Pourquoi l’utilisation de la vitamine E pour les cicatrices peut faire plus de mal que de bien

Bien qu’il existe de nombreuses preuves anecdotiques suggérant l’utilisation de la vitamine E pour traiter les cicatrices, les études portant sur ce traitement n’ont pas montré de preuves solides pour étayer son utilisation. De plus, l’utilisation topique de vitamine E peut entraîner des effets secondaires et une aggravation de l’apparence de votre cicatrice.

Dois-je utiliser de la vitamine E pour les cicatrices ?

La plupart des preuves étayant les affirmations selon lesquelles la vitamine E atténue les cicatrices sont purement anecdotiques, ce qui signifie qu’il s’agit de récits et de témoignages personnels plutôt que de preuves scientifiques.

Il existe des études remontant à la fin des années 1990 qui étudient la capacité de ce nutriment à atténuer les cicatrices, mais les résultats ont été, au mieux, médiocres. Pour cette raison, les experts médicaux ne recommandent généralement pas la vitamine E pour les cicatrices.

L’American Academy of Dermatology Association (AAD) fournit des conseils sur plusieurs traitements contre les cicatrices, mais elle ne répertorie pas l’huile de vitamine E parmi ses traitements suggérés. Au lieu de cela, il vous recommande de consulter un dermatologue certifié pour obtenir des soins personnalisés.

Ce que dit la science

L’AAD ne répertorie pas l’huile de vitamine E comme traitement principal des cicatrices, car l’organisation affirme que les recherches soutenant son utilisation sont trop limitées.

Voici ce que suggèrent les preuves les plus récentes concernant l’utilisation de l’huile de vitamine E pour le traitement des cicatrices :

• Une revue de recherche de 2016 a conclu qu’il n’y avait pas suffisamment de preuves pour soutenir l’utilisation de l’huile de vitamine E comme thérapie unique pour le traitement ou la prévention des cicatrices. Les auteurs de l’étude n’ont pu trouver que six études répondant à leurs critères d’évaluation, et seules deux d’entre elles ont montré une amélioration ; l’un d’entre eux avait une portée très limitée et trois n’ont montré aucune amélioration.
• Une revue de recherche de 2020 a comparé des études sur plusieurs traitements différents contre les cicatrices, notamment l’huile de vitamine E, le gel de silicone, l’extrait d’oignon,trolamine(un composé chimique), etmicroporeuxruban adhésif. Les auteurs de l’étude n’ont trouvé que des preuves appuyant l’utilisation de produits à base de gel de silicone.
• Une autre revue de recherche de 2024 a évalué différents produits naturels pour le traitement des cicatrices hypertrophiques (cicatrices surélevées et fermes qui se développent après une intervention chirurgicale ou une blessure). Il a également conclu qu’il n’y avait pas suffisamment de preuves pour soutenir l’utilisation de l’huile de vitamine E comme traitement seul.

Combiner la vitamine E avec d’autres traitements contre les cicatrices

La vitamine E peut être mélangée à d’autres ingrédients dans le traitement et la prévention des cicatrices. Mais les études portant sur les traitements combinés sont encore plus rares que celles portant sur la vitamine E en tant que traitement individuel.

Cependant, les combinaisons suivantes ont été utilisées pour la gestion des cicatrices :

• L’hydrocortisone, un stéroïde qui aide à réduire l’inflammation
• Feuilles de silicone, qui sont des bandes de silicone qui aident la zone à retenir l’humidité et le collagène pendant la guérison
• Hydrocortisone plus une feuille de silicone
• Silicone plus collodion, une solution épaisse et sirupeuse
• Rétinoïdes, généralement utilisés pour les cicatrices d’acné
• Vitamine C

En fin de compte, les études cliniques n’ont pas encore montré que l’utilisation de la vitamine E, seule ou avec autre chose, peut être bénéfique pour la cicatrisation des cicatrices.

Quels sont les effets secondaires potentiels ?

Outre le fait qu’il existe peu de preuves scientifiques soutenant l’utilisation de la vitamine E pour traiter les cicatrices, de nombreuses études ont fait état d’effets secondaires.

L’effet secondaire le plus fréquemment signalé est la dermatite de contact, une affection qui survient lorsque votre peau réagit à certaines substances qui y ont été appliquées.Les symptômes apparaissent généralement sur le site d’application et comprennent :

• Légère rougeur
• Gonflement
• Des cloques
• Démangeaison
• Peau écailleuse et épaisse

En plus de la dermatite de contact, d’autres effets secondaires ont été rapportés, notamment :

• Augmentation des démangeaisons et des éruptions cutanées
• Xanthomateuxréaction (une condition dans laquelle des cellules cutanées squameuses jaunâtres se forment sur la peau)
• Érythème polymorphe(une condition dans laquelle des lésions en forme de cible se forment sur la peau)
• Une aggravation de l’aspect de la cicatrice

Dans les cas où l’apparence de la cicatrice s’est aggravée, les auteurs de l’étude supposent que l’application de vitamine E peut inhiber la production de collagène et conduire à une plaie instable qui s’élargit et peut même éclater.

Avantages de la vitamine E pour la guérison globale

Il existe plusieurs formes de vitamine E naturelle : alpha, bêta, gamma et delta. Parmi les deux sous-groupes figurent les tocophérols et les tocotriénols, qui sont des composés organiques dotés de propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Les tocophérols et les tocotriénols peuvent posséder certaines propriétés curatives globales pour le corps.

Il a été démontré que ces composés ont un effet curatif positif sur diverses maladies, notamment :

• Maladie cardiaque
• Cancer
• Maladie respiratoire
• Taux de cholestérol élevé
• Cataractes

La vitamine E joue également un rôle dans la gestion de :

• Fonction immunitaire
• Diabète
• Hypertension artérielle
• Maladie cardiovasculaire
• Sans alcoolstéatohépatite(NASH)

Les propriétés curatives de la vitamine E, provenant de ses composés organiques, peuvent améliorer la capacité globale de guérison du corps. Cela dit, il n’existe aucune preuve démontrant qu’il puisse guérir spécifiquement les cicatrices.

Moyens alternatifs de gérer ou de prévenir les cicatrices

Il existe de nombreuses façons de réduire l’apparence des cicatrices autres que l’utilisation de la vitamine E. Elles comprennent :

• Masser le tissu cicatriciel
• Thérapie par pression
• Injections de stéroïdes, principalement pour la prévention des cicatrices chéloïdes
• Pansement polyuréthane
• Injections de corticostéroïdes
• Cryochirurgie ou autres types de chirurgie des cicatrices
• Nettoyants sur ordonnance ou autres médicaments pour le soin des plaies
• Gel ou feuilles de silicone
• Thérapie au laser (laser à colorant pulsé et laser CO2)
• 5-fluorouracile (5-FU), une forme de médicament de chimiothérapie
• La bléomycine, un antibiotique toxique utilisé pour tuer les cellules cancéreuses
• Radiothérapie
• Mitomycine C, un type de médicament de chimiothérapie
• Réduction des tensions

Ces méthodes ont chacune leur manière de fonctionner et offrent des résultats différents pour différents types de cicatrices. Votre meilleur pari est toujours de consulter votre médecin ou de parler avec un dermatologue certifié pour obtenir les meilleurs conseils personnalisés pour votre état spécifique.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Par conséquent, certains suppléments peuvent ne pas contenir les ingrédients indiqués sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés ou certifiés de manière indépendante par des organisations telles que la National Sanitation Foundation (NSF), la United States Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab. Pour des conseils personnalisés, consultez votre professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.