Soins personnels et traitement de l’oreille du nageur (otite externe)

Les soins personnels contre l’otite externe (oreille du nageur) peuvent être utilisés pour traiter les symptômes bénins causés par cette inflammation et cette infection de la peau tapissant le conduit auditif. C’est le passage qui mène de l’oreille externe au tympan.

Un inconfort mineur et des démangeaisons sont généralement causés par des bactéries et surviennent souvent après une exposition à l’eau.Dans ces cas, les mesures d’autosoins peuvent inclure de garder les oreilles au sec, d’éviter d’insérer des objets dans le conduit auditif, des gouttes auriculaires en vente libre ou de créer un mélange combinant du vinaigre et du peroxyde d’hydrogène à parts égales.

Traitement à domicile

Certains remèdes maison peuvent soulager l’oreille du nageur, mais ces remèdes peuvent ne pas fournir de résultats rapides par rapport à l’utilisation d’antibiotiques.Discutez avec votre médecin des soins personnels liés à l’otite externe, surtout si vous craignez une blessure au tympan.

Les traitements d’autosoins comprennent :

• Garder l’oreille au sec: Évitez d’exposer l’oreille affectée à l’eau pendant le processus de guérison. Utilisez un bonnet de douche ou des bouchons d’oreilles lorsque vous nagez pour empêcher l’humidité de pénétrer dans le conduit auditif.
• Compresses chaudes: Appliquez un chiffon chaud et humide sur l’oreille pendant 10 à 15 minutes à la fois pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.
• Analgésiques en vente libre (OTC): Tylenol (acétaminophène) ou Advil ou Motrin (ibuprofène) peuvent vous aider à gérer les symptômes associés à l’oreille du nageur.
• Gouttes auriculaires en vente libre: Certains sont spécialement conçus pour l’oreille du nageur. D’autres contiennent des ingrédients homéopathiques tels que la belladone, et leur sécurité et leur efficacité ne sont pas évaluées par la Food and Drug Administration (FDA).
• Gouttes d’huile d’ail: L’ail contient plusieurs composés, dont l’allicine et la s-allyl cystéine (SAC). Tous deux possèdent des propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles.
• Vinaigre et peroxyde d’hydrogène: À parts égales, ce mélange équilibré de vinaigre acide et de peroxyde d’hydrogène peut aider à éliminer les bactéries du conduit auditif, procurant ainsi un soulagement. Ceux-ci ne doivent pas être utilisés si vous avez des tubes auriculaires ou une perforation du tympan.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent quelques conseils supplémentaires en matière de soins personnels pour traiter l’oreille du nageur, même si vous devez prendre des antibiotiques. Essayez de boire beaucoup de liquides et de vous reposer suffisamment, et évitez d’utiliser des cotons-tiges ou d’autres objets dans l’oreille.

Comment faire des gouttes auriculaires

Un remède maison contre l’oreille du nageur peut être créé en utilisant une solution composée à parts égales d’alcool à friction et de vinaigre.Vous pouvez également utiliser du peroxyde d’hydrogène et du vinaigre.

La durée de conservation des gouttes auriculaires peut varier en fonction du type de goutte auriculaire. Cependant, les directives générales incluent les étapes suivantes :

• Assurez-vous que le conduit auditif est propre et sec.
• Allongez-vous avec l’oreille affectée tournée vers le haut.
• Placez le nombre prescrit de gouttes dans le conduit auditif.
• Veillez à ne pas laisser l’embout du compte-gouttes entrer en contact avec votre oreille, vos doigts ou toute autre surface.
• Continuez à vous allonger avec l’oreille affectée vers le haut pendant environ cinq minutes.

Pour les personnes souffrant d’infections récurrentes, quelques gouttes d’une solution maison peuvent être appliquées régulièrement sur chaque oreille.

Antibiotiques sur ordonnance pour l’oreille du nageur
L’oreille du nageur est le plus souvent traitée avec des antibiotiques, disponibles sous forme de gouttes auriculaires ou de pilules prises par voie orale. L’antibiotique peut varier en fonction de la situation spécifique et de la gravité de l’infection. Discutez avec votre professionnel de la santé des soins personnels et de la nécessité d’un traitement antibiotique.

Prévention

La gestion des otites persistantes du nageur peut être douloureuse et frustrante. Pour protéger vos oreilles contre d’autres dommages, envisagez les étapes suivantes :

• Évitez de vous gratter les oreilles ou d’y insérer des cotons-tiges ou d’autres objets.
• Gardez vos oreilles propres et sèches et évitez de laisser de l’eau pénétrer dans les oreilles pendant la douche, le shampoing ou le bain.
• Séchez soigneusement vos oreilles une fois mouillées.
• Évitez de nager dans une eau polluée.
• Utilisez des bouchons d’oreilles lorsque vous nagez.

Pour une prévention supplémentaire, le mélange vinaigre-alcool à parts égales peut aider à prévenir la croissance bactérienne.Votre professionnel de la santé peut également vous recommander des gouttes auriculaires contenant de l’acide acétique.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Il est essentiel de contacter votre professionnel de la santé si vous présentez l’un des éléments suivants :

• Une fièvre de 102,2 degrés F (39 degrés C) ou plus
• Perte auditive
• Drainage provenant de vos oreilles
• Les symptômes s’aggravent ou persistent malgré le traitement
• De nouveaux symptômes apparaissent, comme de la fièvre ou des douleurs et rougeurs du crâne derrière l’oreille.

Certains prestataires de soins de santé préfèrent une approche d’attente vigilante. Cela signifie qu’ils recommandent d’attendre deux à trois jours pour donner au système immunitaire une chance de combattre naturellement l’infection avant de commencer à prendre des antibiotiques.

Si les symptômes persistent, s’aggravent ou s’il y a un écoulement de l’oreille, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation et un traitement appropriés.

Otite externe maligne
Parfois, l’otite d’un nageur peut s’étendre aux zones autour de l’oreille, y compris l’os du crâne, conduisant à une affection connue sous le nom d’otite externe maligne. Cette complication est plus préoccupante chez les personnes âgées ou celles souffrant de diabète ou d’un système immunitaire affaibli. Le traitement de l’otite externe maligne implique l’administration de fortes doses d’antibiotiques par voie intraveineuse pour combattre l’infection grave.