Syndrome des côtes glissantes : causes, symptômes, traitement, période de récupération

Le syndrome des côtes glissantes, également appelé syndrome de Tietze, se développe en raison du glissement de l’une des côtes. Ce scénario provoque un étirement inhabituel des ligaments qui soutiennent l’arrière et l’avant de la côte et provoque des douleurs dans la poitrine. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, la dixième côte est généralement impliquée dans le développement de ce problème. En effet, contrairement aux côtes de un à sept, les dixième, neuvième et huit côtes ne sont pas attachées au sternum, mais en avant les unes aux autres avec un tissu lâche et fibreux.

Dans la plupart des cas de développement du syndrome des côtes glissantes, les côtes glissent hors de leur position parce que les ligaments qui les retiennent s’affaiblissent. Les ligaments lâches permettent aux côtes de glisser facilement hors de leur place, après quoi elles s’étirent davantage et provoquent des douleurs dans la poitrine . En fait, même une crise de toux ou un rire excessif peut faire glisser une côte hors de sa position. De plus, des conditions telles que l’ emphysème , la bronchite , l’asthme et diverses autres allergies peuvent offrir un stress supplémentaire aux structures impliquées, augmentant encore les risques de syndrome des côtes glissantes.

Le syndrome des côtes glissantes peut également survenir en raison de chirurgies cardiaques, mammaires, pulmonaires et thoraciques, qui sont également susceptibles d’entraîner beaucoup de stress sur les attaches des côtes.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le syndrome des côtes glissantes se produit lorsque l’une des côtes; généralement le dixième ; glisse hors de sa place en raison de la perte ou du manque de force suffisante dans les ligaments qui sont censés les maintenir en place.

Les huitième, neuvième et dixième côtes sont les plus susceptibles de glisser de leur place, si elles ne sont pas attachées directement au sternum comme les sept autres. Pour la même raison, celles-ci sont appelées «côtes flottantes». Ces côtes flottantes, au lieu d’être attachées directement au sternum comme le reste, sont attachées les unes aux autres antérieurement avec un tissu fibreux et lâche. Habituellement, la côte glisse hors de sa place en raison de l’affaiblissement des ligaments sternocoastaux qui les attachent au sternum. Pour cette raison, le glissement des côtes hors de leur place devient beaucoup plus probable qu’il ne l’aurait été autrement.

Lorsqu’une côte parvient à glisser hors de sa place habituelle, les premiers symptômes ressemblent un peu à une crise cardiaque , la douleur se déplaçant d’un côté à l’autre de la poitrine, et parfois même aux bras et au cou. Certaines des personnes atteintes du syndrome des côtes glissantes ou du syndrome de Tietze ont beaucoup de mal à respirer. cependant, ces symptômes ne signifient pas la gravité du problème.

La cause exacte du syndrome des côtes glissantes est actuellement inconnue, mais il a été observé et confirmé que certaines situations et activités comme un traumatisme à la cage thoracique, une maladie inflammatoire, des infections virales, une toux excessive, des éternuements, des rires et d’autres activités qui peut s’avérer très stressant pour la cage thoracique ou la poitrine.

Dans la plupart des cas, la dixième côte est la source de la douleur causée par le syndrome des côtes glissantes, car les trois dernières «côtes flottantes» sont attachées les unes aux autres à l’arrière avec le tissu fibreux lâche, ce qui cause principalement la douleur par étirement dû à la luxation des côtes. De plus, les symptômes sont plus susceptibles de cibler les côtes inférieures, car l’apport sanguin qu’elles reçoivent est faible et les blessures causées aux tissus cartilagineux des côtes inférieures ne guérissent pas complètement d’elles-mêmes.

Le symptôme le plus courant qui se développe en raison du syndrome des côtes glissantes est la douleur thoracique. Cette douleur dans la poitrine est beaucoup plus intense dans la phase aiguë du syndrome et s’aggrave généralement à chaque activité qui sollicite la poitrine d’une manière ou d’une autre. Cela comprend la respiration stressante (par exemple, respirer profondément), la toux, les éternuements, la déglutition, les mouvements brusques, la pression sur la poitrine, le port de soutiens-gorge, etc. Si vous avez éprouvé l’un de ces symptômes, vous pouvez être affecté par le glissement syndrome des côtes.

