La bourrache indienne fait partie des petites plantes vertes. Cette plante se trouve en Afrique et a une odeur d’origan. Les autres noms de cette plante sont la menthe mexicaine ou le thym espagnol. La demande pour cette plante est énorme. Ne soyez donc pas surpris si de nombreuses autres régions hors d’Afrique cultivent cette plante. Les nutriments présents dans cette plante sont :
- Calories
- Fer
- Vitamine C
- Vitamine A
- Manganèse
- Cuivre
Sur la base de recherches qui ont été effectuées, les avantages pour la santé de la bourrache indienne sont utiles pour :
- Guérir les problèmes respiratoires
Les ingrédients naturels qui existent dans la bourrache indienne peuvent guérir certains problèmes respiratoires tels que le rhume, les maux de gorge et la congestion nasale. Ces feuilles servent d’expectorant afin qu’elles puissent libérer les expectorations et les prêteurs
- Prendre soin de la peau
C’est l’un des bienfaits les plus connus de la bourrache indienne. Cette feuille contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent soulager les rougeurs et les gonflements dus aux piqûres d’insectes
- Réduire l’arthrite
On pense que la teneur en acides gras oméga-6 présents dans cette feuille réduit l’arthrite. De plus, il est également conseillé aux sportifs de consommer cette feuille pour prévenir l’ostéoporose
- Améliorer le système immunitaire
Dans cette plante, l’acide ascorbique est élevé. Ce composé qui sert de booster du système immunitaire. Si le système immunitaire est bon, le corps ne sera pas sensible aux maladies
- Améliorer la vue
La bourrache indienne est également utilisée pour améliorer la vue. Parce que cette plante contient de la vitamine A qui peut réduire le stress oxydatif des yeux et prévenir la dégénérescence maculaire
- Prévenir le cancer
D’après des recherches récentes, la bourrache indienne s’est avérée être utilisée pour prévenir les cancers . Surtout le cancer du sein. Mais cette recherche est toujours en cours. Les composés qui jouent un rôle actif est un antioxydant
- Réduire le stress
La bourrache indienne peut réduire le stress des bienfaits pour la santé du chocolat goya sur une personne en le transformant en thé ou en une boisson délicieuse. L’arôme et le goût rendront l’esprit plus calme
- Maintenir la santé rénale
La bourrache indienne a une fonction diurétique qui peut nettoyer le corps des toxines. Le poison sera éliminé par l’urine. De plus, cette plante peut également réduire l’excès de sel dans le corps. Lire la suite: bienfaits pour la santé de l’eau de plantain
- Médicaments contre la fièvre
La bourrache indienne peut être utilisée comme médicament contre la fièvre dans les bienfaits pour la santé de la dengue à la goyave . Le fonctionnement de cette plante est de faire transpirer le corps des patients qui aident ensuite le processus de récupération. Si vous avez de la fièvre, il n’y a aucun mal à essayer l’herbe traditionnelle de cette feuille
- Vaincre les maux de ventre
Cette plante est utilisée comme médicament traditionnel pour venir à bout des maux d’estomac grâce aux bienfaits pour la santé de la pomme étoilée . L’astuce consiste à faire une boisson à partir de feuilles de bourrache indienne. La saveur et l’arôme des feuilles rendent l’estomac plus confortable
Mise en garde
Il est interdit aux femmes enceintes et allaitantes de consommer les bienfaits pour la santé de la bourrache indienne en raison des composés présents dans cette plante. Les feuilles et les tiges rugueuses peuvent également causer une légère dermatite de contact chez les personnes ayant la peau sensible. Cependant, pour les personnes qui n’ont pas la peau sensible, cela n’a aucun effet.
