Tous les enfants adorent les bienfaits pour la santé de la sucette au poulet en raison de son goût délicieux et de sa forme amusante. Par conséquent, il n’est pas étonnant que cet aliment soit le préféré des enfants. De plus, il est populaire parmi les enfants pour les repas quotidiens, y compris le petit-déjeuner ou le déjeuner. Faire une sucette de poulet maison aussi une chose simple. C’est l’un des avantages de créer ce type de repas pour les enfants afin d’augmenter leur appétit.
La sucette au poulet peut être faite maison. Les ingrédients aussi pas grand chose. Préparez une cuisse de poulet et quelques épices. Pour le créer, assurez-vous de jeter de l’os et d’utiliser l’os long comme bâton. Donne quelques épices et frit jusqu’à ce qu’il soit sec. Nous pouvons ajouter de la farine ou de la sauce si vous le souhaitez. Ce repas peut facilement se préparer en moins de 30 minutes. Par conséquent, de nombreuses familles ont choisi de le conserver pour le petit-déjeuner.
Teneur en éléments nutritifs de la sucette au poulet
Cette sucette de poulet est riche en divers nutriments. Cela rend cet aliment adapté à la consommation des enfants. Le contenu supplémentaire de chaque portion de cet aliment contient ci-dessous :
- Calories 184.8cal
- Lipides totaux 1,3 g
- Cholestérol 20,7 mg
- Sodium 322,7 mg
- Potassium 147,8 mg
- Glucides totaux 35,1 g
- Fibres alimentaires 0,9 g
- Sucre 28.4g
- Protéines 10,1 g
- Vitamine A 0,8 gr
- Vitamine B-12 2,3 gr
- Vitamine B-6 11,4 gr
- Vitamine C 2,0 gr
- Vitamines E 1,3 gr
- Calcium 3,2 gr
- Cuivre 3,3 gr
- Folate 3,5 gr
- Fer 6,0 gr
- Magnésium 4,9 gr
- Manganèse 8.0 gr
- Niacine 23,1 gr
- Phosphore 9.8 gr
- Riboflavine 5,1 gr
- Sélénium 19.0 gr
- Thiamine 7,8 gr
- Zinc 3,7 gr
Pour d’autres avantages pour la santé de la sucette au poulet, spécialement pour les enfants, voir ci-dessous les listes d’avantages :
1. Source de protéines
Ce repas contient un grand nombre de protéines. C’est donc une bonne source de protéines. De plus, cela peut aider à répondre aux besoins en protéines des enfants. Ce sont les mêmes avantages pour la santé du pain aux bananes qui peuvent également aider à apporter une source de protéines.
2. Développement du cerveau
La protéine est un bon moyen d’améliorer le nerf cérébral. Par conséquent, consommez une sucette au poulet également bonne pour soutenir le développement du cerveau pendant l’âge de croissance. De plus, cela peut aider à améliorer l’esprit et la pensée. Cela améliorera également la mémoire des enfants qui peut soutenir leur processus d’apprentissage.
3. Ajoutez de l’énergie
La sucette au poulet contient beaucoup de calories. Il peut donc être une bonne source d’énergie. Spécialement pour les enfants qui ont de nombreuses activités quotidiennes. Par conséquent, consommer ce repas soutiendra l’énergie nécessaire toute la journée et aidera également à éviter la faim l’après-midi. Cette nourriture conduit à l’estomac plein et évite l’estomac vide. Ce sont les mêmes avantages pour la santé de la nourriture chinoise qui peuvent également aider à ajouter de l’énergie.
4. Soutenir les muscles
La protéine à l’intérieur de la nourriture est également bonne pour soutenir les muscles du corps. Par conséquent, il est bon de développer les muscles des enfants pour pouvoir faire certaines activités principalement pour faire du sport. De plus, cela peut aider à ajouter de la masse musculaire et à obtenir des muscles maigres.
