L’échelle d’inventaire de la phobie sociale, ou SPIN, est un moyen de mesurer le niveau de phobie sociale ou d’anxiété sociale d’une personne. Développé à l’Université Duke, il contient 17 questions d’experts censées aider au diagnostic du trouble d’anxiété sociale.Il fait partie des tests d’évaluation de la phobie sociale qui comprennent l’échelle de phobie sociale, ou SPS, et l’échelle d’anxiété d’interaction sociale, ou SIAS.
SPIN fonctionne en posant des questions sur les symptômes de l’anxiété sociale dans différents contextes. Chaque réponse est donnée sur une échelle de Likert en 5 points (tout à fait d’accord ou pas du tout), puis notée sous forme de total. Il existe également un test Mini-SPIN qui fonctionne de la même manière mais ne comprend que trois questions sur les expériences de la semaine dernière.
Cet article explique l’évaluation SPIN, son fonctionnement et ses limites. Il présente également des informations sur la signification des résultats.
Comprendre l’anxiété sociale
L’anxiété sociale ne se limite pas à se sentir nerveux ou timide en groupe.L’anxiété sociale est la peur intense et souvent écrasante des situations sociales, en particulier celles qui risquent d’être critiquées (comme la danse ou une autre activité publique) ou de vous laisser un sentiment d’exclusion.
Les symptômes du trouble d’anxiété sociale comprennent des changements physiques et émotionnels qui varient selon l’individu et le contexte. Cependant, en général, ils comprennent :
- Rythme cardiaque rapide
- Essoufflement
- Transpiration
- Tremblements (tremblements)
- Maux de tête
- Nausées ou diarrhée
Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent également éprouver un sentiment de peur ou de danger, se sentir tendues et irritables et adopter des comportements qui semblent agités ou hypervigilants (surveiller constamment les menaces).
Avantages de l’échelle d’inventaire de la phobie sociale
Le test SPIN évalue votre niveau d’anxiété sociale en posant des questions sur la peur, l’évitement et d’autres symptômes d’anxiété sociale. Dans un test SPIN, vous déterminez dans quelle mesure les 17 énoncés, dont les suivants, ont été pertinents dans votre vie au cours de la semaine dernière :
- Parler à des inconnus me fait peur.
- J’évite d’aller aux fêtes.
- Les palpitations cardiaques me dérangent lorsque je suis en présence de gens.
- Être critiqué me fait très peur.
- J’ai peur de faire des choses sous les yeux des gens.
Le test SPIN est un outil que les prestataires de soins de santé peuvent envisager pour diagnostiquer et traiter l’anxiété sociale. Il peut également être utilisé pour évaluer l’efficacité d’un traitement, tel que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ou la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), pour les personnes souffrant d’anxiété sociale.
Les résultats du test SPIN ne constituent pas un diagnostic
En vous auto-déclarant et en examinant vos réponses, vous pourrez voir où les anxiétés sociales apparaissent dans votre vie et dans quelle mesure elles vous causent de la détresse. Gardez cependant à l’esprit que même si les résultats du test SPIN sont généralement fiables, ils ne constituent pas à eux seuls un diagnostic.
Comment fonctionne l’échelle d’inventaire de la phobie sociale
Le test SPIN (et le mini-SPIN) utilise une échelle de Likert pour évaluer la phobie sociale et le caractère perturbateur de l’anxiété sociale dans différentes situations de la vie. Les réponses aux questions (comme « être gêné ou avoir l’air stupide font partie de mes pires craintes ») codent également pour l’intensité.
L’échelle pour chaque question individuelle est la suivante :
- Pas du tout (0)
- Un peu (1)
- Un peu (2)
- Beaucoup (3)
- Extrêmement (4)
La notation du test SPIN est basée sur l’addition des valeurs des 17 questions. Le score le plus bas possible est zéro ; le score le plus élevé possible est de 68. Un score de 19 ou plus au SPIN suggère une phobie sociale ou un trouble d’anxiété sociale.
| Exemples de questions SPIN | Pas du tout | Un petit peu | Quelque peu | Beaucoup | Extrêmement |
| Parler à des inconnus me fait peur. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| J’évite d’aller aux fêtes. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Les palpitations cardiaques me dérangent lorsque je suis en présence de gens. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Être critiqué me fait très peur. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| J’ai peur de faire des choses sous les yeux des gens. | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Lorsque les 17 questions du test SPIN sont prises en compte, les plages de notation des résultats comprennent :
- Pas d’anxiété sociale (0-20)
- Doux (21-30)
- Modéré (31-40)
- Sévère (41-50)
- Très sévère (51-68)
Vous et votre médecin pouvez prendre en compte ces résultats pour un diagnostic et un traitement du trouble d’anxiété sociale.
Résultats
Cambridge University Press a publié une revue de l’évaluation SPIN en janvier 2018. Elle est basée sur les données SPIN originales qui l’ont déterminé comme étant précis (ce qui signifie qu’il mesure ce qu’il est censé mesurer) et fiable (ce qui signifie que le test peut être reproduit ou reproduit avec des résultats similaires).
Les données originales, datant de 2000, reflètent une fiabilité test-retest de 0,78 à 0,89 dans les groupes chez lesquels une anxiété sociale a été diagnostiquée. Chez les personnes en bonne santé, la cohérence interne du test (une mesure clé de sa précision et de son utilité) était de 94 %.
Cependant, les résultats du SPIN peuvent avoir des limites car ils sont basés sur des données autodéclarées de la semaine dernière. D’autres questions concernent les résultats du test avec les enfants, les non-anglophones et les minorités ethniques.
Vous souhaiterez peut-être repasser le SPIN au fil des semaines pour voir comment l’anxiété sociale vous affecte au fil du temps ; certains prestataires recommandent des intervalles de deux semaines. Vous pouvez également envisager de communiquer vos résultats à votre professionnel de la santé pour toute question ou préoccupation complémentaire.
Résumé
Le questionnaire SPIN a été conçu pour vous aider à déterminer si et quand vous souffrez d’anxiété sociale et à quel point elle est grave. Il est basé sur 17 questions qui vous demandent d’évaluer dans quelle mesure chaque énoncé est pertinent, sur une échelle de réponses de Likert, par rapport à votre situation actuelle et à ce que vous avez ressenti au cours de la semaine dernière.
Votre score est généré en fonction des points attribués aux réponses, zéro étant le score le plus bas possible (pas d’anxiété sociale) et 68 étant le score le plus élevé possible (anxiété très sévère).
Étant donné que le test SPIN est auto-déclaré, sa précision dépend des réponses d’une personne aux questions. Cependant, vous pouvez utiliser l’auto-évaluation pour mieux comprendre l’impact de l’anxiété sociale sur vous et l’utiliser comme outil pour discuter de votre santé mentale avec votre professionnel de la santé.
Si vous ou votre proche avez du mal à gérer les symptômes d’anxiété sociale, demandez de l’aide. Vous pouvez contacter la ligne d’assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-4357 pour obtenir de l’aide.
