Cet article fait partie de Health Divide : Ménopause et femmes noires, une destination de notre série Health Divide.
La sécheresse vaginale est courante pendant la ménopause. Le symptôme peut affecter négativement la libido d’une personne et entraîner des douleurs ou un inconfort lors des rapports sexuels avec pénétration. La sécheresse vaginale à la ménopause peut sembler différente selon les personnes, les personnes noires et latines présentant des symptômes plus graves que les personnes appartenant à d’autres groupes raciaux.
Cet article traite des causes et des options de traitement de la sécheresse vaginale pendant la ménopause.
Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale pendant la ménopause ?
De faibles niveaux d’œstrogènes provoquent une sécheresse vaginale pendant la ménopause. L’une des principales fonctions des œstrogènes est de réguler le cycle menstruel, mais ils jouent également un rôle dans les domaines suivants :
- Stimuler la croissance des follicules d’ovules dans les ovaires
- Entretenir la paroi vaginale et la muqueuse qui tapisse l’utérus
- Favoriser la lubrification
- Formation du tissu mammaire
Lorsque les niveaux d’œstrogènes chutent pendant la ménopause, le tissu vaginal s’amincit et s’assèche. Les parois vaginales peuvent également devenir enflammées pendant cette période.D’autres symptômes ainsi que la sécheresse vaginale peuvent survenir, tels que :
- Démangeaison
- Brûlant
- Douleur
- Inconfort
Plus de 50 % des personnes qui ont leurs règles souffrent de sécheresse vaginale légère ou sévère pendant la ménopause.
Quelles sont les autres causes de la sécheresse vaginale ?
Bien que de faibles niveaux d’œstrogènes pendant la ménopause soient le plus souvent associés à une sécheresse vaginale, le symptôme peut survenir pour d’autres raisons, notamment :
- Faibles niveaux d’œstrogènes causés par l’allaitement, après l’accouchement ou pendant un traitement contre le cancer
- Certains médicaments contre le rhume et les allergies
- Certains médicaments antidépresseurs
- Certains troubles de santé, comme la maladie de Sjögren
- Douches vaginales
- Fumeur
- Chirurgie pour enlever les ovaires
- Médicaments anti-œstrogènes
- Diabète
- Insuffisance ovarienne prématurée
- Déshydratation
- Diminution du flux sanguin vers le vagin
- Un manque de préliminaires avant les rapports sexuels
Comment traite-t-on la sécheresse vaginale ?
Il existe plusieurs options pour traiter la sécheresse vaginale. Ils peuvent utiliser des médicaments sur ordonnance ou en vente libre (OTC), ou des remèdes maison.
Médicaments
Certains médicaments sur ordonnance peuvent aider à soulager les symptômes de la sécheresse vaginale pendant la ménopause. Les options incluent :
- Crèmes, comprimés, capsules ou anneaux vaginaux d’œstrogènes
- L’ospémifène, un médicament oral
- Prastérone, qui sont des comprimés vaginaux
Les médicaments œstrogènes vaginaux sont considérés comme le traitement de première intention car ils sont les plus efficaces.
Remèdes à la maison
Le meilleur remède à la maison contre la sécheresse vaginale est un hydratant vaginal en vente libre. Les hydratants vaginaux fonctionnent mieux lorsqu’ils contiennent de l’acide hyaluronique. La crème hydratante est appliquée directement dans le vagin pour aider à soulager la sécheresse et tout autre symptôme qui l’accompagne.
Manger davantage d’aliments à base de soja peut également contribuer à améliorer la sécheresse vaginale, car ils contiennent des composés végétaux appelés isoflavones. Les isoflavones agissent de la même manière que les œstrogènes, faisant essentiellement croire au corps qu’il y a plus d’œstrogènes qu’il n’y en a. Cela peut aider à augmenter la lubrification naturelle du vagin.
