Taches solaires sur la peau: causes, remèdes maison et prévention

Le vieillissement provoque de nombreux changements sur la peau, et l’apparition de taches solaires sur la peau n’est qu’un de ces changements. Les taches solaires sont des changements dans la pigmentation de la peau et se produisent généralement sur les zones de la peau qui ont été exposées au soleil. Par conséquent, les taches solaires sur le visage, le dos des mains, les bras et les épaules sont très fréquentes chez les personnes âgées.

Pour de nombreuses personnes, les plaques de teint irrégulier causées par le soleil sont des marques disgracieuses ou des imperfections sur la peau. Par conséquent, vous voudrez peut-être savoir comment vous débarrasser naturellement des taches solaires sans utiliser de traitements sévères. Certains remèdes naturels qui aident à réduire l’apparence des taches solaires comprennent le jus de citron ou le vinaigre de cidre de pomme qui contiennent des composés présents dans de nombreux produits éclaircissants pour la peau disponibles dans le commerce.

Parce que les traitements commerciaux et naturels contre les taches solaires nécessitent de la patience et de la persévérance, il est essentiel de prévenir les taches solaires. Vous pouvez aider à prévenir les taches solaires en utilisant un écran solaire à FPS élevé ou en couvrant les zones exposées de la peau lorsque vous êtes au soleil. Cela aidera également à prévenir les dommages cutanés qui pourraient entraîner un cancer de la peau ou des signes de vieillissement prématuré .

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Dans cet article, vous apprendrez ce qui cause exactement les taches solaires sur votre peau et comment distinguer les taches solaires des taches de rousseur. L’article examine également divers remèdes naturels pour traiter les taches solaires sur le visage, les mains ou les bras.

Que sont les taches solaires sur la peau?

Les taches solaires sur la peau sont médicalement appelées lentigines solaires. Ils sont généralement causés par une exposition au soleil et apparaissent sous forme de plaques de peau foncées. De nombreuses personnes se réfèrent aux taches solaires cutanées comme des «taches hépatiques», considérant à tort qu’elles sont causées par un dysfonctionnement hépatique. Cependant, selon le Dr David Swanson sur MedlinePlus, les taches solaires n’ont rien à voir avec la santé de votre foie. 1 Certaines personnes appellent les taches solaires «taches de vieillesse», «taches de vieillesse» ou «taches de rousseur séniles».

Les taches solaires peuvent ressembler à de grandes taches de rousseur et se déclinent en différentes nuances et tailles. Dermatologue consultant, le Dr Bob Chan dit que les lentigines solaires ou les taches solaires sont inoffensives et peuvent varier en couleur du bronzage clair au brun foncé ou même aux taches de peau noires . Les taches solaires varient également en taille – certaines peuvent être aussi petites que quelques millimètres ou atteindre plusieurs centimètres de diamètre et peuvent ressembler à une bosse légèrement surélevée sur la peau. 

La plupart des dermatologues disent que les taches solaires apparaissent généralement lorsqu’une personne a plus de 40 ans et affectent principalement les personnes à la peau claire, bien qu’elles ne soient pas rares non plus chez les personnes à la peau plus foncée. Les endroits communs où apparaissent des taches solaires sont sur votre visage, votre front, le dos de vos mains et vos épaules. Si vous avez la tête chauve, des taches solaires peuvent apparaître sur votre cuir chevelu.

Quelles sont les causes des taches solaires sur la peau et le visage?

Les petites taches solaires sombres sur votre peau sont le résultat de la lumière ultraviolette des rayons du soleil provoquant des changements dans la pigmentation de la peau . Selon les médecins de la clinique Mayo, une exposition prolongée au soleil est à l’origine de la majorité des taches solaires sur le visage et d’autres zones du corps. Les lits de bronzage peuvent également provoquer des taches solaires sur votre corps. 3

Le vieillissement joue également un rôle dans l’apparition des taches solaires car la peau vieillissante ne peut pas réparer les dommages causés à la peau et la mélanine (le pigment sombre qui donne sa couleur à la peau) s’agglutine pour former des plaques de peau de couleur marron clair à brun foncé.

Taches solaires sur la peau vs taches de rousseur

Même si les taches solaires sur la peau ressemblent à de grosses taches de rousseur et sont le résultat de la pigmentation, il existe des différences entre les taches solaires et les taches de rousseur.

