Les personnes atteintes de colite ulcéreuse sont généralement diagnostiquées avec la maladie dans la trentaine. Les patients atteints de colite ulcéreuse ont de très petits abcès et ulcères dans le rectum et le côlon et ces ulcères et abcès éclatent occasionnellement et provoquent de la diarrhée et des selles sanglantes . Ci-dessous sont mentionnées certaines des causes de poussée de colite ulcéreuse :
- Le stress chronique peut être une cause majeure de poussée de colite ulcéreuse.
- Le régime alimentaire est une cause dominante de poussée de colite ulcéreuse. La consommation de certains types d’aliments peut provoquer de graves poussées chez les patients atteints de colite ulcéreuse. Les patients atteints de colite ulcéreuse doivent noter les aliments qui déclenchent les poussées de colite ulcéreuse et il est crucial de les éviter complètement.
- Les crises d’angoisse peuvent provoquer une poussée de colite ulcéreuse.
- Parfois, sauter les médicaments prescrits par le médecin peut provoquer une poussée de colite ulcéreuse.
- Les infections du côlon peuvent également provoquer des poussées chez les patients atteints de colite ulcéreuse. Si vous avez remarqué que vous avez une infection abdominale, vous devez consulter immédiatement un médecin.
- Les médicaments antibiotiques qui sont généralement utilisés pour traiter la toux et le rhume peuvent déclencher des poussées de colite ulcéreuse.
- De même, l’utilisation d’ AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) comme le naproxène, l’aspirine et l’ibuprofène provoque également une poussée de colite ulcéreuse.
Il est très important pour chaque patient de la colite ulcéreuse de surveiller les déclencheurs qui provoquent une poussée de colite ulcéreuse et de les noter et de les éliminer complètement ou de les éviter autant que possible.
Une poussée de colite ulcéreuse peut varier de légère à sévère. Une légère poussée de colite ulcéreuse comprend une diarrhée non irritante et des ballonnements de temps en temps. La poussée de colite ulcéreuse sévère comprend de la fièvre, des nausées , des douleurs abdominales, une diarrhée sanglante et des selles très pénibles et urgentes .
Causes générales de la colite ulcéreuse
La cause exacte de la colite ulcéreuse n’est toujours pas reconnue. Cependant, les chercheurs associent la maladie à:
- Une combinaison de facteurs environnementaux.
- Un système qui tourne mal.
- Prédisposition génétique.
- Un micro-organisme ou une infection par un micro-organisme dans le côlon, qui déclenche une inflammation incontrôlée étroitement liée à la colite.
La condition peut également être aggravée par le type de régime et de stress. Par exemple; la consommation de graisses Tran en masse augmentera le risque de la maladie. Ces graisses se mesurent principalement dans les aliments transformés. D’autre part, la consommation d’acides gras oméga-3 en quantités massives réduit le risque de développer la maladie.
Comment soulager la poussée de la colite ulcéreuse ?
L’un des problèmes majeurs de la souffrance avec la colite ulcéreuse est les poussées soudaines qui sont causées par les déclencheurs de la colite ulcéreuse. Ces poussées provoquent des diarrhées et des selles sanglantes et peuvent entraîner des complications. Ces poussées pourraient se produire, peu importe si vous continuez votre traitement. Il est donc crucial de comprendre comment gérer et atténuer les poussées de colite ulcéreuse.
Obtenir un traitement tant que vous commencez à ressentir les symptômes est l’étape majeure dans la gestion de la colite ulcéreuse. Cependant, cela pourrait être difficile et vous devez donc reconnaître ce qui est traditionnel et ce qui ne l’est pas. L’objectif de la rémission est de s’assurer que vous vous sentez bien pendant de longues durées. Par conséquent, vous ne devez pas anticiper l’aggravation de vos symptômes afin de rechercher des médicaments. En outre, vous devez porter une attention supplémentaire une fois exposé aux déclencheurs de la maladie, comme les aliments et le stress qui provoquent vos symptômes.
