La bonne façon d’utiliser un bandage de compression

Un bandage de compression est une enveloppe extensible utilisée pour appliquer une pression sur une blessure, comme une entorse ou une foulure. Il est solidement enroulé autour de la zone pour aider à réduire la douleur et l’enflure en limitant le flux sanguin. Cette technique simple mais efficace peut favoriser la guérison, mais vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé.

Choisir le bon bandage de compression  

Les bandages de compression peuvent avoir une largeur de 2 pouces à 6 pouces. Ce sont des articles courants dans une trousse de premiers secours.En règle générale, plus le bandage est large, moins il risque de couper la circulation. Il est donc important de choisir la bonne taille pour la partie du corps.

A titre d’exemple :

• Un bandage de compression de 6 pouces peut être utilisé autour de la poitrine, du torse ou de la cuisse.
• Un bandage de 3 à 4 pouces peut convenir à un bras ou une jambe d’adulte.
• Un bandage de 2 pouces peut convenir aux bras ou aux jambes des enfants ou aux doigts des adultes.

Si un pansement coupe la circulation
Si le bandage coupe la circulation, vous pouvez ressentir un gonflement, un engourdissement et des picotements au niveau ou en dessous du site. La couleur de la peau peut également apparaître bleutée ou rouge-violet. Vous devrez desserrer l’enveloppe pour rétablir la circulation. Choisissez toujours un bandage de la bonne taille pour la partie du corps. Un bandage trop étroit peut couper la circulation, tandis qu’un bandage trop large peut ne pas fournir suffisamment de compression.

Guide étape par étape pour envelopper un bandage

Lorsque vous utilisez un bandage compressif, appliquez juste assez de pression pour éviter le gonflement et stabiliser la blessure. Cela peut être délicat car les parties du corps et les vaisseaux sanguins varient en taille et en forme. Envelopper une cuisse est différent d’envelopper une articulation complexe comme une cheville ou un poignet.

Le bandage doit être bien ajusté, mais pas trop serré au point de provoquer une gêne, un engourdissement, des picotements ou de rendre les doigts ou les orteils froids et bleus. Ces signes indiquent que le bandage doit être desserré.

Comment envelopper une jambe ou un bras

Pour utiliser un bandage compressif sur une jambe ou un bras :

1. Enroulez le bandage s’il n’est pas déjà enroulé.
2. Tenez le bandage de manière à ce que le début du rouleau soit vers le haut.
3. Gardez le membre dans une position neutre.
4. Commencez à envelopper à l’extrémité d’un membre.
5. Continuez à envelopper, en chevauchant les bords d’environ un pouce à chaque fois que vous faites le tour.
6. Une fois terminé, fixez l’extrémité avec des attaches à clip ou du ruban adhésif.

Comment envelopper une cheville

Pour utiliser un bandage compressif sur une cheville :

1. Enroulez le bandage s’il n’est pas déjà enroulé.
2. Tenez le bandage de manière à ce que le début du rouleau soit vers le haut.
3. Gardez la cheville à un angle d’environ 90 degrés.
4. En commençant près de la plante du pied, enroulez le bandage plusieurs fois et continuez à l’enrouler jusqu’à ce que vous atteigniez le talon.
5. En laissant le talon exposé, entourez le bandage autour de la cheville.
6. Ensuite, entourez le bandage en forme de 8 autour de la voûte plantaire.
7. Continuez à envelopper selon un motif en forme de 8, en descendant vers le talon en bas et en remontant vers le mollet en haut.
8. L’enveloppe doit couvrir tout le pied, de la base des orteils jusqu’à environ 5 ou 6 pouces au-dessus de la cheville. 
9. Fixez l’extrémité avec des attaches à clip ou du ruban adhésif.

Comment envelopper un poignet

Pour utiliser un bandage compressif sur un poignet :

1. Enroulez le bandage s’il n’est pas déjà enroulé.
2. Tenez le bandage de manière à ce que le début du rouleau soit vers le haut.
3. Commencez par la base des doigts et enroulez le bandage autour de la main entre le pouce et l’index.
4. Continuez à envelopper la main et vers le poignet, en faisant chevaucher le bandage.
5. Faites le tour du poignet plusieurs fois, en terminant à environ 5 à 6 pouces au-dessus du poignet.
6. Fixez l’extrémité avec des attaches à clip ou du ruban adhésif.

N’hésitez pas à demander de l’aide si vous ne savez pas comment utiliser un bandage compressif. En cas de doute, appelez votre médecin pour vous montrer comment l’utiliser.

Bandages de compression à faire et à ne pas faire 

Les bandages de compression font un bon travail pour réduire le gonflement. Cependant, il y a une limite à la durée pendant laquelle vous devez compresser une blessure. À un moment donné, le flux sanguin doit augmenter pour favoriser la guérison.

Pour améliorer la guérison et prévenir les blessures, suivez ces choses à faire et à ne pas faire :

Que pouvez-vous utiliser d’autre pour soigner vos blessures ? 

Les bandages compressifs sont extrêmement utiles mais ne conviennent pas à toutes les situations. Il existe plusieurs alternatives qui peuvent être mieux adaptées à certaines blessures ou conditions médicales :

• Des enveloppes de compression peuvent être recommandées à la place des bandages de compression. Ce sont des morceaux de matériau élastique plus larges, généralement fixés avec du Velcro. Ils sont conçus pour les parties du corps plus grandes, comme la poitrine ou la cuisse, et offrent une compression stable et uniforme.
• Les manchons élastiques en forme de tube et les chaussettes de compression sont également conçus pour une utilisation plus longue.
• Les bandages de compression auto-adhésifs, comme le Coban ou le Dynarex, sont des bandages qui se comportent comme du ruban adhésif mais ne collent pas à la peau.Ils peuvent être déchirés à des longueurs spécifiques et sont disponibles dans des largeurs allant de 1/2 à 4 pouces.
• Les bandes de compression auto-adhésives (bandages auto-adhésifs) sont régulièrement utilisées en athlétisme ou à la suite d’une prise de sang pour assurer une compression. Ils peuvent même être utilisés comme garrot.
• Les enveloppes de gaze ne sont pas aussi élastiques qu’un bandage élastique. De nos jours, ils ne sont plus autant utilisés pour la compression car ils ont tendance à glisser et à perdre rapidement leur forme. Ceux-ci sont mieux adaptés pour contrôler les saignements ou panser les plaies ouvertes.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Un bandage est approprié pour le traitement initial de certaines blessures, mais pas de toutes. Si une blessure provoque une douleur extrême, une déformation visible, une articulation verrouillée, des ecchymoses ou un gonflement graves, ou l’incapacité de se tenir debout ou de marcher, consultez un professionnel de la santé.