La prostate est une glande endocrine du système reproducteur ; unique aux mâles de la plupart des espèces de mammifères. Chez les hommes humains ; comme dans n’importe quelle autre espèce; la prostate fait partie intégrante du processus de reproduction et sa fonction principale implique la production du liquide laiteux et alcalin qui comprend 30% du volume total de sperme. La production alcaline de la prostate détermine la longévité des spermatozoïdes en neutralisant l’acidité du tractus vaginal. La santé de la prostate détermine en grande partie sa capacité à remplir cette fonction. Il faut également tenir compte du fait qu’un nombre écrasant d’hommes sont sujets au cancer de la prostate. Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses raisons de veiller à la santé de la prostate et de prendre des décisions en matière de mode de vie et d’alimentation qui favorisent une prostate saine. Cet article vise à éclairer le lecteur sur un régime de nettoyage de la prostate qui prévient dans une large mesure les cancers et les tumeurs malignes de la prostate et soutient la prostate dans ses fonctions vitales. Lisez la suite pour en savoir plus sur un régime de nettoyage de la prostate.
Noix du Brésil
Les noix et les graines de presque toutes les variantes et sortes ont divers avantages pour la santé ; cependant, la noix du Brésil est bien connue pour le fait qu’elle prévient en grande partie le cancer de la prostate. C’est la teneur élevée en sélénium des noix du Brésil qui agit comme un nettoyant de la prostate avec un effet combatif contre les toxines cancérigènes. La recherche soutient l’affirmation selon laquelle les noix du Brésil et le sélénium en particulier sont étroitement liés à un risque réduit de cancer de la prostate. En outre; Les noix du Brésil sont une riche source de zinc, de magnésium et de thiamine ; qui favorisent tous la santé de la prostate et doivent être inclus dans votre régime de nettoyage de la prostate.
Brocoli
Le brocoli est l’un des légumes crucifères les plus recommandés pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment sa capacité à favoriser une prostate saine. Ce sont les propriétés anticancéreuses des légumes crucifères comme le brocoli qui profitent le plus à la prostate et ce sont le phytonutriment sulforaphane et les indoles des légumes crucifères qui leur confèrent ces propriétés. Le sulforaphane déclenche les enzymes détoxifiantes dans le corps ; accélérant la vitesse à laquelle ils éliminent les toxines de la prostate. Il est facile de voir à quel point les légumes crucifères comme le brocoli font partie intégrante d’un régime de nettoyage de la prostate. De plus, l’indole-3-carbinol du brocoli inhibe la croissance des cellules qui combattent le cancer. Des études légitimes existent qui appuient ces affirmations, ce qui fait du brocoli un ajout précieux à votre régime de nettoyage de la prostate.
Piments de Cayenne
Si la nature piquante et épicée des piments de Cayenne n’est pas votre truc; vous feriez mieux de vous y habituer et de les inclure comme aliment intégral dans votre régime de nettoyage de la prostate. C’est la concentration de capsaïcine dans les piments de Cayenne qui leur donne leur chaleur et la capsaïcine est reconnue pour déclencher l’apoptose dans les cellules cancéreuses, qui est un processus dans lequel il y a autodestruction des cellules cancéreuses. La capsaïcine attaque les mitochondries des cellules cancéreuses sans aucun effet néfaste sur les cellules saines qui les entourent, ce qui fait du piment de Cayenne un élément obligatoire d’un régime de nettoyage de la prostate.
Thé vert
De nombreux régimes de désintoxication et de nettoyage comprennent du thé vert , tout comme un régime efficace de nettoyage de la prostate. Ceci est principalement dû au fait que le thé vertest une excellente source de catéchines, qui sont des composés antioxydants qui ont des propriétés antibactériennes et antivirales et combattent efficacement de nombreuses formes de cancer, y compris le cancer de la prostate. La recherche met efficacement en lumière le fait que les catéchines du thé vert telles que le gallate d’épigallocatéchine réduisent le risque de cancer et de tumeurs malignes en abaissant les niveaux de deux biomarqueurs primaires et les niveaux de PSA pour le facteur de croissance des hépatocytes, le facteur de croissance de l’endothélium vasculaire et le cancer de la prostate. Une autre fonction importante des catéchines est de réparer l’ADN endommagé qui peut autrement déclencher la croissance du cancer et elles inhibent même les effets de l’enzyme COX-2, largement reconnue pour le cancer de la prostate. Il est facile de voir comment la consommation de thé vert nettoie littéralement votre prostate du cancer en éliminant les toxines.
