Les remèdes maison les plus efficaces pour se débarrasser d’un mal d’oreille

Les maux d’oreille sont très courants et peuvent causer beaucoup de douleur et d’inconfort. Les germes ou les microbes infectant l’oreille moyenne (otite moyenne) ou l’oreille externe (otite externe) peuvent provoquer un gonflement, une rougeur, une douleur légère à sévère dans l’oreille, des démangeaisons ou un bourdonnement dans l’oreille. Cependant, ce ne sont pas seulement les infections qui peuvent causer des maux d’oreille. Vous pouvez avoir une oreille douloureuse s’il y a une accumulation de cérumen, si votre oreille a été blessée ou si vous avez une réaction allergique. Même une infection de la gorge peut provoquer un mal d’oreille.

Se débarrasser d’un mal d’oreille dépend de la cause de la douleur à l’oreille. Si la douleur dans votre oreille est causée par une infection, des remèdes maison comme une compresse chaude, de l’ail ou de l’huile d’olive chaude peuvent apaiser l’inflammation et favoriser la guérison. Les remèdes naturels comme le peroxyde d’hydrogène aident à débloquer le cérumen, le vinaigre de cidre de pomme réduit les démangeaisons et est antiseptique, et certains ont utilisé de l’huile d’arbre à thé diluée pour un mal d’oreille.

Dans cet article, vous découvrirez les meilleurs remèdes maison pour se débarrasser d’un mal d’oreille. Tout d’abord, examinons les différentes causes de maux d’oreille et comment prévenir les infections de l’oreille.

Causes et symptômes des maux d’oreille

Connaître les causes de la douleur et de l’inflammation dans l’oreille peut également aider à empêcher un mal d’oreille de devenir si grave qu’il interfère avec vos activités quotidiennes.

Infection de l’oreille

Une cause fréquente de mal d’oreille est une infection bactérienne ou virale de l’oreille et ces types d’ infections de l’ oreille affectent généralement les enfants. Selon les médecins de la clinique Mayo, l’infection de l’oreille provoque une inflammation et une accumulation de liquide dans l’oreille moyenne. Il en résulte des douleurs à l’oreille, un gonflement et éventuellement une déficience auditive. ¹

Une infection de l’oreille moyenne (otite moyenne) peut également provoquer des douleurs dans l’ os de l’apophyse mastoïde qui se trouve derrière votre oreille et est communément appelé mastoïdite.

Si votre infection de l’oreille commence à provoquer un mal d’oreille grave ou si vous avez un écoulement de l’oreille, vous devriez consulter un médecin dès que possible.

Les allergies

Les maux d’oreille peuvent être causés par une réaction allergique dans votre système respiratoire. Vos oreilles et vos sinus sont connectés et les allergies peuvent obstruer vos sinus. Selon le Dr Jennifer Robinson de WebMD, cela peut provoquer des douleurs et une sensation étouffée dans votre oreille. ²

Changement de pression d’air

Une autre cause de douleur dans l’une ou les deux oreilles est un changement de pression atmosphérique. Changer rapidement d’altitude en volant, en conduisant dans les montagnes ou en plongée sous-marine peut entraîner une pression différente entre l’intérieur et l’extérieur du tympan – une condition appelée barotraumatisme de l’oreille. Selon un spécialiste en laryngologie, le Dr Sumana Jothi, cela peut provoquer une gêne ou une douleur à l’oreille dans une ou les deux oreilles. ³

Blessure à l’oreille

Votre conduit auditif est très sensible et les blessures à l’oreille moyenne peuvent endommager le conduit auditif et lui faire mal. Selon les médecins du National Health Service, de nombreuses personnes endommagent leurs oreilles en essayant de se nettoyer les oreilles avec des cotons-tiges ou d’autres objets. ⁴

La prévention des maux d’oreille et des blessures à l’oreille n’est qu’une des nombreuses raisons de ne jamais utiliser de coton-tige pour retirer la cire de vos oreilles .