Se faire soigner par votre médecin est la meilleure approche pour soulager les symptômes de la colite ulcéreuse. Cependant, les conseils mentionnés ci-dessous peuvent vous aider grandement à atténuer les poussées causées par la colite ulcéreuse :
La consommation de certaines boissons réduit ou facilite la poussée de la colite ulcéreuse
La consommation de boissons valides facilite la poussée de la colite ulcéreuse. Vous devriez boire beaucoup de liquides en une journée. Mais le liquide le plus simple est l’eau. Vous devez éviter de maltraiter le breuvage et le vin, car ils contiennent de l’alcool. De plus, il est judicieux d’éviter les boissons mélangées car elles aggravent votre relâchement intestinal en stimulant vos intestins. De plus, les boissons de bar contenant des alcaloïdes, comme les sodas et le thé glacé. Les boissons effervescentes ne sont pas associées à des soins infirmiers exceptionnels, car elles produisent des gaz qui pourraient causer des problèmes.
Manger des repas fréquents et peu nombreux aidera à atténuer les poussées de colite ulcéreuse
Il faut éviter de prendre 3 gros repas par jour, mais plutôt 5 à 6 petits repas sains et équilibrés par jour. Il faut éviter de grignoter tout au long de la journée et avoir des repas sains et équilibrés. Manger des repas fréquents et peu atténuera les poussées de colite ulcéreuse.
Éviter le stress peut atténuer les poussées de colite ulcéreuse
Bien que le stress ne cause pas la colite ulcéreuse, il aggravera vos symptômes et déclenchera votre poussée de colite ulcéreuse. Vous devez effectuer des exercices, car ils aident à réduire la tension, assurez-vous que les intestins fonctionnent normalement et vous soulagent de la dépression. Peu importe que l’exercice soit doux, il construira une énorme distinction. Cependant, vous devez vous spécialiser dans des activités que vous aimez faire. Ces activités comprennent ; le vélo, le yoga, la marche et la natation, car ce sont des exercices intelligents. Afin de déterminer la bonne activité pour vous, il est judicieux de consulter votre médecin.
Une alimentation saine facilitera sûrement la poussée de la colite ulcéreuse
Une alimentation saine facilitera absolument les poussées de colite ulcéreuse. Assurez-vous toujours que votre alimentation est saine et évitez de consommer des aliments transformés. En outre, vous devez éviter les aliments sucrés et épicés dans votre alimentation, car ils provoquent une irritation du côlon. Votre alimentation doit être composée de légumes comme source sérieuse de super molécule. Les légumes doivent être frais et verts, car ils constituent une bonne source de naphtoquinone. La carence en naphtoquinone est associée à des rougeurs sévères. De plus, évitez de consommer du bœuf, mais fournissez plutôt une super molécule de poulet et de dinde ou de poisson cuit au four. Le boeuf cause du stress dans votre côlon.
Évitez les irritants ou les déclencheurs de la colite ulcéreuse pour atténuer les poussées
Vous devez établir des aliments de consommation en tenant un journal alimentaire quotidien de vos repas et donc les symptômes s’aggravent, afin d’imaginer ce qui vous irrite et de voir la différence en évitant les aliments. Éliminer les irritants de la colite ulcéreuse pour soulager les poussées.
Interdire les graisses et les graisses de ferme laitière pour atténuer les poussées de colite ulcéreuse
Vous devez éviter de maltraiter les excès de graisses et d’huiles dans vos repas. De même, vous devez éviter les produits de la ferme laitière comme le lait, le yogourt, les desserts glacés et le fromage. Parmi ceux-ci, la colite augmente le relâchement des intestins et, en les évitant, vous réduisez vos symptômes de relâchement des intestins, de gaz et de douleurs abdominales. Afin de soulager les poussées de colite ulcéreuse, vous devez ignorer les aliments riches en matières grasses, y compris les produits laitiers.
Utiliser les fibres pour soulager les poussées de la colite ulcéreuse
Une teneur élevée en fibres peut constituer un apport nutritionnel intelligent pour atténuer la poussée de colite ulcéreuse. Un certain nombre de sources comprennent; grains entiers, légumes verts et fruits naturels. Vous devez confirmer que la mesure carrée des grains entiers est bien cuite pour une digestion simple. Cependant, si ces aliments aggravent vos symptômes, vous devez les éviter et utiliser des noix, des graines et des cors pour faire la distinction. Généralement, vous pouvez être obligé d’éviter les fruits et légumes crus. Cependant, vous ne devez pas remettre les aliments. Vous pourrez cuire à la vapeur, frire, rôtir ou griller votre favori.