Champignons
Les champignons sont une partie importante de votre régime de nettoyage de la prostate car ils peuvent réduire efficacement le risque de tumeurs malignes et de tumeurs de la prostate. Ceci s’applique particulièrement aux variations asiatiques du champignon, comme le shiitake qui contient le bêta-glucane lentinane ; qui a démontré de puissantes propriétés de lutte contre le cancer dans des études en laboratoire. En outre; les champignons sont également une riche source de L-ergothionéine; un antioxydant puissant avec des propriétés de nettoyage de la prostate. Incluez les champignons shiitake, reishi et maitake dans votre alimentation pour nettoyer votre prostate et réduire le risque de tumeurs et de tumeurs malignes de la prostate.
Grenades
Les grenades sont une riche source d’antioxydants et de phytonutriments, l’ellagitanin. L’ellagitanin, combiné aux antioxydants contenus dans les grenades, contribue de manière significative à une prostate saine, ce qui rend leur inclusion dans le régime de nettoyage de la prostate indispensable. Des études en éprouvette ont démontré que les extraits de grenade peuvent ralentir la croissance des cellules cancéreuses et même provoquer leur auto-annihilation. Les ellagitanins de la grenade sont connus pour ralentir la régénération de nouveaux vaisseaux sanguins qui servent à nourrir les tumeurs malignes et les tumeurs de la prostate. La grenade pourrait s’avérer être un aliment difficile à manger au quotidien en raison de sa nature miteuse inhabituelle ; cependant, il ne manque pas de jus et d’extraits de grenade emballés dont les hommes pourraient bénéficier.
Graines de citrouille
L’HBP ou hypertrophie bénigne de la prostate est une affection courante qui touche les hommes âgés de 50 ans ou plus. L’hypertrophie bénigne de la prostate se caractérise par une hypertrophie bénigne mais gênante de la prostate. On dit que les graines de citrouille sont bénéfiques pour les personnes souffrant d’HBP. L’HBP est principalement causée par une stimulation excessive des cellules de la prostate et les huiles contenues dans les graines de citrouille préviennent efficacement cette anomalie et arrêtent par la suite les hormones qui provoquent une multiplication excessive des cellules de la prostate. Ainsi, tout cela fait des graines de citrouille un ajout savoureux et précieux au régime de nettoyage de la prostate pour les hommes.
Saumon
Le saumon est une délicieuse forme de fruits de mer qui peut avoir de multiples avantages pour votre prostate. Les raisons d’inclure le saumon dans votre régime de nettoyage de la prostate sont les suivantes ; les acides gras oméga-3 du saumon préviennent les tumeurs et freinent la croissance des tumeurs malignes chez ceux qui en sont déjà atteints. En outre; Les acides gras oméga-3 du saumon ont de puissantes propriétés anti-angiogéniques, qui aident à lutter contre la croissance des vaisseaux sanguins qui alimentent et entretiennent les tumeurs de la prostate.
Tomates
C’est la teneur en lycopène des tomates qui s’avère être un puissant nettoyant pour la prostate. Le lycopène est un antioxydant bien connu qui favorise la santé de la prostate. Il est important de noter que la teneur en lycopène des tomates transformées est plus efficace que celle des tomates fraîches de la ferme et est indispensable dans un régime de nettoyage de la prostate.
Curcuma
Le curcuma est largement reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment ses propriétés anti-cancer. Le curcuma est un excellent ajout à votre régime de nettoyage de la prostate pour le fait même que cette épice a des propriétés anti-métastatiques potentielles qui empêchent le cancer de la prostate de se propager.
Conclusion
En conclusion; il faut incorporer de manière proactive les aliments ci-dessus dans son alimentation quotidienne pour transformer ses repas normaux en un régime de nettoyage de la prostate. Des recherches plus poussées révéleront d’autres fruits et légumes aux propriétés similaires dont on peut bénéficier; pour la santé de la prostate. D’une façon ou d’une autre; une alimentation respectueuse de la prostate contribue de manière significative à une prostate saine.