Sexe et sécheresse vaginale
La sécheresse vaginale rend les relations sexuelles difficiles en raison des symptômes douloureux qui peuvent survenir. Pour cette raison, il est essentiel de lutter contre la sécheresse vaginale à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre.
S’il est important d’utiliser des traitements pour rétablir la lubrification selon les directives d’un professionnel de la santé, il est tout aussi crucial de le faire avant d’avoir des relations sexuelles. De cette façon, vous pouvez éviter les symptômes nocifs dus à une sécheresse excessive lors des rapports sexuels avec pénétration.
Options de traitement
Pour vous assurer d’être bien lubrifié avant les rapports sexuels, vous pouvez essayer des lubrifiants en vente libre ou des lubrifiants naturels. Les deux sont de bons choix, mais les préférences personnelles et le type de préservatifs que vous utilisez entrent en ligne de compte lors du choix du lubrifiant qui vous convient.
Les lubrifiants à base d’eau sont mieux utilisés avec les préservatifs en latex. En revanche, il est préférable d’utiliser les lubrifiants à base d’huile avec les préservatifs en polyuréthane, car le latex peut être endommagé lorsqu’il entre en contact avec des lubrifiants à base d’huile, mais pas le polyuréthane.
En ce qui concerne les huiles naturelles, il y en a trois qui peuvent être les plus efficaces :
- Huile de coco
- Huile d’olive
- Huile d’arachide
Le port du préservatif approprié lors des rapports sexuels avec pénétration et des lubrifiants contribue à réduire le risque de grossesse et la transmission des infections sexuellement transmissibles.
D’autres traitements contre la sécheresse vaginale comprennent :
- Traitements au laser comme le laser Mona Lisa
- Traitements par radiofréquence avec des appareils comme Thermi Va
- Thérapie par la lumière rouge avec des appareils comme JoyLux
Quels sont les meilleurs hydratants en vente libre pour la sécheresse vaginale ?
Certains des meilleurs hydratants vaginaux sur le marché aujourd’hui comprennent :
- HYALO GYN®
- Revaree®
- Hydratant vaginal longue durée Replens™
- Good Clean Love BioNourish® Gel vaginal ultra hydratant à l’acide hyaluronique
Comment parler de sécheresse vaginale à un professionnel de la santé
Lorsque vous parlez de sécheresse vaginale avec un professionnel de la santé, il est important de ne pas la minimiser. La sécheresse vaginale peut gravement diminuer la qualité de vie globale d’une personne en raison des symptômes souvent douloureux qui peuvent se développer en raison d’un manque de lubrification vaginale.
Vous souhaitez rencontrer votre professionnel de la santé dès les premiers signes de sécheresse vaginale pendant la ménopause et vous assurer qu’il comprend comment cela affecte vous et votre vie sexuelle.
Si vous n’avez pas encore consulté un professionnel de la santé pour la ménopause, cela peut également vous aider à découvrir davantage d’options pour d’autres symptômes qui surviennent pendant la période de transition.
Statistiques BIPOC sur la sécheresse vaginale
Les femmes noires et Latinx sont plus susceptibles de commencer la ménopause plus tôt et de vivre une expérience de symptômes plus durable et plus intense. Les personnes appartenant à des groupes de statut socio-économique inférieur sont également plus susceptibles de connaître une ménopause précoce et de présenter des symptômes plus graves.
Résumé
La sécheresse vaginale peut être un symptôme courant pendant la ménopause, mais cela ne rend pas la situation plus facile à gérer. Cela est d’autant plus vrai que d’autres symptômes, notamment l’inconfort et la douleur, se développent souvent parallèlement à la sécheresse vaginale.
Lorsque vous envisagez des options de traitement, vous pouvez en parler à un professionnel de la santé. Ils vous offriront le choix entre des médicaments sur ordonnance, des suggestions en vente libre et des remèdes naturels.
Lorsque vous commencez à traiter la sécheresse, vous pouvez restaurer la lubrification de la zone, ce qui aide à soulager les symptômes et améliore votre qualité de vie.
