Découvrez les 10 meilleures herbes antivirales et leurs bienfaits pour la santé.
Saviez-vous qu’il existe plus de 400 virus différents qui peuvent provoquer des infections, notamment le rhume, la grippe, l’hépatite, la mononucléose et le VIH ?
Aujourd’hui, de nombreuses personnes choisissent de se faire vacciner contre la grippe chaque année, mais cela n’est efficace qu’à 80 % en raison des souches mutantes du virus de la grippe.
De plus, ces vaccins éduquent le système immunitaire de manière inappropriée et non naturelle, et ils contiennent souvent des produits chimiques et des conservateurs dangereux.
Heureusement, plusieurs herbes antivirales puissantes renforcent le système immunitaire, réduisent l’inflammation et combattent les infections.
Quelles sont les herbes antivirales?
Les herbes antivirales inhibent la croissance des virus. Ils peuvent être utilisés pour traiter les infections sans précaution car ils sont inoffensifs et provoquent généralement peu ou pas d’effets secondaires.
De nombreuses herbes antivirales stimulent le système immunitaire, permettant au corps d’attaquer les agents pathogènes viraux.
Cela peut être encore mieux que de cibler des agents pathogènes spécifiques, ce que les médicaments antiviraux sont conçus pour faire car les agents pathogènes mutent avec le temps et deviennent moins sensibles au traitement.
Les herbes antivirales non seulement combattent les infections virales, renforcent le système immunitaire et fonctionnent comme des remèdes naturels contre la grippe, mais elles ont également d’autres avantages pour la santé, tels que le soutien cardiovasculaire, digestif et anti-inflammatoire.
Qu’est-ce qu’un virus
Un virus est un petit agent infectieux qui ne peut se répliquer que dans les cellules vivantes d’autres organismes. Les virus peuvent infecter tous les types de formes de vie : les humains, les animaux, les plantes et les micro-organismes, y compris les bactéries et les archées. Ils se trouvent dans presque tous les écosystèmes de la Terre et constituent le type d’entité biologique le plus abondant.
Les virus ont été décrits comme des “organismes au bord de la vie” car ils portent du matériel génétique, se reproduisent et évoluent par sélection naturelle, mais ils manquent de structure cellulaire, qui doit généralement être considérée comme la vie.
Un virus se propage de plusieurs façons. Chez les animaux, un virus est véhiculé par des insectes suceurs de sang. Certains virus, comme la grippe, se transmettent par la toux et les éternuements.
Les virus tels que la gastro-entérite virale (diarrhée infectieuse) se transmettent par voie féco-orale (qui résulte d’un mauvais assainissement) et se transmettent d’une personne à l’autre par contact ou pénètrent dans l’organisme par la nourriture et l’eau.
Le VIH est l’un des nombreux virus qui se transmettent par contact sexuel et exposition à du sang infecté.
Ce qui fait peur quand on attrape un virus, c’est que les antibiotiques ne fonctionnent pas. Les vaccins sont également imprévisibles et les virus, y compris ceux qui causent le SIDA et l’hépatite virale, échappent à ces réponses immunitaires induites par les vaccins et provoquent des infections chroniques.
Top 10 des herbes antivirales
1.- Sureau
• Le sureau a une longue et riche histoire d’utilisation à des fins médicinales dans de nombreuses cultures.
• Il combat les infections comme la grippe, l’herpès, les infections virales et les infections bactériennes.
• Une étude publiée dans le Journal of Complementary and Alternative Medicine a conclu que le sureau peut être utilisé comme traitement sûr contre la grippe A et B.
• Cela est dû à son efficacité sur toutes les souches de virus grippaux testées, aux résultats cliniques, à son faible coût et à l’absence d’effets secondaires.
• La plupart des parties du sureau peuvent être utilisées – les fleurs, l’écorce, les racines et les feuilles sont souvent utilisées pour leurs incroyables bienfaits pour la santé. Pour découvrir dès aujourd’hui les bienfaits du sureau pour votre santé.
2.- Echinacée
• L’échinacée est devenue l’une des plantes antivirales les plus vendues de tous les temps. En effet, l’utilisation régulière d’échinacée est bénéfique pour le soutien immunitaire et la santé globale.
