Le dentelé antérieur est un muscle qui part du haut de la 8e ou 9e côte supérieure et s’insère dans la partie avant de l’omoplate. Le muscle dentelé antérieur a trois parties qui sont le dentelé supérieur antérieur, le dentelé médial antérieur et le dentelé inférieur antérieur.
La fonction principale du muscle dentelé antérieur est de faciliter la rotation vers l’avant du bras et de tirer l’omoplate vers l’avant autour de la cage thoracique. Ce muscle facilite également le mouvement latéral de l’omoplate et joue également un rôle clé dans l’élévation du bras. Le dentelé antérieur est responsable de la capacité d’un individu à soulever des objets au-dessus de sa tête.
Une personne peut ressentir une douleur dentelée antérieure si le muscle dentelé antérieur est tendu ou blessé pour diverses raisons, en particulier chez les personnes qui soulèvent des objets lourds au-dessus de leur tête de manière répétitive, comme lorsqu’elles travaillent dans la construction. La douleur antérieure du dentelé peut entraîner des difficultés à lever le bras au-dessus de la tête et à déplacer l’épaule normalement. Les mesures conservatrices et le repos sont la principale méthode pour traiter la douleur du dentelé antérieur.
Signes et symptômes de la douleur antérieure dentelée
Certains des signes et symptômes de la douleur du dentelé antérieur sont :
- Les symptômes de la douleur antérieure du dentelé comprennent une douleur sur le côté de la poitrine vers la cage thoracique médiane.
- Douleur irradiant le bras jusqu’aux quatrième et cinquième chiffres
- Douleur sous l’omoplate.
- Un autre symptôme de la douleur antérieure du dentelé comprend des problèmes respiratoires avec incapacité à respirer profondément.
- Douleur aiguë aiguë sur les côtés.
- Difficulté à atteindre derrière le corps.
- La douleur lors de la traction des épaules vers l’arrière est également un symptôme de la douleur du dentelé antérieur.
- Sensibilité dans et autour de la poitrine.
Qu’est-ce qui peut causer la douleur antérieure du dentelé ?
Certaines des activités qui peuvent causer une douleur du dentelé antérieur sont :
- La natation
- Jouer au tennis
- Faire des pompes rigoureuses
- Haltérophilie lourde
- Gymnastique.
Facteurs de risque de la douleur antérieure du dentelé
Certaines des conditions médicales qui peuvent entraîner une douleur antérieure dentelée sont :
- Syndrome du défilé thoracique
- Côte glissée
- Déchirure musculaire intercostale
- Pleurésie
- Dysfonctionnement de la vésicule biliaire
- Pancréatite
- Spondylose ankylosante
- Asthme .
Quel est le traitement de la douleur antérieure du dentelé ?
Certains des traitements pour la douleur antérieure dentelée sont :
Traitement de la thérapie par le froid pour la douleur antérieure du dentelé : Il existe de nombreuses formes de gels et de compresses froides disponibles sur le marché et en vente libre qui peuvent grandement contribuer au traitement de la douleur du dentelé antérieur. Les gels disponibles peuvent être utilisés immédiatement lorsque vous commencez à ressentir de la douleur. Ces gels refroidissent immédiatement la zone enflammée. Le gel s’utilise en le frottant dans la zone de douleur et de sensibilité.
Traitement de thérapie par la chaleur pour la douleur antérieure du dentelé : Il s’agit également d’un mode efficace de traitement de la douleur antérieure du dentelé. Le gel fournit une chaleur adéquate à la zone blessée sans réellement brûler la zone. Il fonctionne magnifiquement pour soulager les douleurs du muscle dentelé antérieur dues à une tension ou à une blessure. Ce gel doit être appliqué sur la zone lésée au moins deux à trois fois par jour pour des résultats optimaux. Il convient de noter ici que la thérapie par le chaud ne doit jamais être utilisée lors de l’utilisation de packs de glace ou de packs de chaleur, car cela peut entraîner des cloques sur la peau.
AINS : les anti- inflammatoires non stéroïdiens sous forme d’ibuprofène et de tylénol peuvent être utilisés pour contrôler la douleur et l’inflammation antérieures du dentelé.
Modification des activités : Il est également important de s’abstenir d’activités qui aggravent la douleur du dentelé antérieur comme l’haltérophilie ou la gymnastique. S’absenter de ces activités pour permettre à la douleur du muscle dentelé antérieur de guérir est également très efficace pour traiter la tension ou la blessure du dentelé antérieur.
Exercices de respiration : La respiration irrégulière est l’une des principales causes de la tension musculaire antérieure du dentelé. Vous pouvez apprendre à respirer normalement en consultant un médecin qui vous donnera divers exercices de respiration qui peuvent être efficaces dans le traitement de la douleur dentelée antérieure. Vous pouvez aussi faire du yoga qui s’est avéré excellent pour respirer normalement. Vous pouvez consulter un gourou du yoga pour savoir comment commencer les exercices de respiration.
Accolades : Les accolades sont également un moyen efficace de traiter la souche ou la blessure du muscle dentelé antérieur. Vous pouvez consulter un médecin qui pourra vous conseiller sur l’attelle exacte à porter pour obtenir le meilleur résultat dans le traitement de la douleur du muscle dentelé antérieur causée par une tension ou une blessure du muscle dentelé antérieur.