Par exemple, les taches de rousseur sont très fréquentes chez les personnes aux cheveux roux et apparaissent dans l’enfance. Selon le Dr Amanda Oakly de DermNet New Zealand, les taches de rousseur sont généralement une maladie héréditaire alors que les taches solaires ne le sont pas. 4

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Bien que les taches de rousseur et les taches solaires soient assombries par le soleil, le Dr Oakly dit également que les taches de rousseur ne sont pas causées par les dommages du soleil, mais sont une caractéristique naturelle de la peau chez de nombreuses personnes à la peau claire. Les taches solaires, en revanche, sont causées par les dommages du soleil et peuvent être évitées. De plus, les taches de rousseur sont plus importantes en été mais s’estompent considérablement ou disparaissent en hiver, tandis que les taches solaires ont tendance à persister pendant de longues périodes et ne disparaissent pas en hiver (bien qu’elles puissent s’estomper).

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Une autre façon de distinguer les taches solaires des taches de rousseur est lorsqu’elles apparaissent. Les taches de rousseur ont tendance à s’estomper avec l’âge et à devenir moins visibles, cependant, le nombre de taches solaires augmente avec l’âge.

Comment se débarrasser naturellement des taches solaires sur la peau

Il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider à se débarrasser des taches solaires au fil du temps. Bien sûr, si vous êtes préoccupé par l’apparition d’une nouvelle tache de peau foncée sur votre corps, vous devriez consulter un dermatologue pour faire vérifier la lésion de la peau foncée .

Tout comme les produits disponibles dans le commerce, l’utilisation de remèdes maison pour traiter les taches solaires nécessite de la persévérance et de la patience pour éclaircir naturellement votre teint. Par exemple, les médecins de la Cleveland Clinic disent qu’il est nécessaire d’appliquer régulièrement un traitement contre les taches solaires «sur plusieurs semaines ou plusieurs mois» pour obtenir des résultats visibles. 5

Voici quelques-uns des meilleurs traitements naturels contre les taches solaires qui sont soutenus par la recherche scientifique.

Jus de citron pour les taches solaires

Le jus de citron est un traitement naturel courant pour se débarrasser des taches de vieillesse, car il aide à éclaircir le teint. Le jus de citron est riche en vitamine C qui améliore la santé de votre peau et la teneur en acide citrique aide à traiter le teint inégal.

Par exemple, l’ International Journal of Molecular Sciences rapporte que les extraits de citron sont de puissants agents éclaircissants pour la peau. 6 Dr. Susan Evans sur WebMD dit que le jus de citron peut être utilisé pour éclaircir les taches de peau foncée et est généralement sûr à utiliser. sept

Le potentiel éclaircissant du jus de citron est dû à des niveaux élevés d’acide citrique. Selon la Food & Drug Administration des États-Unis, l’acide citrique est un acide alpha-hydroxy couramment utilisé dans les produits de gommage de la peau pour aider à améliorer le teint et l’état de la peau. 8

Comment utiliser le jus de citron pour les taches solaires:

Pour créer un traitement d’éclairage de la peau maison pour aider à réduire l’apparence des taches solaires à l’aide de jus de citron, voici ce que vous devez faire:

  1. Pressez du jus de citron dans un bol et trempez une boule de coton dans le liquide.
  2. Appliquez le remède sur les taches solaires et laissez agir 10 à 15 minutes pour aider à éclaircir la zone sombre de la peau.
  3. Rincez et appliquez votre hydratant naturel préféré.
  4. Utilisez le matin et le soir et continuez à appliquer le remède au jus de citron jusqu’à ce que les taches solaires disparaissent.

Il est important d’utiliser une crème hydratante après avoir appliqué du jus de citron pour éliminer les taches solaires sur votre visage, car sa teneur en acide peut dessécher votre peau.

Vinaigre de cidre de pomme pour les taches solaires sur le visage

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) peut aider à éliminer les taches solaires sur votre visage, vos mains et vos épaules. Comme le jus de citron, la teneur en acide du vinaigre de cidre de pomme agit comme un agent exfoliant naturel de la peau pour éclaircir le teint inégal et améliorer l’apparence de la peau. En fait, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé comme tonique naturel pour le visage pour garder votre peau saine et nettoyée.

Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique. Des recherches sur les effets de l’acide acétique sur le teint de la peau ont montré qu’il pouvait aider à alléger la pigmentation de la peau. L’ International Journal of Molecular Sciences a rapporté que l’acide acétique est un acide alpha-hydroxy (AHA) et peut améliorer la couleur et le tonus de la peau. Lorsqu’il est appliqué sur des zones pigmentées de la peau pendant 6 semaines, il y a une diminution notable des niveaux de mélanine dans la peau. 9

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour les taches solaires sur le visage:

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Pour utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour éliminer les taches solaires sur votre visage, vos mains ou d’autres zones pigmentées de votre corps, voici les étapes à suivre:

  1. Diluez des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme cru et non transformé avec de l’eau.
  2. À l’aide d’un coton, appliquez la solution sur les taches solaires et laissez agir environ 5 minutes.
  3. Rincez et appliquez une crème hydratante naturelle.
  4. Utilisez 2 fois par jour jusqu’à ce que vous voyiez une amélioration de votre teint et que les taches de vieillesse commencent à s’estomper.