5. Améliorer les poumons
Un autre avantage pour la santé de la sucette au poulet pour les enfants est également d’aider à améliorer les poumons. Par conséquent, il peut aider à optimiser le système respiratoire. De plus, cela aidera à éviter toute possibilité de maladies pulmonaires. Ce sont les mêmes avantages de l’eucalyptus pour les poumons qui peuvent également aider à améliorer les poumons.
6. Meilleur digestif
Les aliments contiennent des fibres alimentaires qui sont bonnes pour soutenir le système digestif. Il peut améliorer le transit intestinal, ce qui conduit à une digestion rapide. De plus, cela aidera à éviter tout problème digestif.
7. Augmenter le métabolisme
Plus d’avantage de consommer la sucette au poulet notamment pour optimiser le système métabolique de l’organisme. De plus, cela peut aider à optimiser la forme des aliments en énergie pour les activités quotidiennes. Par conséquent, il peut apporter pour accélérer le taux métabolique qui est bon pour soutenir l’absorption des nutriments dans le corps. Ce sont les mêmes avantages pour la santé du gâteau de Noël qui peuvent également aider à augmenter le taux métabolique du corps.
8. Évitez l’anémie
La sucette de poulet contient du zinc qui peut soutenir la forme de globules rouges à l’intérieur des artères sanguines. De ce fait, il assurera une bonne circulation sanguine et évitera les vertiges dus au risque d’anémie. De plus, cela stimulera le développement d’une nouvelle cellule sanguine qui renouvellera le sang chaque jour.
9. Croissance saine
Consommer la nourriture aide également à apporter une source de plusieurs vitamines et minéraux pour le corps. Par conséquent, c’est un bon agent pour faire face à une meilleure croissance et un meilleur développement. Principalement pour aider les enfants à grandir dans leur âge de développement. Ce sont les mêmes avantages de la viande rouge pour la musculation qui peuvent aider à soutenir une croissance saine au quotidien.
10. Augmenter l’appétit
L’avantage le plus adorable de conserver cette sucette au poulet est d’augmenter l’appétit des enfants. Le goût délicieux et épicé de cet aliment peut aider à stimuler l’appétit des enfants et à consommer plus de nourriture. Par conséquent, il peut aider à fournir les nutriments dont les enfants ont besoin au quotidien.
11. Améliore l’immunité
Les aliments sont également riches en nombreuses vitamines, y compris la vitamine C qui est bonne pour soutenir le développement immunitaire du corps. Par conséquent, la consommation quotidienne de cet aliment maintiendra une immunité élevée qui protégera le corps de diverses maladies.
12. Éviter les infections
En tant qu’aliment riche en vitamine C qui améliore le système immunitaire du corps, il aidera également à éviter la possibilité de contracter une infection bactérienne ou virale. En outre, il peut améliorer un corps sain loin de toute maladie causée par l’infection.
Précautions et recommandation
Ce type d’alimentation apporte de nombreux avantages pour la santé. Cependant, plusieurs effets secondaires doivent également être pris en compte. Par conséquent, assurez-vous de comprendre les risques ci-dessous avant de préparer les aliments à consommer par les enfants :
- Les enfants allergiques doivent éviter de consommer cet aliment lorsqu’ils présentent des symptômes tels que des démangeaisons, des rougeurs cutanées ou une cheville enflée.
- La nourriture est généralement frite. Par conséquent, assurez-vous de donner des portions appropriées pour éviter la possibilité de se faire frire. Principalement pour les enfants avec une faiblesse de la gorge.
- Consommer trop de cet aliment peut conduire à l’obésité. Par conséquent, ne servez que si nécessaire.
Ce sont tous les avantages pour la santé de la sucette au poulet. Spécialement quand servir pour les enfants. Grâce à des portions appropriées tous les jours, la nourriture peut apporter de nombreux avantages qui favorisent le développement des enfants. De plus, il est également riche en nutriments.
