15 Avantages de la feuille amère et effets secondaires

Découvrez les 15 avantages choquants pour la santé de Bitter Leaf et les effets secondaires.

L’herbe communément appelée la feuille amère est un petit arbre qui peut atteindre 5 m. L’arbre à feuilles persistantes pousse dans les pays à climat tropical, principalement en Afrique.

L’arbre a une écorce brune ou grise avec une texture rugueuse. Il a des feuilles vertes striées de forme oblongue et des poils fins et doux sur la face inférieure.

Il pousse sauvagement à l’extérieur, comme dans un terrain vague, au bord des routes, dans les champs ou même dans la forêt. Les gens cultivent également la plante dans leur jardin pour leurs besoins médicinaux à domicile.

Lisez la suite et apprenez-en plus sur les bienfaits pour la santé de la feuille amère, afin que vous puissiez obtenir de nombreux avantages en faveur du soin intégral de votre santé.

Le genre Vernonia comprend des centaines d’espèces. Mais généralement, quand les gens parlent de la feuille amère, ils veulent dire Vernonia amygdalina, Vernonia colorata et Vernonia calvoana.

Ces espèces poussent largement et sont traditionnellement consommées dans de nombreuses régions d’Afrique occidentale et centrale.

La feuille a un goût unique : amer et sucré. Malgré son amertume, de nombreuses personnes consomment la feuille pour ses bienfaits médicinaux et nutritionnels.

Certains pays africains exportent même les feuilles séchées de Vernonia amygdala vers d’autres continents pour leur qualité réparatrice.

Traditionnellement, les Africains utilisent les feuilles pour traiter plusieurs maux en raison de leurs valeurs nutritionnelles et de leurs propriétés thérapeutiques.

Avantages pour la santé de la feuille amère

 

1.- Bienfaits de la feuille amère pour le cholestérol

Le taux de cholestérol est l’un des indicateurs de santé les plus importants du corps humain.

Lorsque notre taux de cholestérol augmente, nous courons le risque de nombreux problèmes de santé, en particulier les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et la maladie d’Alzheimer.

Par conséquent, pour rester en bonne santé, les niveaux de mauvais cholestérol doivent être abaissés. L’un des moyens efficaces pour prévenir la montée du mauvais cholestérol est de consommer des feuilles amères.

Le numéro de février 2008 du “Journal of Vascular Health and Risk Management” avait un rapport sur la façon dont les feuilles amères peuvent niveler le mauvais cholestérol et le cholestérol total dans notre corps.

En utilisant des sujets animaux pour l’expérience, les chercheurs qui ont participé à l’étude ont découvert que l’extrait de feuilles amères réduisait le cholestérol LDL de 50 %.

Dans le même temps, le niveau de HDL ou bon cholestérol a également augmenté.

Des études similaires n’ont pas été menées chez l’homme. Cependant, l’étude a suggéré qu’il fournit très probablement un effet similaire chez l’homme.

2.- Contient de puissants antioxydants

Les cellules humaines sont constamment menacées et attaquées par de dangereux radicaux libres. Le processus de métabolisme de l’oxygène produit des radicaux libres en tant que produit en excès.

Ces radicaux libres interagissent avec les molécules de nos cellules, causant des dommages aux contraintes et à l’ADN à proximité.

Les radicaux libres peuvent être utiles à votre corps en petite quantité, mais si la quantité n’est pas contrôlée, cela devient un problème dangereux.

Cela peut entraîner de la fatigue, des douleurs musculaires, des pertes de mémoire, des maux de tête, des problèmes de vision, des rides et, à long terme, de nombreux problèmes de santé graves.

Pour cette raison, nous avons besoin d’autres substances capables de combattre les radicaux libres, appelées antioxydants.

Cet ennemi des radicaux libres peut facilement être trouvé en abondance dans les feuilles amères.

Comme indiqué dans le numéro de décembre 2006 de la revue “Food Chemistry”, les propriétés antioxydantes d’une feuille amère peuvent être utilisées par l’homme pour lutter contre le processus d’oxydation et le danger des radicaux libres.

Lorsqu’il est incorporé dans l’alimentation, cela améliorera également votre santé et protégera votre corps contre diverses maladies dangereuses.

3.- C’est une riche source d’acides gras

Les acides gras sont abondamment présents dans les bienfaits des feuilles amères, y compris les acides linoléiques et les acides linoléniques. Ces deux acides gras ne sont pas produits par notre corps.