Cependant, bien que vous puissiez prédire la probabilité que vous souffriez du syndrome des côtes glissantes, vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic final.

Le traitement du syndrome des côtes glissantes existe sous diverses formes, de l’exercice physique à la consommation de médicaments. Voici quelques types de traitements utilisés pour améliorer le syndrome des côtes glissantes :

• Médicaments anti-inflammatoires pour traiter le syndrome des côtes glissantes : Comme on pense également que le syndrome des côtes glissantes est causé par des facteurs et des conditions comme l’inflammation de la jonction constochondrale, le traitement peut souvent inclure des anti-inflammatoires non stéroïdiens, également appelés AINS .
• Traitement chiropratique du syndrome des côtes glissantes : Les méthodes de  traitement chiropratique sont connues pour restaurer les côtes glissées à leur emplacement d’origine. Le traitement chiropratique implique la manipulation de la colonne vertébrale pour le traitement des problèmes de santé mécaniques. Le massage et d’autres techniques de manipulation peuvent être utilisés pour traiter le syndrome des côtes glissantes et l’aider à revenir là où il devrait être.
• Physiothérapie pour le syndrome des côtes glissantes :  La physiothérapie est l’une des méthodes de traitement les plus utiles pour guérir le syndrome des côtes glissantes, car ces thérapies ont tendance à renforcer les muscles qui sont censés maintenir les côtes ensemble. La physiothérapie, lorsqu’elle est utilisée pour traiter le syndrome des côtes glissantes, implique des exercices comme la respiration segmentaire qui peuvent aider les côtes disloquées à retomber à leur place d’origine. Vous pouvez effectuer divers exercices d’étirement, des exercices de respiration segmentaire, des exercices alternatifs d’expansion et de compression de la poitrine et des exercices de rotation assis pour soigner rapidement votre côte glissée.
• Modification du mode de vie : apporter diverses modifications au mode de vie peut également aider les personnes atteintes à traiter leurs syndromes des côtes glissantes. L’incorporation d’activités légères et momentanées peut aider les gens à améliorer leurs syndromes, ainsi qu’à prévenir l’apparition du syndrome des côtes glissantes. Apporter certains changements nécessaires à votre mode de vie, comme éviter les activités stressantes pour la poitrine, éviter de rire, d’éternuer ou de tousser trop fort, vous maintenir approvisionné en nutriments nécessaires et renforcer votre force musculaire peut vous aider à éviter le syndrome des côtes glissantes.
• Chirurgie: Bien que seulement dans des cas extrêmes, la chirurgie est également utilisée pour traiter le syndrome des côtes glissantes en le remettant à sa place d’origine en manipulant physiquement – bien, un peu trop physiquement.
• Remèdes à la maison pour le syndrome des côtes glissantes : Bien que le syndrome des côtes glissantes n’ait pas beaucoup de traitements pouvant être effectués à la maison, vous pouvez toujours essayer d’effectuer des exercices réguliers ou essayer de vous soigner de manière chiropratique en repoussant vos côtes au bon endroit. De plus, vous pouvez essayer de modifier votre régime alimentaire pour garder vos muscles et vos ligaments suffisamment en forme pour maintenir vos côtes en place.

Le temps nécessaire au traitement du syndrome des côtes glissantes pour aboutir à une guérison complète peut aller d’un jour à un an, selon les méthodes. Habituellement, les exercices devraient faire effet en quelques semaines ou quelques mois, la période de récupération suivant les méthodes chiropratiques pour traiter le syndrome des côtes glissantes peut prendre quelques semaines. La chirurgie pour traiter le syndrome des côtes glissantes peut prendre de quelques semaines à quelques mois pour une récupération complète.