• De nombreuses preuves suggèrent que les composés phytochimiques de l’échinacée peuvent réduire les infections virales et tumorales.
• Cette herbe puissante contient un composé appelé échinacée qui empêche les bactéries et les virus de pénétrer dans les cellules saines.
• Cela réduit considérablement les risques de contracter tout type d’infection lors de la consommation d’échinacée.
• Certains autres avantages de l’échinacée comprennent sa capacité à soulager la douleur, à réduire l’inflammation, à améliorer les problèmes de peau, à traiter les problèmes des voies respiratoires supérieures et à améliorer la santé mentale.
3.- Calendrier
• Les pétales de fleur de la plante calendula, parfois appelée calendula, sont utilisés en médecine depuis au moins le 12ème siècle.
• Cette herbe antivirale contient de grandes quantités de flavonoïdes, qui sont des antioxydants à base de plantes qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. il combat également les virus, l’inflammation et les bactéries.
• Les pétales séchés de la plante sont utilisés dans les teintures, les onguents et les lavages pour traiter rapidement les infections, les brûlures, les plaies et les coupures cicatrisantes.
• Selon le centre médical de l’Université du Maryland, des gouttes auriculaires contenant du souci sont parfois utilisées pour traiter les otites chez les enfants, et des études scientifiques n’ont trouvé aucun effet secondaire.
4.- Tout
• Des expériences ont montré que l’ail, ou des composés chimiques spécifiques trouvés dans l’ail, est très efficace pour tuer une myriade de micro-organismes responsables de certaines des infections les plus courantes et les plus rares, telles que la tuberculose, la pneumonie, les infections à levures et l’herpès.
• En raison de ses propriétés antivirales, l’ail peut être utilisé pour traiter les infections oculaires et comme remède naturel contre les otites.
• Certains autres avantages de l’ail cru incluent sa capacité à réduire le risque de cancer, à contrôler l’hypertension, à améliorer la santé cardiovasculaire et à lutter contre la chute des cheveux.
• Pour faire une infusion d’huile d’ail à la maison, écrasez les gousses d’ail et ajoutez-les à une huile de support (comme l’huile d’olive).
• Laisser reposer le mélange pendant environ cinq heures, puis filtrer les morceaux d’ail et conserver l’huile dans un récipient avec un couvercle.
• Vous pouvez aussi avaler une gousse d’ail crue ; Vous devrez peut-être le couper en deux s’il est trop grand.
• Mordre une fois pour libérer l’allicine ; puis avaler avec de l’eau comme une pilule.
5.— Racine d’astragale
• La racine d’astragale, très puissante dans les herbes antivirales, est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, et son utilisation principale est de stimuler le système immunitaire du corps.
• Des études scientifiques ont montré que l’astragale a des propriétés antivirales et stimule le système immunitaire, suggérant qu’il pourrait aider à prévenir le rhume ou la grippe.
• Une étude de 2004 a évalué les effets de l’astragale sur le virus de l’herpès simplex de type 1 et a constaté que l’herbe a une efficacité inhibitrice évidente.
• Une autre étude publiée dans le Chinese Medical Sciences Journal a conclu que l’astragale est capable d’inhiber la croissance du virus coxsackie B chez la souris.
• L’astragale possède également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et est utilisé sur la peau pour soigner les plaies.
• C’est aussi l’une des sept herbes adaptogènes pour réduire le cortisol.
6.- La griffe du chat
• L’écorce et la racine de la griffe de chat sont utilisées par les Sud-Américains depuis des siècles pour traiter des problèmes de santé tels que la fièvre, les ulcères d’estomac, les troubles digestifs et la dysenterie.
• La griffe de chat fonctionne comme un remède naturel contre l’arthrite et traite également les symptômes de l’ulcère.
• La griffe de chat a des propriétés antivirales et est utilisée comme remède naturel contre l’herpès.
• Les premières études étudient également ses effets sur le VIH.
• Cette herbe puissante est également anti-inflammatoire, antibactérienne et antifongique.
• Il est utilisé pour traiter les problèmes digestifs tels que les ulcères, le syndrome du côlon irritable, la colite et le syndrome de l’intestin qui fuit.
• La meilleure façon de consommer régulièrement de la griffe de chat est de faire une tisane avec une cuillère à soupe d’herbe dans huit onces d’eau.
7.- Gingembre
• La médecine ayurvédique a fait l’éloge de la capacité du gingembre à stimuler le système immunitaire avant l’histoire enregistrée.
• Il croit que parce que le gingembre est si efficace pour réchauffer le corps, il peut aider à décomposer l’accumulation de toxines dans vos organes.
• Il est également connu pour nettoyer le système lymphatique, le système d’égouts de notre corps.
• Le gingembre prévient l’accumulation de toxines qui vous rendent vulnérable aux infections virales, fongiques et bactériennes.
• Les avantages pour la santé du gingembre médicinal incluent également son action comme remède naturel contre les nausées, le soulagement de la douleur, les propriétés anti-inflammatoires et l’amélioration du diabète.
8.- Racine de réglisse
• La réglisse est en train de devenir un acteur de premier plan dans la recherche de traitement et de prévention de maladies telles que l’hépatite C, le VIH et la grippe.
• Le Chinese Journal of Virology a publié une revue confirmant l’activité antivirale de la racine de réglisse en raison de sa teneur en triterpénoïdes.
• Une autre publication de 2010 met en évidence les effets antioxydants, anti-radicaux libres et immunostimulants de la réglisse.
Certains autres avantages de la racine de réglisse incluent le remède contre le mal de gorge; Remède naturel contre la toux; Protection contre les signes et les symptômes du côlon irritable ; Guérir la fatigue surrénalienne; Soulagement de la douleur.
9.- Feuille d’Olivier
• La feuille d’olivier a des propriétés antivirales, lui donnant la capacité de traiter le rhume et les virus dangereux, y compris les symptômes de candidose, méningite, pneumonie, syndrome de fatigue chronique, hépatite B, paludisme, gonorrhée et tuberculose ; il traite également les infections dentaires, des oreilles et des voies urinaires et est un traitement naturel du zona.
• La recherche montre que les extraits de feuilles d’olivier combattent efficacement plusieurs microbes pathogènes, y compris certains virus qui causent la grippe et d’autres infections respiratoires.
• Les composés puissants présents dans les feuilles d’olivier détruisent les organismes envahisseurs et empêchent les virus de se répliquer et de provoquer une infection.
• En fait, la feuille d’olivier est si bénéfique pour notre santé que le traitement avec des extraits de feuilles d’olivier a inversé de nombreux changements associés à l’infection par le VIH-1 dans une étude menée à la New York University School of Medicine.
10.- origan
• L’origan de qualité médicinale est distillé pour en extraire l’huile essentielle et préserver ses composés cicatrisants ; en fait, il faut plus de 1 000 livres d’origan sauvage pour produire seulement 1 livre d’huile d’origan.
• Les bienfaits de l’huile d’origan s’avèrent supérieurs à certains antibiotiques, sans les effets secondaires nocifs.
• En effet, l’origan contient deux composés puissants, le carvacrol et le thymol, qui ont de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques.
• C’est le carvacrol qui renverse les infections virales, ainsi que les allergies, les tumeurs, les parasites et les inflammations pathogènes.
Vous doutez du pouvoir de cette herbe antivirale ? Eh bien, plus de 800 études scientifiques font référence au carvacrol et à ses incroyables bienfaits pour la santé !
Comment utiliser les herbes antivirales
a.- Tisane
• Les tisanes sont un excellent moyen de profiter chaque jour des bienfaits des herbes antivirales.
• Faire tremper une cuillère à soupe d’herbes dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
• Le gingembre, par exemple, est excellent dans une tisane d’après-dîner.
• Aide à la digestion et combat les virus.
• L’échinacée, par exemple, est une tisane populaire vendue dans la plupart des magasins d’aliments naturels, alors le travail est fait pour vous.
b.- Infusion de plantes
• Les infusions aux herbes sont plus fortes que les tisanes parce qu’elles nécessitent une plus grande quantité d’herbes.
• Pour préparer votre tisane, mettez une tasse d’herbes antivirales dans de l’eau pendant environ 7 heures.
• Conservez l’infusion dans un récipient hermétique et buvez-la chaude ou froide.
• Les infusions étant fortes, ne buvez pas plus d’une tasse par jour.
c.- DIY avec des herbes antivirales infusées d’huile
• Une huile infusée, c’est quand l’herbe est chauffée dans une huile de support pendant plusieurs heures.
• Vous pouvez utiliser le four pour chauffer le mélange ou essayer de le laisser dans un endroit chaud et ensoleillé pendant 12 heures.
• Utilisez environ 1/2 tasse d’herbes antivirales (vous pouvez utiliser n’importe quelle herbe ou un mélange) et ajoutez-la à 1 tasse d’huile de noix de coco ou de jojoba.
• Si vous chauffez le mélange au four, il doit être dans un plat allant au four pendant 3 heures à 200 degrés.
• Si vous décidez de ne pas utiliser le four, placez le mélange dans un contenant hermétique et laissez-le reposer dans un endroit ensoleillé pendant environ 12 heures.
• Une fois les herbes infusées dans l’huile, égouttez les feuilles et conservez l’huile dans un bol.
• Vous pouvez utiliser l’huile par voie topique pour soulager la douleur et éliminer les infections.
d.- Huiles essentielles
• De nombreuses herbes antivirales sont vendues sous forme d’huiles essentielles. assurez-vous d’acheter des huiles essentielles pures et biologiques auprès d’une entreprise réputée.
• Pour utiliser les bienfaits des huiles essentielles, telles que leurs propriétés antivirales, diffusez 3 à 5 gouttes chez vous, ajoutez 2 ou 3 gouttes à l’eau chaude du bain, ou mélangez 1 ou 2 gouttes avec une huile végétale et appliquez le mélange directement sur la peau.
• Le massage aux huiles essentielles sur les pieds, l’abdomen et la poitrine aide à combattre la fièvre ou les symptômes de la grippe.
• Si vous débutez avec ce remède naturel, utilisez mon guide des huiles essentielles pour commencer.
Recettes pour consommer des herbes antivirales
• Une bonne façon d’incorporer des herbes dans votre alimentation quotidienne est de les ajouter à un smoothie. La recette de coriandre aide votre corps à se détoxifier et soulage l’inflammation. Il possède également des propriétés antivirales et antibactériennes.
• Une autre excellente option est la recette de jus alcalin qui contient une pincée d’ail; C’est un excellent moyen de combattre les infections virales et d’améliorer votre santé cardiovasculaire.
• Il est recommandé d’essayer de faire des tisanes à la maison. Ils sont faciles et regorgent de bienfaits pour la santé
• Vous pouvez utiliser du gingembre ou de la racine de réglisse au lieu du curcuma, suivez simplement la recette du curcuma et ajoutez une cuillère à café de l’herbe de votre choix ou 1-2 gouttes d’une huile essentielle ou d’une infusion d’huile.
• Ne manquez pas d’ajouter ces herbes antivirales puissantes à vos repas. Ils peuvent être jetés dans de nombreux repas tout au long de la journée et ça vaut le coup ! Essayez l’omelette végétarienne qui demande de l’ail et de l’origan, deux herbes antivirales qui combattent l’infection.
• Un moyen facile d’ajouter ces herbes à votre alimentation est de les mélanger à des soupes saines. Choisissez parmi plusieurs recettes de soupe saines; Vous pouvez ajouter 2 à 5 gouttes d’huile essentielle, de tisane ou d’infusion d’huile à l’une de ces soupes. Ils renforcent la saveur et les bienfaits pour la santé.
Effets secondaires possibles et interactions des herbes antivirales
• Si vous utilisez des tisanes ou des huiles essentielles, rappelez-vous que les produits sont extrêmement puissants et ne doivent pas être pris pendant une longue période.
• Si vous utilisez ces remèdes naturels pour leurs propriétés antivirales, ne les prenez pas plus de deux semaines.
• Il est important de faire une pause entre les doses prolongées.
• Si vous êtes enceinte, soyez prudent avec l’utilisation d’huiles essentielles et contactez votre fournisseur de soins de santé avant de le faire.
• Certaines de ces herbes antivirales interagissent avec les médicaments, alors renseignez-vous sur une herbe avant de commencer à consommer son extrait ou son huile essentielle.