Lorsque vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour éliminer les taches solaires de votre visage, vous devrez peut-être le diluer dans plus d’eau au début et le tester sur une petite zone de peau. Lorsque la peau de votre visage s’habitue progressivement au traitement de la peau au cidre de pomme, vous pouvez augmenter les proportions et laisser sur votre peau plus de 5 à 10 minutes.

Vous pouvez également utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour vous débarrasser naturellement des acnéiques ou appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau pour traiter les poussées d’acné .

Safran des Indes

Le curcuma a des propriétés éclaircissantes pour la peau qui peuvent aider à atténuer les taches solaires et autres taches d’hyperpigmentation de la peau. Les bienfaits du curcuma pour la santé et la peau sont dus au composé de curcumine qui donne à l’herbe sa couleur et sa saveur distinctes. En plus d’aider à éclaircir les taches de peau foncées, la curcumine a des avantages anti-inflammatoires et antibactériens pour votre peau.

Des recherches menées en 2012 ont montré le potentiel du curcuma pour éclaircir le teint et améliorer l’apparence des taches cutanées foncées. Les chercheurs ont découvert que les composés du curcuma aident à supprimer la mélanine dans les cellules de la peau et peuvent être utiles dans les produits conçus pour éclaircir la peau. dix

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Comment utiliser le curcuma pour les taches solaires:

Pour faire une pâte de curcuma topique pour éclaircir les taches solaires et les aider à s’estomper, voici ce que vous devez faire:

  1. Dans un bol, mélanger 1 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de miel cru et du yogourt naturel pour faire une pâte.
  2. Lavez la zone de peau où vous avez des taches solaires.
  3. Appliquez le remède contre les taches solaires au curcuma sur les taches solaires et laissez agir 20 minutes.
  4. Rincez et séchez votre peau en tapotant.
  5. Utilisez tous les 2-3 jours pour aider à uniformiser le ton de votre peau et réduire l’apparence des taches solaires.

N’oubliez pas que le curcuma tachera facilement le tissu et les vêtements, alors assurez-vous et empêchez la pâte de curcuma de couler sur n’importe quel tissu.

Vous pouvez ajouter plus d’ingrédients à cette recette de masque de base au curcuma comme je l’ai mentionné dans mon article « Recette de masque au curcuma pour une peau éclatante, l’acné, la rosacée, l’eczéma et les cernes ».

Aloe vera

L’aloe vera a de nombreuses applications cutanées bénéfiques et l’application quotidienne de gel d’aloe vera sur les taches solaires peut les aider à s’estomper ou à disparaître. L’aloe vera est généralement appliqué sur la peau pour traiter les effets des coups de soleil , des irritations ou pour réduire naturellement l’apparence des cicatrices . Si vous avez des taches solaires, vous devez appliquer régulièrement de l’aloe vera pour aider les taches solaires à s’estomper progressivement.

Des études sur les propriétés médicinales de l’aloe vera ont montré qu’il pouvait aider à traiter les problèmes d’hyperpigmentation de la peau. Les chercheurs ont découvert qu’un composé dans les extraits d’aloe vera a le potentiel d’éclaircir les plaques de peau foncées causées par la mélanine et peut aider à «dépigmenter» la peau. 11

Comment utiliser l’aloe vera sur les taches solaires sur la peau:

La façon la plus simple d’utiliser l’aloe vera est d’acheter du gel d’aloe vera contenant le moins d’ingrédients ajoutés possible. Si vous avez une plante d’aloe vera à la maison, vous pouvez simplement presser une partie du gel d’une feuille. Voici comment appliquer l’aloe vera pour atténuer les taches solaires:

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  1. Massez doucement un peu de gel d’aloe vera dans la tache solaire jusqu’à ce qu’il soit complètement absorbé par la peau. Vous pouvez le laisser sur la peau sans le rincer.
  2. Répétez le traitement de la peau à l’aloe vera 2-3 fois par jour.
  3. Continuez à utiliser jusqu’à ce que vous voyiez une amélioration du ton de votre peau et que les taches solaires commencent à s’estomper.

