Traiter le vitiligo avec un régime

LA VÉRITÉ DERRIÈRE UN RÉGIME ANTI-VITILIGO

QU’EST-CE QUE LE VITILIGO ?

Le vitiligo, prononcé comme “vit-ill-eye-go”, est une affection cutanée dans laquelle des taches blanches apparaissent sur la peau dans tout le corps. Cette condition est causée par la destruction de cellules appelées mélanocytes qui produisent des pigments ou des couleurs pour la peau . Bien que les taches blanches soient le principal facteur, l’état du vitiligo peut également affecter les muqueuses de la bouche, du nez et des yeux.

La cause précise de la maladie est inconnue, mais on pense qu’il s’agit d’une maladie auto-immune. La plupart des gens ont tendance à développer le vitiligo entre 20 et 40 ans, et on l’a vu trop souvent dans les familles. Le vitiligo peut également être associé à d’autres conditions telles que le dysfonctionnement de la thyroïde. Dans l’ensemble, le vitiligo est physiquement inoffensif; il ne cause aucune douleur physique et ne présente aucun risque pour la santé.

CAUSES DU VITILIGO

Comme mentionné, la cause ou les causes du vitiligo restent encore inconnues. Cela dit, les scientifiques pensent que la maladie est en fait une maladie auto-immune. Une maladie auto-immune survient lorsque votre système immunitaire attaque votre propre corps au lieu de ce qu’il devrait réellement attaquer. Dans le cas du vitiligo, le système immunitaire peut attaquer et détruire les mélanocytes présents dans la peau.

D’autres études ont également introduit d’autres théories concernant les causes potentielles du vitiligo ; bien que certaines de ces théories aient très peu de preuves pour les étayer. Par exemple, de nombreux experts ont retracé la maladie à travers les lignées familiales, ce qui signifie qu’elle pourrait être génétique.

Certains scientifiques pensent qu’au lieu d’être une maladie auto-immune, les mélanocytes s’attaquent simplement à eux-mêmes. Et puis d’autres croient que quelque chose d’aussi simple qu’un seul coup de soleil ou un événement émotionnellement pénible pourrait causer le vitiligo.

QUI PEUT ATTRAPER LE VITILIGO ?

D’une manière générale, il semble que n’importe qui pourrait être affecté par le vitiligo. Les gens ont tendance à l’avoir entre la vingtaine et la quarantaine, mais la maladie peut se développer à tout âge. Dans l’ensemble, les personnes de toute race ou de tout sexe peuvent développer la maladie, mais elle a tendance à être plus visible chez les personnes à la peau plus foncée.

Il a été remarqué que le vitiligo est souvent héréditaire, vous pouvez donc être à risque si vous avez un parent qui a été diagnostiqué avec la maladie. Cela dit, cela peut encore être peu probable. Il semble également que le vitiligo puisse être lié à certaines maladies auto-immunes, comme l’hyperthyroïdie. Si vous avez une sorte de maladie auto-immune, vous pourriez être plus à risque de contracter le vitiligo.

SYMPTÔMES DU VITILIGO

Le principal symptôme du vitiligo est l’apparition de taches blanches sur la peau. Ces patchs peuvent apparaître plus fréquemment ou plus fréquemment sur les zones de la peau qui sont plus susceptibles d’être exposées au soleil.

Les zones communes de la peau présentant ces taches blanches comprennent les mains, les pieds, les bras, le visage, les lèvres, les aisselles, l’aine, la bouche, les yeux, les narines et le nombril. Les personnes qui ont reçu un diagnostic de vitiligo peuvent également éprouver un grisonnement prématuré des cheveux, et les personnes qui ont la peau plus foncée peuvent remarquer une perte de pigmentation à l’intérieur de leur bouche.

Heureusement, le vitiligo est essentiellement inoffensif et les symptômes de la maladie n’affectent que l’apparence d’une personne. Cela dit, même si la maladie ne cause aucune douleur physique, les personnes atteintes de vitiligo peuvent ressentir une détresse émotionnelle ou psychologique en raison de l’apparition des plaques.

Sur cette note, certaines personnes ont également noté qu’après avoir subi un stress physique ou émotionnel, elles développaient davantage de taches blanches sur leur corps.

COMMENT UN MÉDECIN DIAGNOSTIQUE-T-IL LE VITILIGO ?

