14 avantages pour la santé de l’huile de Kalonji – Organes reproducteurs – Soins de beauté

Les avantages pour la santé de l’huile de Kalonji sont connus depuis 2000 avant JC, dans la civilisation de l’Égypte ancienne. L’huile est extraite des graines de Kalonji. Kalonji (Nigella sativa) est le nom des graines noires en langue ourdou. On l’appelle aussi Habbatussauda (arabe), Jintan Hitam (Indonésie), Fennel Flower (Angleterre), Black Cumin / Black Seeds (USA), Habbatu Barakah (Egypte), Nigella (Italie). Kalonji pousse dans de nombreuses régions du monde, notamment en Arabie saoudite, en Afrique du Nord et dans une partie de l’Asie. Kalonji est une fleur de fenouil de la famille des renonculacées. Les graines de Kalonji sont petites et courtes (1-2 mm), noires, de forme trigonale, avec un goût fort et épicé comme le poivre.

Kalonji est une plante bisexuée, ce qui signifie qu’elle peut se multiplier à l’aide d’une capsule de fruit contenant des graines. Lorsque les capsules de fruits sont mûres, elles s’ouvrent et les graines à l’intérieur deviennent noires (d’où le nom de graines noires) et emportées par le vent.

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Informations nutritionnelles sur l’huile de Kalonji

Les graines de Kalonji contiennent des monosaccharides sous forme de glocose rhamnose, xylose et arabinose qui peuvent être facilement absorbés par le corps comme source d’énergie, et contiennent également des polysaccharides non amylacés qui fonctionnent comme des fibres alimentaires.

L’huile contient 15 acides aminés pour former des protéines, dont 8 sont des acides aminés essentiels dont notre corps a besoin, car notre corps ne peut pas synthétiser l’acide aminé essentiel lui-même. Il contient de l’arginine, un acide aminé nécessaire pendant la période de croissance. La recherche chimique a également montré que l’huile de kalonji contient également du karotin, qui sera ensuite converti en vitamine A par le foie.

Kalonji contient également du calcium, du fer, du sodium et du potassium qui ont un rôle important à jouer avec les enzymes de notre corps. L’huile contient également des acides gras, en particulier des acides gras insaturés essentiels (acide linoléique et linolénique).

Composant Montant
Composition des graines de Kalonji
Protéine 21 %
Graisse 35-38 %
Les glucides 35 %
Huile de Kalonji Nutrition
Protéine 208 ug/g
Thiamine 15 ug/g
Riboflavine 1µg/g
Pyridoxine 5 µg/g
Niacine 57 ug/g
folate 610 UI/g
Calcium 1 859 mg/g
Fer 105 ug/g
Cuivre 18 ug/g
Zinc 60 ug/g
Phosphore 5 265 mg/g
Acides gras dans l’huile de Kalonji
L’acide myristique 0,5 %
L’acide palmitique 13,7%
Acide palmitoléique 0,1%
Acide stéarique 2,6%
L’acide oléique 23,7%
Acide linoléique (oméga-6) 57,9 %
Acide linolénique (oméga-3) 0,2 %
L’acide arachidonique 1,3%

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En attendant, voici les listes des avantages de l’huile de kalonji :

1. Prévient le diabète

Les avantages les plus importants pour la santé de l’huile de kalonji sont de prévenir le diabète. L’huile de Kalonji, mélangée à du thé noir, est connue pour normaliser le taux de sucre dans le sang dans le corps. Mélangez ½ cuillère à café d’huile de kalonji avec 1 tasse de thé noir, et buvez-en tous les jours, tôt le matin (au réveil). Le meilleur résultat est obtenu en 1 mois.

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2. Augmente la mémoire cérébrale

L’éveil de la mémoire et les troubles des fonctions cognitives sont devenus un problème courant maintenant, quel que soit l’âge. L’augmentation de la mémoire et de la concentration est l’un des avantages pour la santé de l’huile de kalonji, donc l’huile aide beaucoup à guérir les personnes oublieuses. Faites bouillir 10 grammes de feuilles de menthe fraîche dans 2 tasses d’eau, ajoutez ½ cuillère à café d’huile de kalonji et consommez la décoction 2 fois par jour pendant au moins 1 mois pour obtenir un résultat positif. Nous pouvons également mélanger 1 cuillère à soupe de miel et ½ cuillère à café d’huile de kalonji pour obtenir le même bénéfice.

