pour pousser, donc si votre maison n’a pas assez de lumière, il vaut mieux choisir des plantes qui ne nécessitent pas beaucoup de lumière naturelle. Certaines plantes telles que la plante de serpent, la vigne à pointe de flèche ou le feuillage persistant chinois seront d’excellentes options.
- Si vous recherchez une plante qui fleurira dans des conditions de faible luminosité, vous pouvez choisir le lys de la paix. Si votre pièce a des endroits adéquats et ensoleillés dans votre maison, vous pouvez choisir une plante araignée, un jade, un dracaena ou une plante à caoutchouc.
- Pour vous inspirer du type de plante qui convient à votre pièce, essayez de le parcourir sur Internet ou demandez simplement à vos amis qui cultivent également des plantes d’intérieur chez eux. Vous pouvez également visiter la pépinière et demander au propriétaire ou au travailleur quelles plantes seront les meilleures pour la culture à l’intérieur.
- Apporter des plantes d’intérieur à votre maison ne vous procure pas seulement des avantages pour la santé, mais donne également une touche artistique à votre maison. Décorez votre chambre avec des plantes colorées telles que des violettes africaines, des azalées, des poinsettias et d’autres plantes d’intérieur colorées
- Lorsque vous décorez votre maison avec des plantes d’intérieur, n’oubliez pas de choisir le bon contenant ou pot. Vous pouvez choisir un pot en céramique, en cuivre ou d’autres types de récipients qui iront mieux avec la plante d’intérieur.
- Placez la plante d’intérieur au bon endroit de votre pièce et placez-la là où elle ne perturbera pas vos activités.
- Les plantes d’intérieur ont également besoin d’eau, alors n’oubliez pas de l’arroser une fois par jour, mais certaines plantes comme le lis de la paix ont juste besoin d’un arrosage hebdomadaire.
Ce sont tous les avantages des plantes d’intérieur dont nous ne nous rendons jamais compte. Alors commencez à décorer votre maison et profitez-en.