Accumulation de cérumen

Avoir trop de cérumen dans vos oreilles peut provoquer des maux d’oreille et une perte d’audition temporaire. Selon le Dr Mary Harding sur Patient.info, le cérumen aide à lubrifier vos oreilles et se dégage généralement de votre oreille de lui-même. Cependant, une accumulation de cérumen qui bloque l’oreille peut devenir très douloureuse et peut être éliminée à l’aide d’huile d’olive tiède. ⁵

Infections de la gorge

Parce que votre gorge et vos oreilles sont connectées, une infection de la gorge provoque souvent des oreilles douloureuses. Le National Health Service dit qu’une amygdalite ou un abcès à l’arrière de la gorge peut provoquer des maux d’oreille. ⁴ Il existe de nombreux remèdes maison efficaces contre l’amygdalite qui peuvent aider à arrêter les maux d’oreille causés par une infection de la gorge.

Carie dentaire

La carie dentaire peut provoquer une douleur qui se propage à votre oreille et provoque un mal d’oreille. Cela se produit généralement lorsqu’une infection bactérienne provoque un abcès dentaire et entraîne une douleur lancinante et intense dans les gencives, les dents et éventuellement les oreilles. ⁴

Remèdes à la maison pour Earache

Le meilleur traitement naturel pour un mal d’oreille dépend de la cause profonde de la douleur de l’oreille externe, moyenne ou interne. Veuillez lire la suite pour savoir comment vous débarrasser rapidement d’un mal d’oreille et quels sont les meilleurs remèdes que vous pouvez utiliser.

Huile d’olive

L’huile d’olive est un excellent remède à la maison pour se débarrasser d’un mal d’oreille causé par une accumulation de cérumen dans votre oreille. L’huile d’olive aide à ramollir le cérumen et à retirer naturellement un bouchon de cérumen . L’huile d’olive aidera également à apaiser toute infection qui se trouve dans votre conduit auditif.

Selon PubMed Health, l’utilisation d’huile d’olive chauffée pour éliminer le cérumen de l’oreille externe est tout aussi efficace que les gouttes auriculaires. En fait, des études ont montré que les huiles chauffées sont un moyen très efficace de retirer un bouchon de cérumen et de résoudre les complications qu’elles provoquent. ⁶

Comment utiliser:

Pour vous débarrasser de la douleur à l’oreille causée par trop de cérumen, voici ce que vous devez faire:

• Réchauffez de l’huile d’olive extra vierge (assurez-vous qu’elle ne soit pas trop chaude).
• À l’aide d’un compte-gouttes, mettez quelques gouttes d’huile d’olive dans votre oreille bouchée.
• Gardez la tête sur le côté pendant quelques minutes pour permettre à l’huile d’adoucir l’excès de cérumen.
• Retirez délicatement la cire desserrée de la partie extérieure de votre oreille à l’aide d’un coton-tige. (Ne mettez pas l’écouvillon dans votre conduit auditif).
• Utilisez le remède à l’huile tiède plusieurs fois par jour jusqu’à ce que tout excès de cire soit éliminé et que vous n’ayez plus de mal d’oreille. Vous devriez également remarquer que votre audition est légèrement améliorée.

Ail

L’ail est un antibiotique naturel qui peut aider à arrêter un mal d’oreille causé par une infection bactérienne. Les propriétés antimicrobiennes de l’ail aideront également à éliminer toute infection virale ou fongique dans votre conduit auditif. Les propriétés anti-infectieuses de l’ail sont dues à un composé appelé allicine.

Une étude publiée dans la revue Letters in Applied Microbiology a rapporté que les extraits d’ail peuvent aider à traiter les infections fongiques de l’oreille. En fait, les préparations d’extrait d’ail étaient aussi efficaces, sinon meilleures, que les traitements pharmaceutiques pour les maux d’oreille. ⁷

D’autres études sur l’utilisation de l’ail pour traiter les affections qui causent des douleurs aux oreilles ont révélé que les remèdes qui incluent l’ail sont des traitements anti-inflammatoires et antibactériens efficaces . ⁸

Comment utiliser:

Vous pouvez faire vos propres gouttes auriculaires à l’huile d’ail pour guérir les otites en faisant la préparation suivante à la maison:

• Écraser deux gousses d’ail et laisser reposer 10 minutes. Cela permet aux propriétés antimicrobiennes de l’allicine de se former.
• Mettez 5 cuillères à soupe d’huile dans une casserole avec les 2 gousses d’ail écrasées.
• Chauffer à feu très doux pendant 10 à 15 minutes pour laisser les propriétés médicinales de l’ail s’infiltrer dans l’huile.
• Lorsque le remède à l’huile d’ail a refroidi à la température ambiante, mettez quelques gouttes dans votre oreille endolorie. Laissez l’huile agir pendant une minute environ pour aider à soulager la douleur et à éliminer les germes qui causent les infections.
• Videz l’huile.
• Répétez 2 fois par jour jusqu’à ce que vous n’ayez plus d’oreille douloureuse.

L’huile chaude aidera également à dissoudre la cire qui obstrue vos oreilles.

Alternativement, vous pouvez faire de l’huile de molène à l’ail – Les fleurs de molène fonctionnent très bien pour les otites en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

Huile de molène à l’ail pour traiter les infections de l’oreille

2-3 cuillères à soupe d’ail haché
2-3 cuillères à soupe de fleurs de molène
huile d’olive extra vierge

Placez les fleurs d’ail et de molène dans une petite casserole et ajoutez juste assez d’huile pour couvrir les herbes. Réchauffez pendant 15-20 minutes à feu très doux. Bien filtrer et conserver dans un bocal en verre hermétiquement fermé au réfrigérateur.

Comment utiliser? chauffer l’huile dans une cuillère à café sur une bougie ou un réchaud. Chauffer uniquement à la température du corps (environ la température ambiante). Utilisez un compte-gouttes et appliquez 3-4 gouttes dans l’oreille. Appliquez l’huile chaude toutes les 30 minutes ou aussi souvent que nécessaire.

Compresse chaude

L’un des moyens les plus simples et les moins chers pour soulager l’inconfort de l’oreille consiste à placer une compresse chaude sur votre oreille douloureuse. La chaleur aide à augmenter le flux sanguin vers l’oreille douloureuse, ce qui accélère la guérison et réduit naturellement les maux d’oreille.

Le Dr Judith Lynch sur Medscape.com dit qu’une compresse chaude peut aider à soulager la douleur et l’inconfort des infections du canal auditif externe (parfois appelé oreille du nageur). Vous devez également manger des aliments mous pour éviter que le mouvement de la mâchoire n’aggrave le mal d’oreille et éviter d’utiliser des bouchons d’oreille ou des écouteurs jusqu’à ce que l’infection disparaisse. ⁹

Comment utiliser:

Il est très facile d’utiliser une compresse chaude pour accélérer le processus de guérison et se débarrasser d’un mal d’oreille causé par une infection de l’oreille. Voici ce que vous devez faire:

• Faire tremper une débarbouillette propre dans de l’eau chaude (mais non bouillante) et essorer l’excès d’eau
• Tenez 10 minutes sur l’oreille qui fait mal.
• Ou, vous pouvez envelopper une bouillotte dans une serviette et la placer sur l’oreille douloureuse.

La compresse chaude aidera à accélérer le processus de guérison et devrait aider à adoucir toute accumulation de cire dans l’oreille.

Peroxyde d’hydrogène à 3% de qualité alimentaire

Pour vous débarrasser d’un mal d’oreille causé par une trop grande quantité de cire dans vos oreilles, vous pouvez utiliser du peroxyde d’hydrogène à 3%. Le peroxyde d’hydrogène est également un agent antimicrobien naturel qui peut aider à éliminer les germes et la saleté de votre oreille.

Les médecins de la Mayo Clinic recommandent également le peroxyde d’hydrogène comme remède naturel à la maison pour éliminer le cérumen. Tout ce dont vous avez besoin est de quelques gouttes de peroxyde d’hydrogène à 3% dans l’oreille douloureuse pour aider à ramollir la cire. ^dix

Pour plus d’informations sur les avantages du peroxyde d’hydrogène pour se débarrasser d’une infection de l’oreille et prévenir les maux d’oreille, veuillez consulter mon article sur la façon d’utiliser le peroxyde d’hydrogène pour vos oreilles .