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3. Guérit les maux de tête

La plupart d’entre nous ont déjà ressenti des maux de tête comme symptôme de diverses maladies, comme le rhume, le stress, les migraines, même les plus graves comme l’hypertension et l’hypercholestérolémie. Habituellement, nous prenons des analgésiques pour soulager les maux de tête. L’huile de Kalonji a des avantages pour la santé en guérissant miraculeusement les maux de tête. Faites simplement un léger massage avec de l’huile de kalonji sur les tempes, le front et derrière les oreilles. On peut aussi avoir cet avantage en buvant ½ cuillère à café d’huile de kalonji 2 fois par jour (peut être bu directement, mélangé avec du miel, ou mélangé avec de l’eau tiède/thé).

4. Favorise la santé cardiaque

Les graines et l’huile de Kalonji sont reconnues comme l’un des meilleurs remèdes maison pour favoriser la santé cardiaque. On peut mélanger l’huile de kalonji avec du lait de chèvre. Ajoutez ½ cuillère à café d’huile de kalonji dans une tasse de lait de chèvre frais, consommez-le 2 fois par jour, au moins pendant 10 jours. Cependant, pour obtenir le meilleur résultat, nous devons consommer des aliments sains et arrêter de manger de la malbouffe et des beignets cuits dans de l’huile saturée. Si nous avons déjà des problèmes cardiaques, nous devons également consulter régulièrement notre médecin.

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5. Prévient les cancers

À l’heure actuelle, les cancers sont les plus grands tueurs, c’est pourquoi les gens font des recherches sur la façon de combattre les cancers. L’un des avantages pour la santé de l’huile de kalonji est la prévention du cancer. L’huile de Kalonji est très efficace pour prévenir la leucémie, le cancer du nasopharynx et le cancer du côlon.

Ajoutez ½ cuillère à café d’huile de kalonji dans 1 verre de jus de raisin (peut être remplacé par du jus de myrtille, de cassis ou de baie d’açai) et buvez-le 3 fois par jour avant le petit déjeuner, après le déjeuner et après le dîner. Le meilleur résultat peut être obtenu après 40 jours de consommation de cette boisson. Cependant, l’huile de kalonji n’est qu’un complément alimentaire. Pour les patients atteints de cancer, ils doivent encore subir une chimiothérapie et une radiothérapie, et l’huile de kalonji peut accélérer le processus de guérison.

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6. Contrôle la tension artérielle

L’hypertension artérielle est le tueur silencieux qui ne présente généralement aucun symptôme au stade précoce, mais peut influencer le cœur et le cerveau, et peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral soudain. Les bienfaits pour la santé de l’huile de kalonji pour guérir l’hypertension sont connus depuis des centaines d’années, et c’est l’un des remèdes maison fiables et testés. Ajoutez simplement ½ cuillère à café d’huile de kalonji dans une tasse de boissons chaudes (comme du thé ou du café) et buvez-la 2 fois par jour. De plus, nous pouvons consommer 2 gousses d’ail par jour pour maximiser l’efficacité. Nous devons également contrôler notre consommation de sel (natrium) et nous engager dans des activités (comme le sport, la marche matinale, le yoga, éviter le stress) pour contrôler notre tension artérielle.

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7. Guérit l’arthrite

C’est un remède très naturel qui a été utilisé dans la péninsule arabique. Faites chauffer de l’huile Kalonji jusqu’à ce qu’elle soit tiède, puis appliquez-la sur la peau et massez doucement la zone arthritique.

8. Protège les reins

Les calculs rénaux sont un problème courant chez les citadins, en raison d’une alimentation malsaine et du manque d’activités physiques. Il a été prouvé qu’une demi-cuillère à café d’huile de kalonji mélangée à du miel et de l’eau chaude peut nous empêcher d’avoir des troubles rénaux, des calculs rénaux ou des infections rénales.

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9. Renforcer les os et les dents

L’huile de Kalonji est très riche en calcium, phosphore et cuivre, qui sont les principales substances pour garder des os et des dents en bonne santé. Consommer au moins ½ cuillère à café d’huile de kalonji (peut être prise directement ou mélangée avec du miel, de l’eau tiède ou du thé chaud) peut nous empêcher de contracter l’ostéoporose et renforcer notre émail dentaire.

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10. Maintient une cavité buccale saine

L’huile de Kalonji est traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes dentaires et buccaux, tels que le saignement des gencives et la faiblesse des dents. Nous pouvons appliquer un massage doux sur les dents et les gencives avec quelques gouttes d’huile de kalonji 2 fois par jour, ou ajouter quelques gouttes d’huile de kalonji à une demi-tasse d’eau tiède et l’utiliser comme bain de bouche 2 fois par jour. Cependant, nous devrions toujours consulter un dentiste tous les 3 à 6 mois, pour nous assurer que nous avons une cavité buccale saine.

