6 remèdes maison pour les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines de l’anus et du rectum qui sont devenues enflées et enflammées. Ils sont généralement causés par l’effort lors d’une selle. Les hommes et les femmes les ont. Bien qu’elles puissent causer de l’inconfort, les hémorroïdes ne sont pas vraiment dangereuses. Les symptômes typiques sont la douleur anale, l’irritation et les démangeaisons. Vous pouvez également remarquer du sang dans vos toilettes ou sur votre papier hygiénique. Le but du traitement est de réduire les symptômes pendant que votre corps guérit seul les hémorroïdes.

La constipation est une raison courante pour laquelle les gens se fatiguent lorsqu’ils vont à la selle. Les fibres aident votre tube digestif à mieux fonctionner, vous évitant ainsi d’être constipé. Cela signifie que manger plus d’ aliments riches en fibres , comme les fruits et les légumes, chaque jour peut aider à prévenir les hémorroïdes. Les femmes enceintes sont plus susceptibles de contracter des hémorroïdes, elles doivent donc manger suffisamment de fibres chaque jour pour éviter la constipation et les hémorroïdes.

Dans cet article, AllRemedies.com 7 remèdes maison pour un soulagement rapide des symptômes des hémorroïdes sont discutés. Continuez à lire pour en savoir plus sur les remèdes maison pour les hémorroïdes.

1. Siège de Bath

Dans un bain de siège, vous ne trempez que vos fesses et vos hanches dans l’eau. Le moyen le plus simple de le faire est d’acheter un kit de bain de siège de votre pharmacie. Il comprend un bol en plastique qui s’adapte sur vos toilettes que vous remplissez d’eau tiède. En règle générale, vous vous asseyez dans ce bain pendant 15 minutes à la fois. Vous pouvez le faire plusieurs fois dans la journée. Il est plus efficace s’il est utilisé immédiatement après une selle.

2. Packs de glace

Le froid aide à réduire les veines enflées, y compris les hémorroïdes. Un gonflement réduit devrait soulager les symptômes hémorroïdaires. Utilisez un sac de glace, un sac de glace ou un sac de légumes surgelés et enveloppez-le dans un chiffon pour éviter les engelures. Asseyez-vous sur la compresse froide pendant 15 à 20 minutes à la fois. Vous devez attendre au moins 10 minutes entre les applications.

3. Huile de coco

L’huile de coco  est l’huile comestible qui provient de la viande de noix de coco. Il est utilisé dans l’industrie, la médecine et comme nourriture. Beaucoup de gens reconnaissent maintenant que c’est une huile naturelle qui est bonne pour les cheveux, la peau et la santé. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes font de l’huile de coco un bon remède contre les symptômes des hémorroïdes [1] .

L’huile de coco doit être appliquée directement sur les hémorroïdes, à l’aide d’une boule de coton. Il peut être utilisé plusieurs fois dans la journée.

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3. Hamamélis

 

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L’hamamélis a de nombreux noms dont le bois de tabac, la floraison hivernale et la noisette. On le trouve en Chine, au Japon et en Amérique du Nord. Ses fleurs, ses feuilles et ses fruits peuvent être utilisés pour votre santé de différentes manières. L’hamamélis réduit l’inflammation, ce qui réduit l’enflure et peut soulager les démangeaisons et la douleur causées par les hémorroïdes [2] .

Pour l’utiliser, trempez une boule de coton ou un tampon dans de l’huile d’hamamélis puis appliquez-le sur vos hémorroïdes. Vous pouvez également acheter des tampons contenant de l’hamamélis. Il peut être utilisé trois fois ou plus par jour.

 

4. Aloe Vera 

 

L’Aloe vera est une plante succulente utilisée depuis longtemps en phytothérapie. Il réduit l’inflammation, ce qui peut aider à apaiser l’irritation et les démangeaisons causées par les hémorroïdes.

L’aloe vera doit être appliqué directement sur vos hémorroïdes, en le massant doucement. Il est préférable d’utiliser du gel d’aloe vera pur que d’utiliser des produits contenant d’autres ingrédients. Alternativement, vous pouvez retirer un morceau d’une plante d’aloe vera, le couper en tranches et les mettre au réfrigérateur. Appliquez les tranches froides sur vos hémorroïdes.

Certaines personnes ont une réaction lorsque l’aloe vera entre en contact avec leur peau, vous devriez donc envisager de le tester en appliquant une petite quantité sur votre bras. Si vous allez avoir une réaction, elle devrait survenir dans les 48 heures.

5. Vinaigre de cidre de pomme 

Le vinaigre de cidre de pomme peut soulager les symptômes des hémorroïdes [3] . Il doit être utilisé avec beaucoup de prudence car il s’agit d’un acide doux qui peut irriter et brûler davantage votre peau. Diluer le vinaigre avec de l’eau peut le rendre moins irritant. Une utilisation répétée n’est PAS recommandée en raison du potentiel d’irritation cutanée.

La prévention

En plus de manger suffisamment de fibres et de boire de l’eau tout au long de la journée, il y a des choses que vous pouvez faire pour garder vos selles régulières et aider à prévenir les hémorroïdes.

1. Exercice 

L’exercice permet à vos intestins de bien bouger, ce qui réduit le risque de développer des hémorroïdes. Cependant, vous devez éviter les exercices qui augmentent la pression dans votre abdomen ou vous font forcer comme des squats. L’exercice le plus simple que vous puissiez faire chaque jour est de marcher pendant 20 minutes. Cela améliorera votre santé et aidera à prévenir d’autres conditions comme les maladies cardiaques .

2. Exercices de Kegel

 

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L’un des moyens les plus efficaces de prévenir les hémorroïdes est les exercices de Kegel, qui renforcent votre plancher pelvien et les muscles autour de votre anus [4] Cela augmente la circulation sanguine autour de votre anus, ce qui aide votre corps à guérir vos hémorroïdes. Des muscles anaux forts aident également à empêcher les hémorroïdes internes de sortir de votre anus et de devenir externes.

L’exercice de Kegel se fait en contractant votre muscle anal et en le maintenant pendant 3 à 5 secondes. Vous devriez essayer de faire des exercices de Kegel au moins 4 fois par jour pour en tirer le meilleur parti.

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