Cependant, ils jouent tous deux un rôle important dans l’amélioration de notre santé. En raison de l’incapacité de notre corps à produire ces acides gras, nous avons besoin d’obtenir des acides gras de notre alimentation.

Selon l’ étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition en novembre 2001, ces deux acides gras ont un caractère protecteur contre les maladies cardiovasculaires. Lorsqu’ils sont pris régulièrement dans le cadre de l’alimentation, les acides gras peuvent prévenir divers problèmes de santé.

Les sujets de recherche qui ont pris la plus grande quantité d’acides gras linoléniques et linoléiques ont un risque réduit de maladie cardiovasculaire d’environ 40 %.

En revanche, ceux qui ont pris le moins de quantité et de fréquence des deux acides gras sont plus à risque de maladie cardiovasculaire.

4.- Guérir la grippe commune

Certains chercheurs ont montré que l’extrait de feuilles amères associé au ginseng sibérien constitue un bon remède à base de plantes pour traiter la grippe commune.

La concoction doit être prise dans les 72 premières heures suivant l’infection pour que cela fonctionne. Dans environ deux à trois jours, tous les symptômes courants de la grippe, y compris les éternuements, les maux de tête et l’écoulement nasal, disparaîtront à mesure que le niveau d’énergie reviendra à la normale.

Certaines études ont également montré que l’extrait de feuilles amères et le ginseng de Sibérie sont également très efficaces pour traiter le rhume chez les enfants.

Cette efficacité est principalement due aux propriétés antimicrobiennes et à la vitamine C contenue dans l’extrait qui peuvent améliorer le système immunitaire de l’organisme contre les maladies et éradiquer les virus en même temps.

La concoction peut également réchauffer le corps et empêcher le froid de se produire.

Lorsque vous commencez à vous sentir mal, vous devriez boire le mélange de feuilles amères pour prévenir la grippe ou d’autres maladies connexes.

 

5.- Avantages de la feuille amère pour le diabète

Une feuille amère contient une quantité généreuse d’andrographolide, les composés qui sont efficaces pour abaisser la glycémie.

Selon l’ étude menée par des chercheurs de l’Université Gajah Mada en 2004, boire de l’eau bouillie de feuilles amères peut réduire les niveaux de glucose chez les rats mâles en tant que sujets animaux. Bien que la recherche n’ait pas été faite sur le sujet humain, cette recherche est positive.

Un autre test sur des animaux a également confirmé cette qualité. Des chercheurs africains de l’Institut de technologie de Bandung ont mené une expérience avec des lapins pour le même sujet.

Les chercheurs ont découvert que l’andrographolide contenu dans l’extrait de feuille amère possède un effet hypoglycémiant ou la capacité d’abaisser la glycémie.

L’un des avantages possibles de cette fonctionnalité est la capacité de prévenir et de traiter le diabète sucré.

La maladie caractérisée par une glycémie élevée due au manque d’insuline peut être traitée en buvant régulièrement le mélange de feuilles amères.

En plus de boire le mélange, vous devez également consommer beaucoup de fruits et légumes fibreux, maintenir une vie physiquement active et arrêter de fumer car cela affecte négativement l’absorption du glucose dans les cellules.

6.- Traiter la dysenterie

Le mélange de feuilles amères peut également être un remède à base de plantes efficace pour traiter la dysenterie. La dysenterie est une maladie caractérisée par une inflammation du côlon.

Les symptômes sont des crampes d’estomac accompagnées d’une diarrhée sévère et de sang ou de mucus dans les selles. Si l’hydratation est fatale, le remède s’impose aussi d’urgence.

Les avantages pour la santé de la feuille amère offrent une puissante capacité à traiter la dysenterie.

Pour obtenir la propriété corrective des feuilles, vous devez écraser des feuilles amères sèches et les mettre dans de l’eau bouillante.

Ensuite, éteignez le poêle et filtrez le mélange avant de boire l’eau. Vous devez consommer la boisson aux herbes trois fois par jour : le matin, l’après-midi et le soir.

7.- Avantages de la feuille amère pour le cancer du sein

Le cancer du sein est une menace pour de nombreuses femmes dans le monde. Rien qu’aux États-Unis, BreastCancer.org estime que pas moins de 10 % des femmes souffriront d’au moins une forme de cancer du sein à un moment donné de leur vie.

Votre risque de cancer du sein peut être réduit en maintenant un mode de vie sain, notamment en faisant régulièrement de l’exercice, en adoptant un régime vert faible en gras et en équilibre pondéral.

Pour vous équiper d’une meilleure arme contre le cancer du sein, consommez régulièrement des feuilles amères.

Les propriétés antioxydantes présentes dans la feuille peuvent combattre les cellules cancéreuses et inhiber leur croissance.

L’étude menée par des scientifiques de la Jackson State University a réussi à démontrer cette merveilleuse qualité des feuilles amères.

Les chercheurs ont mené une étude en éprouvette sur l’effet de l’extrait de feuilles amères sur les cellules cancéreuses du sein humain.

Selon l’étude publiée dans le numéro de février 2004 de la revue Experimental Biology and Medicine, on peut conclure que la feuille amère peut inhiber la croissance et la propagation des cellules cancéreuses du sein humain.

8.- Prévient d’autres types de cancer

Outre le cancer du sein, les bienfaits des feuilles amères agissent également efficacement comme remède contre d’autres types de cancer.

Les composés d’andrographolide présents dans la feuille amère peuvent inhiber la croissance et le développement des cellules cancéreuses et tumorales.

Les propriétés anticancéreuses de la feuille amère sont révélées par diverses études.

Dans l’une des études, la feuille est efficace pour combattre les lymphocytes attaqués par la leucémie.

Une étude menée par des chercheurs japonais a révélé que les feuilles amères peuvent arrêter les activités des cellules cancéreuses gastriques.

Pour ce faire, il empêche et modifie le processus de synthèse de l’ADN des cellules cancéreuses.

Il est également très facile d’utiliser les feuilles amères comme remède à base de plantes pour traiter le cancer.

Il vous suffit de préparer des feuilles fraîches amères et de les faire bouillir avec de l’eau.

Une fois que le mélange est suffisamment chaud ou froid, buvez-le en une seule fois. Buvez la concoction deux à trois fois par jour tout en continuant le traitement tel que prescrit par votre médecin.

9.- Bienfaits de la feuille amère pour les maux de tête

Les bienfaits des feuilles amères sont également très efficaces pour traiter les maux de tête, y compris les types de maux de tête causés par la grippe et la fièvre.

Pour obtenir le bénéfice, faites un mélange de feuilles amères en écrasant une poignée de feuilles amères et en les mélangeant avec de l’eau. Faites bouillir le thé et buvez-le une fois refroidi.

 

10.- Avantages de la feuille amère pour le paludisme

Le paludisme est une infection causée par le parasite Plasmodium qui est transporté dans le sang par les piqûres de moustiques.

Plasmodium se trouve couramment dans les pays tropicaux, par conséquent, dans de nombreux pays tropicaux, souffrir de paludisme reste un risque.

Le paludisme est une maladie dangereuse qui peut causer des décès. Heureusement, les feuilles amères peuvent être un traitement à base de plantes efficace contre l’infection.

L’andrographolide est l’une des substances actives présentes dans la feuille. L’andrographolide est connu pour sa propriété antiparasitaire.

Selon certaines études, la substance est un ingrédient actif qui inhibe la croissance du parasite et peut donc être extraite pour des médicaments antipaludéens.

Andrographolide atteint ce résultat en perturbant le système de défense de Plasmodium et en empêchant son développement.

Lorsque le système immunitaire du parasite s’affaiblit, le processus oxydatif est affecté et le parasite est facilement détruit.

Cependant, le monde scientifique n’a pas conclu la méthode et le dosage appropriés pour le traitement du paludisme à l’aide de l’extrait de feuilles amères.

Par conséquent, vous ne devez jamais l’utiliser comme traitement principal, sauf si vous ne pouvez pas avoir accès aux médicaments prescrits par le médecin.

11.- Traiter le typhus

Dans le monde, au moins 26,9 millions de cas de fièvre typhoïde sont signalés chaque année. Les maladies font généralement environ 200 000 morts.

La fièvre typhoïde est une infection causée par la bactérie Salmonella typhimurium qui se transmet d’un être humain à un autre.

Les bactéries pénètrent dans le système du corps humain par les matières fécales ou les aliments et boissons infectés.

Les bactéries pénètrent d’abord dans le corps humain par la bouche, puis se rendent dans l’intestin et dans la circulation sanguine. C’est là que ça devient dangereux.