Gérer les douleurs abdominales pour atténuer la poussée de la colite ulcéreuse
Vos douleurs abdominales devraient se résorber au fur et à mesure que vous recevez un traitement. Cependant, vous devez éviter de prendre des médicaments AINS. De plus, vous devez éviter de prendre des narcotiques pour atténuer vos poussées de colite ulcéreuse. Cependant, vous pourrez utiliser des médicaments spasmolytiques, car ils détendent vos muscles intestinaux. Si votre douleur liée à la colite ulcéreuse est intense, vous devez demander une assistance médicale à votre médecin.
Différentes thérapies peuvent également aider à atténuer la poussée de la colite ulcéreuse
Différentes thérapies peuvent également aider à atténuer la poussée de colite ulcéreuse. La fréquence et l’intensité de la douleur et des symptômes des lésions sont souvent atténuées par l’utilisation de thérapies complémentaires et différentes, en plus de l’aide médicale standard. Ces différentes thérapies comprennent; traitement de yoga, massage et psychothérapie . Cependant, vous devez consulter votre médecin avant de prendre toute autre aide médicale, afin d’éviter les complications et d’en comprendre les avantages et les inconvénients.
L’utilisation de probiotiques aide à atténuer la poussée de la colite ulcéreuse
Assurez-vous d’introduire des bactéries intestinales saines dans votre alimentation. Ces bactéries vous aideront non seulement à restaurer mais aussi à maintenir votre flore microbienne dans votre intestin, ce qui est naturel. En fin de compte, la rémission est maintenue, en plus de réduire les réactions inflammatoires nocives.
Un apport élevé en vitamine C peut atténuer la poussée de la colite ulcéreuse
Votre alimentation doit être composée de vitamine C à des niveaux élevés afin de faciliter la poussée de la colite ulcéreuse. La vitamine a un effet protecteur. De plus, les aliments contenant de la vitamine C prolongent votre phase de rémission. Les meilleurs aliments à utiliser comme source de vitamine C comprennent ; baies, épinards, persil et poivron.
Utilisez le curcuma pour soulager la poussée de la colite ulcéreuse
Cette épice de curcuma se trouve principalement dans les currys indiens. En tant que patient ulcéreux, l’épice est très bénéfique et atténue les poussées causées par la colite ulcéreuse. Pour être précis, la curcumine qui est un ingrédient du curcuma améliore l’efficacité de votre thérapie médicale traditionnelle.
Un traitement rapide de l’anémie peut atténuer la poussée de la colite ulcéreuse
Si vous recevez un diagnostic d’ anémie , assurez-vous d’obtenir un traitement rapide. Si de grandes parties de votre intestin sont affectées par la colite ulcéreuse, l’absorption du fer et des feuilles est altérée. Il en résulte un déséquilibre de la flore intestinale, en plus d’une carence en vitamine B12 .
Obtenez suffisamment de relaxation et de repos pour atténuer les poussées de colite ulcéreuse
Afin de soulager et de combattre les poussées de colite ulcéreuse, assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour vous détendre car c’est vital. La relaxation assure que votre corps est calme et la digestion des aliments est beaucoup plus facile. De plus, vous pouvez prendre des exercices de respiration et d’étirements, afin d’améliorer votre circulation sanguine, de garder votre corps hors mode vol et de vous assurer de réguler votre système digestif.
Utilisation d’huiles essentielles pour atténuer les poussées de colite ulcéreuse
Vous devez utiliser certaines huiles essentielles telles que le fenouil, l’huile essentielle de gingembre et la menthe poivrée. Les huiles atténuent vos poussées de colite ulcéreuse, car elles contiennent des propriétés anti-inflammatoires. Cependant, vous devez ajouter une goutte d’huile dans l’eau, trois fois par jour. Alternativement, vous pouvez frotter votre abdomen avec deux ou trois gouttes d’huile deux fois par jour. De plus, vous devez utiliser de l’huile de poisson car elle prévient les réactions chimiques et combat l’inflammation.
En conclusion, vous pourrez maîtriser votre colite ulcéreuse en vous en tenant aux médicaments prescrits par le médecin, en adoptant une alimentation saine, en faisant de l’exercice souvent, en dormant suffisamment et en gérant votre stress et votre dépression de la bonne manière. Si vous souffrez de stress constant, vous devez demander de l’aide à des professionnels de la santé afin de trouver des moyens d’en-tête. Vous pourrez également faire partie d’équipes de soutien où vous pourrez partager des idées et être réconfortés par différentes personnes atteintes de colite ulcéreuse.