Inhalation de vapeur aux huiles essentielles

L’inhalation de vapeur avec des huiles essentielles est un excellent moyen d’ éliminer naturellement les infections respiratoires qui causent des maux d’oreille. La vapeur aide les propriétés antiseptiques des huiles essentielles à éliminer les infections des sinus, du nez, de la gorge et des oreilles.

Le International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences a rapporté que les huiles essentielles aident à traiter les otites. Certaines des meilleures huiles essentielles aux propriétés antimicrobiennes à utiliser contre les otites qui provoquent des maux d’oreille sont: ¹¹

• Huile de citronnelle
• l’huile de romarin
• Huile de menthe poivrée
• Huile d’eucalyptus
• Huile de lavande
• Huile de cannelle

Comment utiliser:

Pour aider à éliminer les infections respiratoires qui pourraient être à l’origine de vos maux d’oreille, procédez comme suit:

• Faites bouillir de l’eau et versez-la dans un bol résistant à la chaleur (n’utilisez pas de plastique).
• Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée.
• Couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez profondément pour apaiser les maux d’oreille et vous débarrasser de l’infection.
• Répétez 2 fois par jour jusqu’à ce que vous n’ayez plus d’oreille douloureuse et que votre infection soit définitivement disparue.

Huile de basilic

Vous pouvez utiliser des extraits de basilic pour vous débarrasser d’un mal d’oreille causé par une blessure ou une infection. Le basilic a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent réduire l’infection qui provoque une inflammation du conduit auditif.

Le Journal of Infectious Diseases a rapporté que le basilic peut être utilisé pour traiter l’otite moyenne. Dans l’étude, l’huile de basilic placée directement dans le conduit auditif a aidé à traiter jusqu’à 85% des infections de l’oreille. ¹²  

Comment utiliser:

Pour apaiser la douleur à l’oreille résultant d’une infection, procédez comme suit:

• Mélangez quelques gouttes d’huile de basilic avec une cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’huile de coco.
• Appliquer le remède au basilic avec une boule de coton autour de l’oreille infectée et juste à l’intérieur de l’oreille. Faites attention de ne pas faire pénétrer l’huile dans votre oreille interne.
• Répétez 2 fois par jour pour vous débarrasser plus rapidement de votre mal d’oreille et favoriser la guérison.

vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme brut non transformé (ACV) est un traitement naturel efficace pour soulager l’inconfort de vos oreilles. L’acide acétique contenu dans l’ACV aide à équilibrer les niveaux de pH pour réduire les démangeaisons et la douleur dans l’oreille . Le vinaigre de cidre de pomme est également un antiseptique naturel et aidera à lutter contre les infections de l’oreille.

La revue Medscape General Medicine a rapporté que le vinaigre contenant de l’acide acétique est efficace pour guérir les otites. Il a aidé à réduire les symptômes d’une infection dans l’oreille moyenne et externe et à réduire l’inflammation de l’oreille. ¹³

Comment utiliser:

Pour vous débarrasser d’une infection de l’oreille et réduire les maux d’oreille avec du vinaigre de cidre de pomme, vous devez préparer le remède à la maison comme suit:

• Mélanger des quantités égales d’ACV brut et d’eau et réchauffer dans une casserole (ne pas surchauffer).
• Faites tremper une boule de coton dans le remède au vinaigre de cidre de pomme, en vous assurant qu’il ne fait pas trop chaud.
• Branchez la boule de coton dans votre oreille et allongez-vous sur le côté pour permettre au remède au vinaigre de combattre l’infection de votre oreille.
• Répétez le processus plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement de l’inconfort d’un mal d’oreille.

Huile d’arbre à thé diluée

Beaucoup de gens ont découvert que les propriétés antibactériennes de l’ huile d’ arbre à thé ont guéri leurs maux d’oreille causés par une infection. L’huile d’arbre à thé aide à tuer diverses souches de champignons et de bactéries, ainsi qu’à réduire l’inflammation.