Typhi se propage à d’autres organes et tissus sans beaucoup de défense par le système immunitaire humain, car les bactéries peuvent vivre en toute sécurité à l’intérieur des cellules hôtes.

Une forte fièvre et des douleurs à l’estomac sont les principaux symptômes de l’infection.

Si les patients atteints de typhoïde ne reçoivent pas un traitement approprié, ils risquent de mourir car la bactérie tue 25 % des personnes infectées.

Cependant, lorsqu’il est traité tôt, il sera éradiqué avec succès.

Les antibiotiques sont généralement prescrits par les médecins pour tuer les bactéries. Pendant cette période, un mélange de feuilles amères ou des suppléments de feuilles amères sous d’autres formes peuvent également être pris pour accélérer la guérison.

L’andrographolide, le tanin, le flavonoïde et la saponine ont des propriétés antibactériennes qui seront d’une bonne aide pour éliminer les bactéries.

12.- Bienfaits de la feuille amère pour la tension artérielle

L’hypertension est également une maladie qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Éviter cette maladie courante n’est pas une tâche facile, cependant, la maladie présente un danger lorsqu’elle n’est pas correctement traitée.

Une hypertension artérielle prolongée et non traitée entraînera des problèmes compliqués, tels qu’une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, des problèmes rénaux, une vision floue et même la mort.

Les médecins prescrivent généralement des médicaments tels que des diurétiques, des bêta-bloquants ou des inhibiteurs calciques à leurs patients hypertendus.

Cependant, ces médicaments chimiques ne sont pas le seul traitement de l’hypertension.

Il existe plusieurs alternatives à base de plantes pour les personnes souffrant d’hypertension et l’un des ingrédients à base de plantes efficaces est une feuille amère.

Les feuilles amères peuvent prévenir et traiter l’hypertension car elles contiennent une grande quantité de potassium qui peut stimuler la sécrétion de sel du corps.

De plus, la feuille contient également très peu de sodium, qui serait responsable de l’augmentation de la pression artérielle.

De plus, le potassium de la feuille amère dilate les artères et prévient l’artériosclérose. En conséquence, il facilite également la circulation sanguine et stabilise l’hypertension artérielle.

13.- Améliore le système immunitaire

Un autre avantage de la feuille amère est la capacité de renforcer votre système immunitaire. Notre système immunitaire est notre meilleure défense contre les infections et les maladies qui menacent notre santé.

Lorsque votre système immunitaire est affaibli, vous êtes menacé par de nombreuses maladies contagieuses.

Heureusement, boire du thé aux feuilles amères ou prendre de l’extrait de feuilles amères peut donner un coup de pouce significatif à votre système immunitaire.

C’est la raison de la popularité du thé aux feuilles amères en tant que boisson à base de plantes dans certaines parties du monde.

14.- Traiter l’hyperuricémie

L’hyperuricémie est la condition lorsque l’acide urique dans le sang est anormalement élevé. En règle générale, cette condition anormale se manifeste par la goutte, comme la monoarthrite du gros orteil, du genou et des articulations.

Il peut également déclencher une forme d’hématurie, qui est une douleur ressentie dans la région de l’abdomen, du flanc ou de l’aine accompagnée de nausées.

La douleur chronique peut perturber les activités et le sommeil. Pour traiter la maladie, un régime alimentaire approprié doit être planifié et suivi.

Il est également recommandé d’incorporer des feuilles amères dans l’alimentation quotidienne des patients pour faciliter le traitement.

Les cétones, les aldéhydes et les flavonoïdes contenus dans les feuilles amères neutraliseront le niveau d’acide urique et élimineront les symptômes.

15.- Bienfaits de la feuille amère pour la peau

Certaines substances présentes dans les bienfaits des feuilles amères sont des agents antibactériens naturels qui tuent les bactéries qui provoquent une inflammation de la peau en cas d’acné.

De plus, ces substances ont également des propriétés antioxydantes qui combattent naturellement les radicaux libres qui accélèrent le processus de vieillissement.

Boire du thé aux feuilles amères éloignera les rides et les taches solaires. Votre tissu cutané sera rajeuni et vous aurez l’air plus jeune et en meilleure santé.

Effets secondaires de la feuille amère

Il n’y a pas suffisamment d’informations crédibles disponibles sur les effets secondaires de la feuille amère.

Cependant, des preuves scientifiques indiquent que la feuille amère ne doit pas être consommée en grande quantité – car, à fortes doses, elle devient toxique et toxique pour les cellules humaines.

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