Vous pouvez également utiliser l’aloe vera comme un excellent hydratant naturel pour garder votre peau saine et bien nourrie. L’aloe vera est également assez doux pour traiter la peau boursouflée et aider à guérir naturellement la peau endommagée par la brûlure .

Lait / Yaourt

Croyez-le ou non, certains produits laitiers comme le lait ou le yogourt sont excellents pour aider à atténuer les taches solaires et améliorer le teint. Le lait et le yogourt contiennent de l’acide lactique qui est utilisé depuis des siècles pour garder la peau belle.

Selon des études sur les avantages de l’application de lait sur votre peau, les chercheurs ont constaté que l’acide lactique contenu dans les produits laitiers aide à uniformiser le teint. Des tests ont montré que l’application de traitements contenant du lait aidait à éclaircir les taches pigmentaires et à éclaircir visiblement la peau. 12

Comment utiliser le lait pour éclaircir les taches solaires:

Vous pouvez facilement faire une pâte pour traiter les taches solaires en combinant du lait en poudre et du lait. Voici la méthode:

  1. Faire une pâte épaisse en mélangeant un peu de lait avec 1 cuillère à café de lait en poudre.
  2. Appliquez la pâte sur les taches solaires sur votre visage ou sur le dos de vos mains et laissez agir 20 minutes.
  3. Rincez et séchez votre peau en tapotant.
  4. Appliquez le masque cutané tous les 2 jours pour aider à éliminer définitivement les taches solaires cutanées.

Comment utiliser le yogourt pour les taches solaires:

Si vous avez des taches solaires sur le front, les joues ou d’autres zones de votre visage, un masque au yogourt aidera non seulement à éclaircir les zones pigmentées, mais également à garder votre peau jeune. Voici ce que vous devez faire:

  1. Mélangez une cuillère à soupe de yaourt nature avec un peu d’eau pour qu’il ait la consistance d’une pâte (mais pas trop liquide).
  2. Allongez-vous et appliquez le mélange de yogourt sur votre visage et détendez-vous pendant 20 à 30 minutes.
  3. Rincez et séchez votre visage en tapotant.
  4. Utilisez le masque 2 à 3 fois par semaine pour améliorer votre teint et éliminer les taches solaires.

Thé noir

Les sachets de thé noir font d’excellentes mini-compresses pour aider à traiter l’apparence du teint inégal qui a des taches solaires. Le thé noir contient de nombreuses propriétés bénéfiques qui aident à nettoyer votre peau et à améliorer son apparence. Les antioxydants et astringents contenus dans le thé noir garderont votre peau saine et tonique.

Le Journal of Veterinary Science a publié une recherche en 2015 sur l’utilisation du thé noir pour éclaircir la peau. Les chercheurs ont découvert que dans les essais cliniques, les extraits de thé noir peuvent induire une dépigmentation de la peau humaine sans effets secondaires négatifs. L’étude a conclu que les propriétés du thé noir ont le potentiel d’être utilisées pour éclaircir la peau pigmentée. 13

Comment utiliser le thé noir pour éliminer les taches solaires:

Il est très facile d’utiliser du thé noir pour aider à estomper progressivement les taches de vieillesse et obtenir un meilleur teint uniforme. Voici ce que vous devez faire:

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  1. Mettez un sachet de thé noir dans une tasse d’eau bouillante et laissez infuser pendant une minute pour libérer les composés.
  2. Retirez le sachet de thé et laissez refroidir.
  3. Tenez le sachet de thé directement sur les taches solaires pendant quelques minutes, puis retirez-le et laissez le liquide de thé sécher sur votre peau.
  4. Rincez et séchez en tapotant.
  5. Répétez le processus 2 fois par jour pour aider à améliorer votre teint et réduire l’apparence des taches solaires.
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Extrait de rose musquée

L’ églantier est un autre ingrédient naturel qui aide à éliminer les taches solaires sur votre peau et à améliorer la santé de votre peau . La rose musquée est riche en vitamine C et aide à éliminer les radicaux libres de votre peau qui sont associés au vieillissement et au teint taché.

Fait intéressant, certaines études sur les effets de la rose musquée sur la peau pigmentée montrent qu’elle peut être efficace lorsqu’elle est prise par voie orale ou appliquée par voie topique. Par exemple, une étude de 2011 a révélé que les extraits d’églantier avaient un effet éclaircissant pour la peau lorsqu’ils étaient pris par voie orale. 14

Vitamine C

La vitamine C a la capacité d’éclaircir les taches solaires et est un composant de nombreux produits éclaircissants pour la peau. Par exemple, l’ Indian Dermatology Online Journal a rapporté que la vitamine C interagit avec les enzymes de la peau et inhibe la formation de mélanine dans les cellules de la peau. Cependant, la vitamine C est un composé instable et est difficile à administrer dans le derme. L’étude a souligné que le meilleur type de produits pour la peau pour traiter une peau hyper pigmentée et inégale devrait contenir à la fois de la vitamine C et de la vitamine E. 15

Crème de réglisse

La réglisse est un ingrédient naturel utilisé dans les produits naturels pour éclaircir le teint et éliminer les taches solaires. Les crèmes de réglisse peuvent également être utilisées pour traiter les affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis .

Selon un journal de dermatologie, la réglisse contient des composés qui aident à inhiber la production de mélanine par la peau. Il a été démontré que les crèmes de réglisse contenant 20% d’extraits de réglisse aident à réduire les taches brunes sur la peau en 4 semaines. 16

Autres moyens d’éliminer les taches solaires sur le visage

Même si de nombreux ingrédients naturels aident à atténuer l’apparence des taches solaires et à uniformiser le teint, certaines personnes préfèrent essayer des produits commerciaux qui sont promus comme agents éclaircissants pour la peau. En voici quelques-uns que certains dermatologues recommandent:

Préparations d’hydroquinone . Les chercheurs de la Cleveland Clinic disent que les préparations d’hydroquinone peuvent être achetées en vente libre et peuvent aider les taches solaires à s’estomper avec le temps. Voici quelques-uns des traitements à domicile sans ordonnance les plus populaires pour les taches solaires. Cependant, certaines personnes rapportent qu’elles peuvent provoquer une irritation cutanée, 5 et des inquiétudes ont été soulevées quant à son potentiel de cancérogénicité. 20

Peelings chimiques . Il existe des peelings chimiques qui aident à éliminer la couche externe de la peau et peuvent progressivement aider à éclaircir les taches solaires. Les médecins de la clinique Mayo disent que les peelings chimiques peuvent nécessiter plusieurs traitements pour éliminer les taches pigmentées foncées de la peau. 17

Gel . Les dermatologues peuvent également geler les zones de peau affectées par les taches solaires pour détruire les pigments supplémentaires. Lorsque la peau guérit, elle aura une apparence plus claire, bien qu’il existe un risque d’irritation temporaire ou de légères cicatrices. 17

Traitements laser et IPL . Les thérapies au laser et à la lumière pulsée intense (IPL) détruisent les cellules productrices de mélanine (mélanocytes) et nécessitent généralement quelques séances. 3

Les médecins du National Health Service affirment que certains des effets secondaires des traitements éclaircissants pour la peau tels que les peelings chimiques, les préparations d’hydroquinone et les traitements au laser sont une irritation cutanée, des ecchymoses et des cicatrices cutanées. Dans certains cas, le traitement au laser peut même rendre la tache solaire encore plus sombre. 18

Comment prévenir les taches solaires sur la peau

Étant donné que les taches solaires peuvent prendre beaucoup de temps à éliminer lors de l’utilisation de produits commerciaux ou de remèdes naturels à la maison, il est préférable d’éviter les taches solaires sur votre peau.

L’une des meilleures façons d’éviter les taches solaires sur votre visage, vos mains, vos épaules et vos bras est d’empêcher les rayons du soleil d’atteindre votre peau. L’American Society for Dermatologic Surgery recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre sur les zones exposées de la peau. 19

Le port d’un chapeau à larges bords les jours ensoleillés peut aider à prévenir les taches solaires sur votre visage et votre cou sans avoir à mettre de crème solaire.

On sait également que les fumeurs sont les plus à risque de développer des taches solaires. Donc, pour prévenir et traiter les taches solaires avec succès, vous devez arrêter de fumer . Vous ne vous épargnerez pas seulement des taches solaires disgracieuses sur diverses parties de votre corps, mais vous réduirez votre risque de cancer du poumon .

Taches solaires sur la peau – Quand consulter un médecin

Les taches solaires sont des taches cutanées pigmentées inoffensives. Cependant, ils peuvent également ressembler à certaines formes de cancer de la peau . Par conséquent, si vous remarquez des changements dans l’apparence de vos taches solaires ou si vous remarquez l’apparition de nouvelles taches de peau foncées, vous devriez en parler à un dermatologue.

Les médecins de la clinique Mayo disent que certains des signes avant-coureurs du cancer de la peau à surveiller sont les suivants: 3

  • Taches cutanées foncées qui grossissent.
  • La tache sombre sur votre peau a une bordure irrégulière.
  • Vous pouvez remarquer des couleurs inégales dans la tache pigmentée.
  • La tache sombre démange, saigne ou est sensible au toucher.

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