L’hypotension artérielle peut-elle provoquer des maux de tête ?

La pression artérielle est la pression que le flux sanguin exerce sur les parois des artères pendant le cycle des battements du cœur. Une tension artérielle trop élevée ou trop basse peut provoquer des symptômes tels que des maux de tête.

Hypertension artérielle (hypertension) est très courante, affectant près de la moitié des adultes aux États-Unis, c’est pourquoi l’accent est mis sur sa prévention et son traitement.Cependant, une pression artérielle basse (hypotension) peut également provoquer des symptômes, et peut même être un effet secondaire du traitement de l’hypertension.

Cet article traite des signes d’hypotension artérielle, notamment des maux de tête, et des moyens de prévenir l’hypotension.

Basse tension artérielle et maux de tête

Une tension artérielle normale est considérée comme inférieure à 120/80 millimètres de mercure (mmHg). Le nombre du haut s’appelle lesystoliquelecture et le chiffre du bas est lediastoliqueen lisant. Ils correspondent aux différentes parties du cycle des battements du cœur.

L’hypotension survient lorsque la pression artérielle est basse et provoque des symptômes.Cela varie selon les individus. Par exemple, une personne dont la tension artérielle au repos est généralement élevée peut ressentir des symptômes d’hypotension à un niveau plus élevé qu’une autre personne.

Bien qu’il n’existe pas de seuil spécifique pour que la pression artérielle soit appelée hypotension, une tension artérielle inférieure à 90/60 mmHg chez une personne par ailleurs en bonne santé peut être considérée comme basse.

Les maux de tête peuvent avoir diverses causes. L’hypotension artérielle n’est qu’une possibilité parmi tant d’autres.

Signes et symptômes de l’hypotension artérielle

Les symptômes d’hypotension artérielle peuvent inclure :

• Étourdissements ou vertiges
• Fatigue ou faiblesse
• Mal de tête
• Confusion
• Nausée
• Changements visuels
• Évanouissement
• Peau pâle et moite

Causes des chutes soudaines de la tension artérielle

Une chute soudaine de la tension artérielle est plus susceptible de provoquer des symptômes d’hypotension, tels que des maux de tête, de la fatigue et des étourdissements. Des chutes soudaines de la tension artérielle peuvent mettre la vie en danger, selon la cause.

L’hypotension orthostatique est une cause fréquente de chute soudaine de la tension artérielle qui survient en position debout. Cela peut être causé ou aggravé par la déshydratation, certains médicaments (notamment ceux utilisés pour traiter l’hypertension artérielle), des problèmes du système nerveux (dysautonomie) et la maladie de Parkinson.

D’autres causes plus graves d’une chute soudaine de la tension artérielle sont les suivantes :

• Saignement, tel qu’un saignement gastro-intestinal, un saignement intra-abdominal ou un saignement provenant d’une plaie traumatique
• Déshydratation sévère, par exemple due à des pertes de liquide lors de maladies provoquant des vomissements ou de la diarrhée
• Surdose de certains médicaments
• Anaphylaxie (réaction allergique potentiellement mortelle)
• Sepsis (réaction potentiellement mortelle à une infection)
• Arythmie(problème de fréquence cardiaque ou de rythme) commefibrillation auriculaire,tachycardie ventriculaire, et d’autres
• Crise cardiaque
• Tamponnade péricardique (condition dans laquelle un excès de liquide remplit l’espace autour du cœur)
• Embolie pulmonaire (caillot dans un vaisseau sanguin)
• Le fluide se déplace pendanthémodialyse(procédure qui utilise une machine pour filtrer et nettoyer le sang)

Causes de l’hypotension chronique

Bien que l’hypertension artérielle soit beaucoup plus courante que l’hypotension, une hypotension artérielle de longue durée peut également contribuer aux maux de tête et à d’autres symptômes.

Les causes de l’hypotension chronique sont les suivantes :

• Déshydratation
• Utilisation de médicaments tels que ceux qui traitent l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque, l’hypertrophie de la prostate et la dysfonction érectile
• La maladie de Parkinson
• Grossesse
• Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
• Insuffisance surrénalienne(Maladie d’Addison)
• Maladie du foie
• Anorexie mentale(poids corporel anormalement faible)
• Carence nutritionnelle, notamment en B12, en folate et en fer
• COVID long (lorsque les symptômes du COVID-19 persistent longtemps après la guérison)
• Syndrome de tachycardie orthostatique posturale(POTS)

Prévenir les maux de tête liés à l’hypotension artérielle

Si l’hypotension artérielle est la cause de vos maux de tête, vous pouvez prendre certaines mesures pour maintenir votre tension artérielle à un niveau élevé.

Hydratation

Veiller à être bien hydraté est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour lutter contre l’hypotension.

Bien que la quantité de liquide nécessaire varie d’une personne à l’autre en fonction du poids corporel, du niveau d’activité et de l’environnement, une façon de vous assurer que vous buvez beaucoup d’eau est de faire attention à la couleur de l’urine.La couleur de l’urine jaune pâle est normale, tandis qu’une urine foncée est un indicateur de déshydratation.

Nutrition

Vous avez peut-être entendu dire que manger beaucoup de sel peut provoquer une hypertension artérielle. En fait, le corps a besoin de sel pour retenir l’eau. Ceux qui souffrent d’hypotension peuvent bénéficier d’une augmentation de la quantité de sel dans leur alimentation. Certaines personnes souffrant d’hypotension orthostatique peuvent se voir prescrire des comprimés de sel pour cette raison.

Assurez-vous également de consommer des niveaux adéquats de vitamines et de minéraux, car des carences en vitamine B12, en acide folique et en fer peuvent contribuer à l’hypotension.

Mode de vie

En plus de l’hydratation et de la nutrition, d’autres considérations liées au mode de vie peuvent aider à prévenir l’hypotension, en particulier chez les personnes souffrant d’hypotension orthostatique :

• Participer à un programme d’exercices ou à une thérapie physique
• Se lever lentement d’une position allongée ou assise
• Éviter les repas copieux (prendre plutôt des repas plus petits tout au long de la journée)
• Utiliser des bas de contention ou un liant abdominal
• Effectuer des manœuvres telles que contracter les muscles des jambes et des abdominaux en position debout

Médicaments

Discutez de vos médicaments avec votre médecin pour vous assurer qu’aucun de vos médicaments actuels ne pourrait provoquer ou aggraver une hypotension artérielle. Des alternatives ou des ajustements posologiques peuvent être prescrits.

Dans certains cas, les médicamentsmidodrineetfludrocortisonepeut être utilisé pour aider à augmenter la tension artérielle ou à soulager les symptômes d’hypotension artérielle.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Une chute soudaine de la tension artérielle accompagnée d’autres symptômes devrait vous inciter à consulter un médecin. Les symptômes préoccupants comprennent des évanouissements, une fréquence cardiaque rapide, des saignements, des douleurs thoraciques, un essoufflement et des signes de déshydratation, tels qu’une diminution de la miction.