Bien que le principal symptôme du vitiligo puisse être facile à signaler et à reconnaître, les médecins poseront tout de même plusieurs questions et effectueront des tests pour s’assurer qu’il s’agit bien du vitiligo. Certaines de ces questions peuvent faire référence à vos antécédents familiaux et médicaux, ainsi qu’à des éléments tels que des éruptions cutanées ou des coups de soleil récents, le stress, des sensibilités et d’autres facteurs pertinents . Les tests physiques pour exclure d’autres problèmes peuvent inclure une petite biopsie ou un échantillon de la peau inégale, des analyses de sang et peut-être même un examen de la vue.

COMMENT TRAITER LE VITILIGO

Parce qu’il n’y a pas de symptômes médicaux graves associés au vitiligo, les traitements existent uniquement pour aider à rendre la peau moins inégale et plus d’une couleur uniforme. Il existe de nombreux types de traitements qui peuvent être disponibles, et le traitement choisi dépendra des circonstances de vos patchs et du traitement que vous pourriez préférer. Il est important de garder à l’esprit que certains traitements peuvent provoquer des effets secondaires négatifs et qu’ils peuvent également prendre beaucoup de temps à agir (s’ils fonctionnent du tout).

Les traitements peuvent inclure des médicaments, des interventions chirurgicales ou d’autres options. Par exemple, vous pouvez utiliser une crème sur la peau, prendre une pilule ou même utiliser une lumière ultraviolette sur la peau. Un traitement médical consiste à enlever la couleur du reste de votre peau pour qu’elle corresponde simplement à la couleur des taches blanches causées par le vitiligo. Vous pouvez également choisir d’utiliser des procédures chirurgicales telles que des greffes de peau ou le tatouage des patchs.

TRAITER LE VITILIGO AVEC UNE BONNE ALIMENTATION

Vous avez peut-être déjà entendu parler d’un régime anti-vitiligo et vous vous êtes demandé ce que c’était. Bien que les scientifiques n’aient pas recommandé ou testé un régime spécifique à utiliser dans le traitement du vitiligo, il peut y avoir certains aliments que vous pouvez manger ou éviter de manger qui peuvent aider à améliorer votre état. Par rapport aux autres options de traitement, l’idée d’une alimentation saine et entièrement naturelle est assez attrayante, surtout si vous avez déjà examiné les procédures chirurgicales telles que les greffes de peau.

Le contrôle du vitiligo se compose de trois domaines d’intervention. Pour commencer, vous devez éviter les aliments qui ont des effets négatifs sur le système immunitaire, car le vitiligo a été associé à des troubles auto-immuns comme la thyroïdite. Vous devez également éviter les aliments qui contiennent certains antioxydants, notamment les hydroquinones. Ces antioxydants sont un type de phénol qui peut détruire vos mélanocytes ou vos cellules productrices de pigments.

Enfin, vous devriez rechercher des aliments qui favorisent la production de mélanine. Cela devrait augmenter le nombre de mélanocytes dans votre peau et ramener théoriquement du pigment sur les plaques blanches causées par le vitiligo. Il est important de noter, cependant, que cela prendrait beaucoup de temps à se développer et qu’une différence ne se verrait pas du jour au lendemain.

Il y a beaucoup d’aliments que vous devriez éviter si vous essayez de traiter votre vitiligo avec une alimentation saine. Les oranges et autres agrumes contiennent des niveaux élevés d’hydroquinones, qui sont les antioxydants qui attaquent les cellules pigmentaires. Des études ont également montré que le curcuma peut également avoir des effets négatifs sur le vitiligo.

Vous devriez également éviter la malbouffe comme les collations transformées ou tout ce qui vient d’un fast-food. Ces aliments peuvent provoquer un stress oxydatif dans le corps, ce qui signifie que les cellules sont détruites plus rapidement qu’elles ne le devraient naturellement. En éliminant ces aliments vides de votre alimentation, vous pourriez constater des améliorations lentes de votre vitiligo.

Heureusement, il existe en fait une longue liste d’aliments que vous devriez essayer de manger davantage. Les nutriments présents dans ces aliments peuvent stimuler la production de mélanine dans le corps ou améliorer la mélanine déjà présente, ce qui pourrait aider à améliorer vos symptômes.