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11. Empêche l’anémie

L’huile de Kalonji contient du fer, un minéral dont notre corps a besoin pour produire des globules rouges sains. Consommer ½ cuillère à café d’huile de kalonji peut nous aider à prévenir l’anémie.

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Huile Kalonji pour les soins de beauté

Bienfaits de l’huile de Kalonji pour vos astuces beauté :

12. Traitement de l’acné 

L’un des avantages pour la santé de l’huile de kalonji utilisée depuis l’Antiquité est comme masque facial pour réduire l’acné, les boutons, l’exzéma ou tout autre problème de peau. Appliquez l’huile de kalonji sur une peau propre et laissez-la reposer pendant 10 minutes, puis rincez-la avec un savon doux et de l’eau tiède. Pour obtenir le meilleur résultat, faites-le tous les jours pendant au moins 2 semaines.

13. Traitement des boutons

Ce masque facial peut également réduire les taches brunes causées par l’acné ou l’exposition au soleil, et a été utilisé par les femmes de la péninsule arabique et de l’Inde de générations en générations pour maintenir leur beauté.

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Huile Kalonji pour organe reproducteur féminin

14. Réduire les crampes menstruelles

Les crampes menstruelles, ou dysménorrhée, sont causées par la contraction des muscles utérins pendant la menstruation, pour pousser les couches endométriales fonctionnelles non utilisées hors du corps. Certaines femmes peuvent ressentir des crampes menstruelles très douloureuses, qui peuvent perturber les activités quotidiennes. L’huile de Kalonji peut être utilisée pour un massage doux autour du bas du ventre pour soulager la douleur. Pour obtenir le meilleur résultat, il est conseillé de boire ½ cuillère à café d’huile de kalonji 3 fois par jour pendant les menstruations.

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15. Favorise la production de lait maternel

Les femmes de la péninsule arabique et de l’Inde connaissent les bienfaits de l’huile de kalonji sur la santé depuis des siècles. Avant le travail, les femmes enceintes prennent ½ cuillère à café d’huile de kalonji 3 fois par jour et continuent à en boire jusqu’à 3 mois après l’accouchement. Le lait maternel est particulièrement nécessaire aux nourrissons au cours de leurs 6 premiers mois, pour obtenir des anticorps importants et une croissance saine et appropriée.

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Plus d’avantages de l’huile de Kalonji

  • Guérir les maux de tête
  • Soulager les douleurs articulaires
  • Protection rénale
  • Prévention de l’asthme
  • Améliorer la vue
  • Renforcer les dents
  • Traitement du rhume et de la grippe
  • Traitement des pieux
  • Soulager les maux d’estomac
  • Booster d’énergie

Faits sur l’huile de Kalonji

L’huile de Kalonji a été découverte pour la première fois dans la tombe de Toutankhamon, en Égypte. Les chercheurs ont alors découvert que le kalonji avait un rôle très important dans l’Égypte ancienne. La plante Kalonji pousse naturellement dans les buissons des pays méditerranéens, puis plantée en Égypte, en Syrie, au Pakistan et en Inde lors de l’expansion de la Macédoine par Alexandre le Grand.

Dans le système de médecine gréco-arabe (Unani-Tibb), qui tire ses racines d’Hippocrate, Galien et Avicenne, l’huile de kalonji est un médicament très précieux pour soigner les dysfonctionnements digestifs et l’hépatite. Il était également utilisé comme stimulant et faisant baisser la fièvre. Avicenne / Ibn Sinna (980-1037), dans son chef-d’œuvre “Le Canon de la médecine”, a déclaré que le kalonji a des avantages pour la santé en “stimulant l’énergie dans le corps et en aidant le processus de guérison de la fatigue ou du manque d’esprit”.

Dans les pays du Moyen-Orient et de l’Extrême-Orient, l’huile de kalonji est utilisée depuis des générations car elle présente de nombreux avantages pour la santé. C’est pourquoi les Égyptiens l’appellent « la graine de la bénédiction » ou « Habbatu Barakah ». De nos jours, nous pouvons facilement trouver de l’huile de kalonji sur les marchés indiens ou l’acheter en ligne. Étant donné que l’huile de kalonji a de nombreux avantages pour la santé, nous pouvons essayer de la consommer pour en ressentir les bienfaits.

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  • Avantages de l’huile d’amande pour la santé et la beauté
  • Avantages de l’huile de noix de coco pour la peau (No.9 Is Best)
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  • Avantages pour la santé de l’huile essentielle de thym rouge
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