Cependant, il existe des rapports contradictoires sur l’utilisation de l’huile d’arbre à thé pour guérir un mal d’oreille . Par exemple, la revue Audiology & Neuro-otology a constaté que l’utilisation d’huile d’arbre à thé pour les otites est probablement sans danger lorsqu’elle est utilisée diluée et pendant une courte période de temps, bien qu’une étude plus approfondie soit nécessaire pour établir si l’huile d’arbre à thé peut être utilisée en toute sécurité dans le traitement des infections de l’oreille externe et moyenne. ¹⁴ Cependant, les médecins de WebMD ne recommandent pas d’utiliser l’huile d’arbre à thé car elle peut endommager le conduit auditif moyen et interne. ¹⁵ Les médecins de la clinique Mayo conseillent d’éviter d’ajouter de l’huile d’arbre à thé dans l’oreille moyenne, car une toxicité de l’oreille s’est produite à fortes doses. ¹⁸ Par conséquent, diluez toujours l’huile d’arbre à thé et consultez votre médecin avant de l’utiliser dans votre oreille.

Comment utiliser:

L’huile de théier doit toujours être diluée avant de l’utiliser pour traiter un mal d’oreille. Voici comment faire votre propre solution d’huile d’arbre à thé à utiliser en toute sécurité dans votre oreille:

• Réchauffez ¼ tasse d’huile d’olive extra vierge et ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé.
• À l’aide d’un compte-gouttes, mettez quelques gouttes du remède à l’huile d’arbre à thé dans votre oreille affectée.
• Gardez la tête inclinée sur le côté pendant quelques minutes pour permettre au mélange d’huile de traiter l’infection.
• Levez la tête et utilisez une boule de coton pour essuyer l’huile qui s’écoule de votre oreille.
• Répétez le processus 2 fois par jour pendant quelques jours pour aider votre oreille à guérir plus rapidement.

Pop votre oreille

Faire sauter votre oreille peut aider à se débarrasser rapidement d’un mal d’oreille s’il a été causé par un changement de pression atmosphérique. Faire sauter votre oreille peut également soulager une oreille douloureuse si elle est bloquée en raison d’un rhume, de la grippe ou de sinus bloqués.

Il existe de nombreuses façons de faire éclater vos oreilles et d’égaliser la pression autour de votre oreille interne. La clinique Mayo recommande d’utiliser la manœuvre Valsalva pour soulager la pression de votre oreille. Vous pouvez utiliser la manœuvre Valsalva pour éviter un mal d’oreille lors de l’atterrissage ou du décollage dans un avion. ¹⁶  

Voici ce que vous devez faire:

• Pincez vos narines, gardez la bouche fermée et mouchez-vous doucement.
• Cela devrait faire éclater vos oreilles et soulager l’inconfort.

Vous pouvez trouver plus de façons de faire éclater vos oreilles si elles se sentent bloquées dans mon article sur de nombreuses façons naturelles de démasquer vos oreilles .

Quand consulter un médecin

Habituellement, la plupart des types de maux d’oreille peuvent être guéris en utilisant des remèdes maison naturels. Cependant, si vos symptômes persistent, vous devrez peut-être consulter un médecin. Cela est particulièrement vrai si un enfant a un mal d’oreille sévère ou si vous présentez des signes de fièvre ou de pus ou des écoulements s’écoulant de vos oreilles.

Le Dr Susan C. Kim sur WebMD recommande de consulter un médecin pour les maux d’oreille si vous ou un enfant avez les conditions suivantes: ¹⁷

• Le mal d’oreille est très grave avec des étourdissements ou une perte auditive.
• Un enfant a une otite avec une forte fièvre et une raideur de la nuque.
• Il y a une rougeur ou un gonflement derrière l’oreille.
• Les remèdes maison ne contribuent pas à améliorer la gravité d’un mal d’oreille.
• Il y a du pus sanglant qui s’écoule de l’oreille.
• Il y a un objet coincé dans l’oreille.

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