Certains de ces aliments comprennent les grains entiers, les pois chiches, les pommes de terre, le blé, le fenugrec , les radis, la betterave, les carottes, les épinards, les noix, les amandes, les pistaches, les dattes, les figues, les mangues, les abricots et le poivron rouge.

Les autres aliments que vous devriez éviter comprennent les pruneaux, les raisins, la goyave, les myrtilles, les poires, les oranges, les citrons, les melons, le lait, le babeurre, les noix de cajou, l’alcool, la caféine, le chocolat, les sodas, le poisson et tout aliment gras ou épicé.

Vous trouverez ci-dessous un résumé du type d’aliments que vous devriez manger et de ceux qu’il vaut mieux éviter.

NOURRITURE À MANGER

Fruits : Bien que de nombreux fruits soient à proscrire, on peut se contenter de manger de l’abricot, de la mangue, des figues et des dattes.

Légumes : Certains des meilleurs légumes frais que vous pouvez manger pour le vitiligo comprennent : les épinards, les carottes, les betteraves, le chou, le chou-fleur, les haricots verts, les gours amer et le piment rouge.

ALIMENTS À ÉVITER

Fruits : Évitez de manger les fruits suivants : oranges, citrons, citron vert, groseilles, nectarines, pêches, melons, raisins, goyave, papaye, poires, tamarin et pastèque ainsi que tout autre fruit riche en vitamine C.

Légumes :  Évitez de manger des aubergines, du piment vert, de la tomate, de l’ail et de l’oignon.

Protéines :  Évitez de manger du porc, du bœuf et la plupart des poissons.

Produits laitiers :  Lait, babeurre et lait caillé.

Boissons : Évitez les boissons gazeuses ou sucrées et les jus de fruits préemballés ainsi que les jus de fruits frais riches en vitamine C. Evitez également les boissons alcoolisées et le café.

Épices –  Curcuma

Autres aliments à éviter : Aliments transformés, aliments emballés ou en conserve, aliments gras, aliments épicés et chocolat.

AUTRES TRAITEMENTS À DOMICILE POUR LE VITILIGO

Avant d’essayer d’utiliser un traitement à domicile pour soulager vos symptômes de vitiligo, vous devez d’abord parler à votre médecin pour vous assurer que votre choix de traitement n’interfère pas avec des médicaments ou des problèmes de santé.

Il existe de nombreux suppléments différents que vous pourriez prendre et qui pourraient aider à traiter les symptômes du vitiligo. Par exemple, la tyrosine, un acide aminé, aide à la production de mélanine, ce qui signifie que les suppléments de L-tyrosine pourraient être bénéfiques. Les vitamines B contribuent également à la production de mélanine, donc un supplément de complexe B peut également être bon pour vous.

Le cuivre, un minéral, peut également aider le corps à produire plus de mélanine. D’autres suppléments que vous voudrez peut-être examiner sont le ginkgo biloba , le zinc et le sélénium . La vitamine D est un nutriment qui est couramment déficient dans de nombreux régimes alimentaires typiques aujourd’hui, donc un supplément pour cela ne pourrait pas faire de mal non plus. Certaines études ont même montré un lien entre le vitiligo et un faible taux de vitamine D dans le sang.

Le Ginkgo biloba est un remède naturel particulièrement intéressant puisque la recherche a déjà démontré son potentiel. Le ginkgo est surtout connu pour ses bienfaits anti-inflammatoires naturels et est un remède populaire pour les problèmes circulatoires. Un essai visait à examiner les effets de l’herbe sur les personnes atteintes de vitiligo et a constaté que 10 des participants avaient retrouvé une partie de leur couleur de peau normale. (1)

Vous pouvez également parler à un professionnel de la santé holistique pour explorer les options de traitement naturel qui peuvent être considérées comme plus « obscures ». Par exemple, les graines de Psoralea pourraient être trempées dans du jus de gingembre et appliquées sur les patchs.

Les graines de tamarin, les graines de radis, les feuilles de basilic, le jus de citron vert, les graines de babchi, l’extrait de fruit de khel, la patte d’oie et le jus de neem sont toutes d’autres substances naturelles qui, selon certains, peuvent aider au traitement à domicile des symptômes du vitiligo . Un professionnel de la santé holistique serait en mesure de mieux vous conseiller sur les herbes et les substances qui conviendraient aux avantages que vous recherchez, ainsi que sur les bonnes méthodes d’application pour vous aider à atteindre ces résultats.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES