La thérapie par la réminiscence est un type de thérapie destinée aux personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence. Ce type de thérapie encourage une personne à se remémorer et à partager des souvenirs positifs du passé et des événements importants de la vie. Cela peut aider à améliorer la mémoire, la fonction cognitive et le bien-être.
Qu’est-ce que la thérapie par la réminiscence ?
La thérapie par la réminiscence consiste à encourager les personnes atteintes de démence à partager des souvenirs du passé. Le traitement vise à stimuler l’esprit et à améliorer le bien-être général.
Les cliniciens utilisent l’activité de réminiscence et la thérapie en milieu clinique et dans les établissements de soins pour personnes âgées atteintes de démence, y compris la maladie d’Alzheimer. Les soignants et les professionnels peuvent ensuite expliquer à leurs amis et à leurs proches comment faire cet exercice avec leurs proches.
Techniques
La réminiscence peut être utilisée en séances individuelles, en groupe ou en famille. Il est généralement classé en trois types principaux :
- Réminiscence simple: Dans ce type de thérapie, les participants réfléchissent au passé de manière informative et agréable.
- Réminiscence évaluative (« bilan de vie »): Ce type peut être utilisé comme une approche de révision de la vie ou parfois de résolution de conflits.
- Histoire de vie: Cette thérapie vise à développer un récit biographique qui rassemble le passé, le présent et le futur. Cette technique peut consister à aider quelqu’un à réaliser un livre sur sa vie.
Parfois, les participants peuvent se souvenir d’informations désagréables et stressantes. Parfois, cela peut être la cause ou le résultat de problèmes comportementaux et émotionnels. Néanmoins, faire face à des souvenirs désagréables peut souvent aider quelqu’un à accepter les événements de la vie et à trouver une solution.
Différents sens peuvent aider une personne à se souvenir d’événements passés. Même les personnes qui ont des difficultés à communiquer verbalement peuvent utiliser leurs sens pour participer à une thérapie par la réminiscence :
- Visuel:Regarder des souvenirs de famille ou des albums photos avec une personne atteinte de démence peut aider à évoquer des souvenirs et à l’encourager à partager des anecdotes du passé. Poser des questions ouvertes peut les aider à se souvenir d’événements passés et d’histoires concernant leurs proches.
- Auriculaire: La musique peut aider à raviver des souvenirs. Conservez une collection de la musique préférée de votre proche, en particulier de son enfance ou de son jeune adulte, pour l’aider à se remémorer le passé.
- Odeur ou goût :Vous pouvez également contribuer à encourager les souvenirs en préparant certaines des recettes préférées de votre proche. Le goût et l’odorat peuvent être très efficaces pour stimuler la mémoire, en particulier les aliments préférés de l’enfance ou souvent cuisinés pour des occasions spéciales. D’autres types d’odeurs peuvent également stimuler la mémoire, comme l’odeur d’une certaine fleur ou d’un certain parfum.
- Tactile:Parfois, le sens du toucher peut aider à inspirer des souvenirs. Détenir un souvenir de famille ou porter un vieux bijou peut évoquer des souvenirs positifs du passé.
Comment cela aide la mémoire
Même si les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont des difficultés avec leur mémoire la plus récente, elles peuvent se souvenir de choses de leur enfance. Cela peut être dû au fait que ces souvenirs plus anciens sont bien répétés et mis en pratique, ce qui signifie qu’une personne a réfléchi et raconté ces événements à plusieurs reprises au cours de plusieurs décennies.
Le but de la thérapie par la réminiscence n’est pas de guérir la maladie, car il n’y en a pas. Au lieu de cela, le but de la réminiscence est d’aider les personnes atteintes de démence à affirmer leur capacité de mémorisation à long terme.
Les personnes atteintes de démence se sentent souvent frustrées par leurs limitations de mémoire à court terme. Mais, en se concentrant sur les choses dont elles peuvent se souvenir, la thérapie par la réminiscence peut aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer à ressentir un sentiment de maîtrise de leur mémoire et de leurs capacités cognitives.
Une méta-analyse de 2022 d’essais contrôlés randomisés a révélé que chez les personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer, la thérapie par la réminiscence avait un effet positif sur la cognition globale et aidait à soulager la dépression.
Avantages
Ce type de thérapie contre la démence offre un sentiment de valeur, d’importance, d’appartenance, de pouvoir et de paix. Cela peut aussi créer un sentiment d’intimité et donner un sens particulier aux relations avec les soignants. La recherche a identifié les avantages suivants de la thérapie par la réminiscence :
- Aide à la dépression: La dépression est fréquente chez les personnes souffrant de troubles de la mémoire. Certaines recherches ont montré que la thérapie par la réminiscence peut être comparable aux médicaments et à d’autres approches thérapeutiques pour traiter et prévenir la dépression chez les personnes atteintes de démence.
- Améliore la qualité de vie :La recherche suggère que l’amélioration de la qualité de vie est l’un des principaux résultats de la thérapie par la réminiscence. Cette amélioration a été constatée non seulement chez les personnes traitées mais également chez les soignants.
- Facilite la communication et l’interaction :La recherche indique que la thérapie par la réminiscence peut avoir un impact positif sur la communication et l’interaction d’une personne.
- Améliore la relation avec le soignant: Certaines études suggèrent provisoirement que la thérapie par la réminiscence pourrait améliorer la relation d’une personne avec son soignant. La théorie est que la thérapie par la réminiscence offre la possibilité d’établir une relation avec quelqu’un à un niveau humain plutôt qu’à un niveau strictement basé sur les besoins.
Résultats indésirables
La recherche n’a trouvé aucune preuve d’effets indésirables liés à l’utilisation de la thérapie par la réminiscence. Cependant, il existe un risque que le rappel de souvenirs soit parfois douloureux ou difficile.
Utiliser la réminiscence dans la vie quotidienne
Vous n’avez pas besoin d’être un soignant qualifié pour participer à une thérapie par la réminiscence. Voici quelques façons dont les amis et les membres de la famille peuvent s’engager dans ce type de thérapie avec leurs proches :
- Posez des questions ouvertes: Ces questions exigent plus qu’une réponse par « oui » ou par « non ». Les questions de suivi peuvent aider à garder les souvenirs et les histoires fluides.
- Laissez de la place aux émotions: Les souvenirs peuvent parfois être douloureux, mais cela ne les rend pas « mauvais ». Si un membre de votre famille commence à pleurer, écoutez, sympathisez et dites-lui que vous pouvez vous sentir triste.
- Utiliser des objets comme invites: Demandez à votre ami ou membre de votre famille ses photos et ses souvenirs.
- Engagez les sens: Sentir et goûter des aliments familiers, danser et écouter de la musique sont autant d’exemples de choses qui peuvent évoquer des souvenirs.
Vous pouvez utiliser cette thérapie tout au long de la journée. Essayez de poser des questions pendant les activités normales de prestation de soins pour les rendre plus personnelles et agréables. Voici quelques exemples :
- L’heure du repas
- Baignade
- Heure du coucher
- Lors de l’administration de médicaments
- Quand je vais me promener
Dans un établissement de soins ou un cadre professionnel, la coopération et l’inclusion des parents et amis peuvent améliorer le temps de réminiscence de toutes les parties. La famille et les amis peuvent être en mesure de fournir un contexte et de fournir des détails manquants sur certains souvenirs.
Résumé
La thérapie par la réminiscence est un type de thérapie destinée aux personnes atteintes de démence qui consiste à partager des souvenirs du passé. La thérapie par la réminiscence peut être effectuée avec un thérapeute agréé, mais des éléments de ce type de thérapie peuvent également être utilisés en dehors d’un cadre clinique par des soignants à domicile.
En thérapie par la réminiscence, des objets physiques tels que des albums photos ou des objets de famille sont utilisés pour stimuler les souvenirs et encourager un proche à parler du passé. Il a été démontré que ce type de thérapie contribue à améliorer la mémoire et présente également des avantages pour l’amélioration du bien-être et de la fonction cognitive.
