Boire une tasse de thé est bon pour notre santé, notre esprit et notre âme, car le thé est capable de restaurer ces 3 fonctions dans leur état le plus frais. De plus, il existe différents types de thé pour répondre à différentes fonctions ainsi qu’à différentes préférences. Par exemple, le thé aromatisé à la réglisse et à la menthe poivrée vient à l’esprit lorsque l’on parle de types de thé rajeunissants et relaxants. Qu’est-ce qui les rend si soulagés de toute façon ? Eh bien, voici quelques superbes avantages pour la santé du thé à la réglisse et à la menthe poivrée.
Quels sont ses avantages pour la santé?
- Le thé à la réglisse est merveilleux pour la santé respiratoire
Les racines de réglisse contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient liquéfier le mucus dans les poumons et dégager tout passage nasal obstrué, donc très efficace pour traiter la toux, la grippe ou soulager les symptômes des crises d’asthme .
- Le thé à la réglisse soulage le stress
Le stress est causé par la production ininterrompue de cortisol par la glande surrénale. Le cortisol est également connu comme l’hormone du stress, et le thé aux épices à la réglisse est capable de réguler sa libération. Cette caractéristique permet aux glandes surrénales de faire une pause et d’empêcher la fatigue surrénalienne de se produire.
- Le thé à la réglisse nous protège du cancer
Plusieurs études indiquent que la racine de réglisse pourrait potentiellement aider au traitement du cancer du sein et du cancer de la prostate, qui est en outre soutenu par le même traitement en médecine traditionnelle chinoise. Cependant, cet objectif de la réglisse n’a pas encore été prouvé à l’échelle mondiale afin d’être vérifiable pour les médicaments modernes.
- Thé à la réglisse pour les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac ou la dyspepsie peuvent être guéries en utilisant les bienfaits pour la santé du thé en poudre de réglisse , qui améliore les brûlures d’estomac de plus de 40 % par rapport au placebo. Les brûlures d’estomac sont similaires aux brûlures gastriques, c’est-à-dire la sensation de brûlure qui se produit au milieu de la partie supérieure de la poitrine causée par des facteurs externes tels que des aliments épicés excessifs, de l’alcool ou des vêtements serrés.
- Thé à la réglisse pour les cheveux, la peau et les dents
Les racines de réglisse contiennent des éléments comme la choline, les avantages du potassium , du phosphore, des protéines, de la vitamine B et des flavonoïdes pour favoriser un cuir chevelu sain et prévenir les pellicules, la perte de cheveux, réparer les dommages cutanés et guérir à la fois l’eczéma et les éruptions cutanées. En ce qui concerne les dents, le thé aux épices à la réglisse est utile car il prévient la carie dentaire et les caries.
- Le thé aux épices de réglisse et à la menthe poivrée apaise l’abdomen
Le thé aux épices à la réglisse pourrait aider à soulager divers problèmes d’abdomen comme les douleurs à l’estomac, les intoxications alimentaires, les ulcères, et enflamme le tube digestif en cas de constipation, tout cela grâce à l’acide glycyrrhizique. De même, le thé à la menthe poivrée est également capable d’apaiser l’estomac, mais en termes de soulagement des gaz, des ballonnements, de l’indigestion ou des tensions musculaires à l’intérieur.
- Le thé à la menthe soulage les migraines et les maux de tête
La menthe poivrée est un relaxant musculaire et un analgésique. Le menthol à l’intérieur de l’huile de menthe poivrée augmente le flux sanguin et procure une sensation de fraîcheur pour se débarrasser de la migraine et des maux de tête.
- Les avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée pendant la grossesse rafraîchissent l’haleine
Voici une caractéristique principale de la menthe poivrée. La menthe poivrée rafraîchit l’haleine car elle tue les germes responsables de la mauvaise haleine. Et de fait, la menthe poivrée est capable de le maintenir sur une plus longue durée ! Pas étonnant que tant de dentifrices et de bains de bouche soient fabriqués avec de la saveur ou des extraits de menthe poivrée.
- Le thé à la menthe apaise les crampes menstruelles
Les propriétés relaxantes musculaires de la menthe poivrée pourraient calmer les crampes menstruelles en termes de prévention des contractions musculaires, réduire leur intensité et leur durée.
- Le thé à la menthe poivrée est antibactérien
Enfin, la menthe poivrée est une plante antibactérienne éprouvée car son huile est puissante pour tuer et prévenir les bactéries d’origine alimentaire telles que Salmonella et E. coli.
Comment faire du thé glacé à la menthe poivrée et à la réglisse
Ingrédients
- 2 ½ cuillères à café de racine de réglisse séchée
- ½ tasse de feuilles de menthe poivrée séchées
- 4 ressorts de menthe fraîche
- 1 bienfaits du bâton de cannelle
- ½ tasse de miel brut
Pas
- Tout d’abord, versez six tasses d’eau dans une casserole bouillante et faites-la bouillir à haute température.
- Ajouter la réglisse et la cannelle, remuer et laisser mijoter pendant 10 minutes en couvrant partiellement la casserole.
- Retirer du feu, ajouter la menthe poivrée, couvrir et laisser infuser encore 10 minutes.
- Filtrer le thé en pressant toutes les herbes pour en extraire tous les liquides.
- Incorporer le miel jusqu’à ce qu’il se dissolve complètement et laisser refroidir complètement pendant une heure.
- Verser le thé sur de la glace dans une cruche et ajouter des feuilles de menthe au choix.
- Le thé glacé à la menthe poivrée et à la réglisse est maintenant prêt à être servi pour votre famille et vos amis!
Ce sont les superbes bienfaits pour la santé du thé à la réglisse et à la menthe poivrée, qui est une boisson saine tout-en-un grâce à ses ingrédients frais, sa nature rafraîchissante et son effet apaisant.
