Shots B12 : objectif de la vitamine B injectable

Les injections de vitamine B12 sont principalement administrées pour remédier aux carences en vitamine B12 et peuvent réduire le risque de développer certains troubles de santé, notamment les troubles neurologiques et l’infertilité.

Administrées par injection dans un muscle, les injections de vitamine B12 contiennent une version synthétique de la B12, également connue sous le nom de cyanocobalamine. Bien que même des doses élevées de vitamine B12 ne comportent aucun risque de toxicité, ses avantages résident dans un apport suffisant en nutriments, sans en abuser.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les suppléments de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Cela signifie que certains suppléments peuvent ne pas contenir ce qui est indiqué sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés de manière indépendante et consultez un professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.

Injections de B12 prescrites : quand un prestataire les recommanderait-il ?

La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble (se dissoute dans l’eau) qui assure la santé optimale des cellules sanguines et nerveuses. Il contribue également à la fabrication de l’ADN et peut aider à prévenir certains problèmes de santé, tels que l’anémie mégaloblastique.

Lorsque les gens n’obtiennent pas suffisamment de vitamines par l’alimentation, des suppléments leur sont souvent recommandés. L’un de ces suppléments de B12, connu sous le nom d’injection de B12, est un injectable administré par voie intramusculaire (directement dans le muscle).

Les injections sont généralement réservées aux personnes qui ne consomment pas suffisamment de vitamine B12 dans leur alimentation ou qui manquent de ce nutriment pour diverses autres raisons. De nombreux facteurs peuvent entraîner une carence en vitamine B12, notamment :

• Résections gastriques ou de l’intestin grêle
• Maladie inflammatoire de l’intestin (MII)
• Anémie pernicieuse
• L’utilisation de certains médicaments, notamment la metformine, les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) ou les bloqueurs de l’histamine H2
• Les personnes qui ne mangent pas de viande ou de produits d’origine animale (végétaliens et végétariens) ou qui ne consomment pas suffisamment d’aliments contenant de la vitamine B12
• Vieillissement (les adultes de plus de 75 ans sont plus susceptibles d’être déficients)

Lorsque les personnes appartiennent à l’une des catégories mentionnées ci-dessus, elles sont plus susceptibles de développer une carence ou sont généralement surveillées afin de pouvoir se voir prescrire des injections de B12 si nécessaire.

Shots de supplément B12 en option

Dans certains cas, les gens peuvent croire qu’ils peuvent bénéficier de la B12. Ils peuvent demander des injections de B12 même si leur médecin ne détecte pas de carence et ne pense pas qu’elles soient nécessaires.

Les avantages possibles pour la santé de recevoir des injections régulières de B12 comprennent :

• Fonction cognitive améliorée
• Symptômes de dépression réduits
• Niveaux de fatigue réduits
• Risque réduit de divers troubles de santé, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’infertilité 
• Perte de poids

Il est important de noter que la B12 ne présente aucun risque de toxicité. Pour cette raison, il peut être pris en grande quantité, même chez les personnes ne présentant pas de carence. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez en prendre plus que ce dont vous avez besoin.

En règle générale, une carence en vitamine B12 entraîne un risque accru de développer certaines maladies, telles qu’une maladie cardiaque ou l’obésité.

Shots B12 sans carence
La B12 est soluble dans l’eau, ce qui signifie que le corps ne la stocke pas et que toute quantité excédentaire est éliminée du corps dans l’urine avec d’autres déchets. Pour cette raison, si une personne prend des injections de B12 mais ne présente pas de carence, il est plus probable que le corps utilise ce dont il a besoin et élimine le reste.

Les injections de B12 provoquent-elles des effets secondaires ?

Bien qu’il n’y ait pas de limite supérieure pour la prise de vitamine B12, les injections peuvent entraîner des effets secondaires chez certaines personnes. Certains effets indésirables comprennent :

• Nausées ou vomissements
• Douleur, gonflement ou démangeaisons au site d’injection
• Diarrhée
• Maux de tête
• Vertiges
• Bouffées de chaleur

Dans certains cas, des effets secondaires rares mais plus graves peuvent survenir. Puisqu’une forme synthétique de la vitamine est utilisée, tout le monde ne la tolérera pas bien. Les effets secondaires graves possibles comprennent : 

• Battements cardiaques irréguliers (arythmies)
• Palpitations cardiaques
• Anaphylaxie (une réaction allergique grave)

Où obtenir des injections de B12

Vous pouvez recevoir des injections de B12 de deux manières : par l’intermédiaire d’un professionnel de la santé ou par des injections à domicile. Bien que le moyen le plus sûr consiste à faire appel à un professionnel de la santé, les deux peuvent être effectués en toute sécurité avec les soins et les instructions appropriés.

Via un fournisseur

Si un professionnel de la santé vous prescrit des injections de B12, celui-ci élaborera probablement un calendrier que vous devrez respecter. Vous vous rendrez à leur cabinet à heures fixes et ils y injecteront la vitamine. Ils vous surveilleront ensuite pour déceler tout effet indésirable.

Vous devez vous rendre au cabinet du médecin tous les deux jours pendant deux semaines pour recevoir les injections. Une fois que les symptômes commencent à s’améliorer, vos niveaux de vitamine B12 seront surveillés en conséquence pour déterminer le nombre d’injections dont vous avez besoin pour continuer à recevoir la bonne quantité de vitamine.

Auto-injection 

Des auto-injections de B12 peuvent également être effectuées. Cependant, si vous n’avez pas encore reçu une injection de B12, vous devez d’abord en parler à un professionnel de la santé et lui demander de faire la première injection afin que vous sachiez comment vous y réagissez.

Une fois que vous aurez jugé que vous pouvez le faire en toute sécurité à la maison, vous recevrez une ordonnance pour des injections de B12 que vous pourrez prendre à la maison, ou vous pourrez les acheter auprès d’un organisme de santé de confiance.

Vous et un professionnel de la santé établirez un calendrier à respecter afin que vous n’injectiez pas trop ou pas assez de B12, et ils vous fourniront également des instructions sur la façon de le faire.

Les injections sont administrées dans un muscle, généralement la cuisse. Pour le faire en toute sécurité, vous devez suivre ces étapes :

• Préparez l’aiguille et la seringue comme indiqué.
• Nettoyez la zone de votre cuisse si vous ne l’avez pas encore fait.
• Injectez l’aiguille dans la couche externe supérieure du muscle de votre cuisse, dans la zone médiane entre la hanche et le genou, en gardant l’aiguille à un angle de 90 degrés.
• Retirez l’aiguille et tenez un coton-tige pour arrêter tout saignement qui pourrait survenir.

Obtenir les bonnes injections de B12
Les meilleures injections de B12 à obtenir sont celles que votre médecin vous prescrit. Certains centres de santé peuvent également proposer des injections de B12, mais vous devez vous assurer d’obtenir la meilleure qualité possible. Les naturopathes et autres prestataires de soins de santé agréés devraient être les seuls endroits où vous achetez des injections de B12 pour une utilisation à domicile.

Combien d’injections de B12 obtiendrez-vous ?

Le nombre d’injections de vitamine B12 dont une personne a besoin dépendra fortement de son niveau de santé et de son déficit en vitamine. En règle générale, une personne présentant une carence devra prendre une injection de vitamine B12 tous les deux jours pendant deux semaines jusqu’à ce que ses niveaux soient réexaminés.

À partir de là, un professionnel de la santé déterminera si davantage est nécessaire et à quelle fréquence ils doivent être administrés, en fonction de la réponse de la personne aux injections et de son niveau de carence.