L’arrow-root est souvent transformé sous forme de farine et utilisé comme aliment. Arrowroot est essentiellement une racine ou une sorte de tubercules qui sont transformés et extraits pour former la farine. Le nom latin est Maranta arundinacea.
De nombreux nutriments importants se trouvent dans les bienfaits pour la santé de l’arrow-root pendant la grossesse et sont très nécessaires à notre corps. Certains types de nutriments comprennent:
- Protéine
- Graisse
- Glucides
- Calcium
- Magnésium
- Fer
- Phosphore comme les avantages pour la santé du pain ezekiel
- Potassium
- Sélénium
- vitamine B6
- riboflavine
- folate tels que les bienfaits pour la santé du mûrier
Ces nutriments importants sont également très bons pour les femmes enceintes. Ainsi, l’arrow-root est également assez bon pour être consommé par vous qui êtes enceinte. Voici les avantages de l’arrow-root pour les femmes enceintes.
- Bon pour la croissance du cerveau de bébé
Les substances folate contenues dans l’arrow-root sont nécessaires aux nourrissons dans le ventre de la mère. Cette substance joue un rôle important dans la croissance cérébrale de bébé. Ainsi, le bébé naîtra en bonne santé et il n’y aura aucun problème avec la santé de son corps.
- Surmonter les nausées
Habituellement, les femmes enceintes ressentent des nausées dès le premier trimestre, il y a même une continuation jusqu’au troisième trimestre. L’arrow-root peut être une solution alternative pour vaincre les nausées. Lire la suite : bienfaits de la vitamine B6
- Entretenir le système digestif
La teneur en fibres de l’arrow-root est très bonne pour la santé du système digestif. Si le système digestif est en bonne santé, l’absorption des nutriments essentiels pour le bébé dans l’utérus se fera en douceur. Lire la suite: bienfaits pour la santé de la salade de taboulé
- Maintenir une peau saine
Plus l’abdomen d’une femme enceinte est gros, plus cela s’accompagne généralement d’une démangeaison de la peau car la peau de l’abdomen sera attirée lors du processus d’élargissement. L’humidité sur la peau est très importante pour que l’estomac ne démange pas et ne soit pas tendu. Arrowroot Starch est un matériau couramment utilisé pour hydrater et poudrer la peau.
- Sources d’énergie
Une femme enceinte a désespérément besoin d’énergie supplémentaire. Les bulbes d’arrow-root contenant des protéines, des graisses et des glucides peuvent être les principaux ingrédients qui fournissent de l’énergie à votre corps.
- Rationalisation de la circulation sanguine
La santé du système de circulation sanguine chez les femmes enceintes est très importante. La teneur en fer de l’arrow-root est très bonne pour la bonne circulation du sang.
- Booster le système immunitaire
Si une femme enceinte est exposée à un virus ou à une bactérie pouvant causer de la douleur, ce sera très grave pour le bébé dans l’utérus. Arrowroot a beaucoup de minéraux et de protéines qui peuvent augmenter la résistance du corps.
- Bon pour le développement du bébé et de la mère
Comme la grossesse entre dans l’âge des deuxième et troisième trimestres, le développement du bébé se déroulera très rapidement. Cela nécessite la formation de nouvelles cellules dans le corps. La teneur élevée en protéines de l’arrow-root est très importante dans la formation des cellules du corps.
- Maintenir la santé des os
Le besoin de protéines élevées chez les nourrissons, s’il n’est pas obtenu à partir d’aliments, peut alors être pris à partir de l’os. Cela affectera négativement la santé des os. L’arrow-root contient la plus grande quantité de protéines parmi les autres tubercules, il est donc idéal pour maintenir la santé des os.
- Éloignez les radicaux libres
La riboflavine contenue dans les bienfaits pour la santé de l’arrow-root pendant la grossesse peut être un antidote aux radicaux libres en raison de ses propriétés antioxydantes. Les femmes enceintes qui ne sont pas malades seront très bonnes aussi pour le bébé.
