Les jeunes de cette époque craignent de devenir trop vieux trop vite. Ils essaient d’améliorer leur santé, mais leur environnement continue de les en éloigner. Une lourde charge de travail, de longues heures au bureau et le stress lié au travail et à la vie personnelle sont les principales causes de ce cas. Certaines personnes paniquent lorsqu’elles voient des cheveux gris sur la tête. Même si ce n’est pas un signe majeur de vieillissement trop rapide, cela peut réduire leur estime de soi. Voici quelques avantages de l’avocat pour le traitement des cheveux gris.
Raisons pour lesquelles vos cheveux deviennent gris
Soyons clairs, vieillir n’est pas du tout un problème. Tout le monde vieillit et vous aussi. C’est un processus naturel que vous devez traverser et rien ne peut l’arrêter. Cependant, vous pouvez faire certaines choses pour le faire paraître ralenti.
Vos cheveux sont en fait pleins de pigments, c’est pourquoi vos cheveux ont des couleurs. A partir de 30 ans, votre corps produira de moins en moins de pigments et rendra vos cheveux grisonnants.
Selon la scientifique trichologue Madeleine Preston, on dit que presque toutes les personnes âgées de 30 ans ont peu de cheveux gris. En vieillissant, ils auront de plus en plus de cheveux gris. Finalement, à l’âge de 50 ans, les gens ont généralement 50 % de cheveux gris sur le cuir chevelu.
Qu’est-ce que les cheveux gris ?
Certaines personnes pensent qu’elles ont des cheveux gris naturels. Ils pensent aussi que le gris est vraiment leur couleur de cheveux. En fait, les cheveux ne deviennent jamais gris. En fait, la couleur est automatiquement définie lorsqu’ils grandissent. Malheureusement, c’est notre propre corps qui rend les cheveux gris. À mesure que nous vieillissons, le pigment produit par notre corps diminue. C’est pourquoi, à partir de 30 ans, nos cheveux vont devenir gris.
Vous vous demandez peut-être pourquoi les jeunes ont les cheveux gris alors qu’ils sont censés avoir des cheveux noirs parfaits ? Eh bien, le stress contribue beaucoup à cette condition. Le stress déclenche une affection courante appelée effluvium télogène. Les personnes souffrant de cette maladie perdront leurs cheveux trois fois plus rapidement que les personnes normales. Lorsqu’il se régénère, il est possible que la couleur devienne moins foncée voire grise.
Qu’est-ce qui fait que vos cheveux deviennent gris
Les cheveux des gens deviennent gris pour plusieurs raisons :
1. Carence en vitamines
La vitamine B12 est responsable de la croissance des cheveux, de la production de sang et de la stabilité hormonale. Il aide également les cheveux à devenir plus forts afin que vous ne les perdiez pas facilement. Vous pouvez obtenir cette vitamine en consommant certains produits laitiers tels que les œufs, le poisson, la viande et la volaille. Les personnes souffrant d’une carence en vitamine B12 se sentent généralement faibles parce que leur corps ne peut pas produire suffisamment de sang. Il est suggéré que vous consultiez votre médecin pour faire un bilan sanguin afin de vérifier votre taux de vitamines.
2. Neurofibromatose
En parlant de génétique, il existe une maladie appelée la maladie de Von Recklinghausen qui cause des problèmes de développement des os et des cheveux. Souffrant de cette maladie, les gens développeront des tumeurs sur leurs nerfs. Il peut également perturber la structure des os provoquant des déformations. Malheureusement, il n’y a pas de remède pour cette maladie jusqu’à présent.
3. Maladie thyroïdienne
La maladie thyroïdienne a une large gamme de types. Il peut passer d’un stade inoffensif (le stade où le corps ne peut pas produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes), agrandir les glandes (qui peuvent être palpitées ou vues physiquement), au cancer qui met la vie en danger. La maladie la plus courante survenant chez l’homme est la perturbation de sa production. Les personnes dont le taux d’hormones thyroïdiennes est trop bas souffrent d’hypothyroïdie et celles qui en ont trop souffrent d’hyperthyroïdie.
4. Vitiligo
Les personnes souffrant de vitiligo ne peuvent pas produire suffisamment de pigments pour leur corps. Il fait des taches ou une couleur inégale sur la peau. De plus, cette maladie peut également se développer à l’intérieur de la bouche et du nez. Cette maladie survient généralement chez les personnes à la peau plus foncée.
Avocat pour le traitement
Avec le nom latin de Persea americana , l’avocat est un aliment à la fois délicieux et nutritif. Certaines personnes appellent également ce fruit “poire alligator” en raison de sa forme. Il y a au moins 20 minéraux importants contenus dans l’avocat :
1. 26 % de la valeur diététique de la vitamine K
2. 20 % de la valeur diététique du folate
3. 17 % de la valeur diététique de la vitamine C
4. 14 % de la valeur diététique du potassium
5. 14 % de la valeur diététique de la vitamine B5
6. 13 % de la valeur nutritionnelle de la vitamine B6
7. 10 % de la valeur nutritionnelle de la vitamine E
8. Autres composants tels que le magnésium, les vitamines A, B2 (riboflavine), le manganèse, le cuivre, le fer, le zinc, le phosphore, B1 (thiamine) et B3 (niacine).
L’avocat est mieux consommé par les personnes qui suivent un programme de régime car il contient peu de graisses saturées. Il convient également aux personnes souffrant d’hypertension artérielle et de maladies cardiaques. Vous pouvez avoir plus que les avantages de l’avocat pour le traitement des cheveux en consommant ce fruit.
Faits amusants sur l’avocat
L’avocat est plein de gras! En fait, c’est le fruit le plus gras qui ait jamais existé sur la terre. Ne vous inquiétez pas; toutes les graisses contenues dans l’avocat peuvent être consommées sans danger. Cependant, il est préférable de consulter votre médecin pour savoir quelle quantité vous pouvez consommer.
La matière grasse principale de l’avocat est l’acide oléique. C’est une graisse inodore et incolore qui peut se transformer en huile. Il est aussi appelé acide gras oméga-9 monoinsaturé. En consommant de l’avocat, vous pouvez :
1. Réduisez votre tension artérielle
2. Réduisez vos chances d’avoir un rythme cardiaque
3. Réduisez le risque de cancer.
4. Traitez vos cheveux gris de l’extérieur et de l’intérieur.
Comment utiliser l’avocat pour vos cheveux gris
Bien qu’il soit très facile d’utiliser de l’avocat pour traiter vos cheveux gris, voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour faire un masque à l’avocat
1. Utilisez de l’avocat mûr. Vous en aurez besoin de la moitié mais vous pouvez augmenter la quantité selon vos préférences.
2. Préparez les autres ingrédients. Vous pouvez utiliser du miel, du yaourt, de l’abricot, de la farine d’avoine, de la banane ou de l’huile d’olive.
3. Écrasez l’avocat et les autres ingrédients et mélangez-les.
4. Mettez-le soigneusement sur vos cheveux et laissez-le pendant vingt minutes.
5. Rincez à l’eau tiède.
6. Faites-le trois fois par semaine pour un résultat maximal.
Vous aurez besoin d’au moins trois mois pour voir les avantages de l’avocat pour le traitement des cheveux gris. Pssstt la recette peut aussi être utilisée pour votre masque visage naturel !
