Quelles sont les causes des crampes du Latissimus Dorsi, connaître ses symptômes et son traitement

Les crampes du Latissimus Dorsi surviennent en raison d’un muscle latissimus dorsi tendu. Cette condition est connue pour affecter la région de la colonne vertébrale, les épaules et le haut des bras. L’effort fait suite à la douleur et à la restriction de l’utilisation des muscles. Le manque d’utilisation des muscles provoque une atrophie et une fonte musculaires. La fonte musculaire et la douleur entraînent l’apparition d’une atrophie musculaire qui entrave davantage le mouvement des bras, du dos et des épaules. Cette condition survient généralement en raison du mouvement répétitif de l’épaule, des bras ou de la région du dos, ce qui entraîne des douleurs dues à une utilisation excessive. Toute douleur dans le muscle grand dorsal est très difficile à déterminer en raison des multiples muscles paravertébraux qui entourent les muscles grand dorsal. Une tension similaire dans l’un de ces muscles peut provoquer des symptômes et des signes similaires. La douleur au dos et au bras causée par la crampe Latissimus Dorsi n’est pas un symptôme courant. Par conséquent, un diagnostic vigilant et minutieux est indispensable pour identifier la maladie.

Le muscle Latissimus Dorsi a un rôle à jouer dans la majorité des activités effectuées par le corps. Ainsi, il existe de nombreux facteurs causaux qui peuvent entraîner une tension musculaire pouvant provoquer une crampe du latissimus dorsi; principale cause parmi laquelle est l’activité répétitive et continue impliquant le muscle. Certaines des autres causes sont énumérées ci-dessous :

• Atteintes répétées vers l’avant ou au-dessus de la tête
• Pousser et tirer constamment les bras vers le haut
• Mouvement répété des omoplates
• Lancer et tirer des objets lourds.

Les activités courantes pouvant entraîner les crampes du Latissimus Dorsi sont la natation, le baseball, la gymnastique, la coupe de bois, le pelletage, la balançoire et l’escalade.

Les symptômes des crampes du Latissimus Dorsi incluent :

• Sensation de picotement accompagnée d’engourdissement et de douleur dans tout le bras.
• Douleur dans la région médiane du dos près de la partie inférieure de l’omoplate.
• Douleur dans les côtés du dos.
• Difficulté et douleur rencontrées dans les bras en tendant la main vers l’avant ou au-dessus de la tête.
• Difficulté à respirer.
• La douleur s’aggrave avec l’exécution d’activités basées sur les bras et les épaules.

La guérison des crampes du Latissimus Dorsi prend du temps en fonction de l’étendue de la blessure. Les règles clés pour un rétablissement rapide impliquent :

• Maintenir des activités restreintes, qui provoquent des douleurs pendant 2 à 4 semaines. Ainsi, les fibres musculaires blessées ont suffisamment de temps pour guérir.
• Pratiquer une bonne posture avec des mouvements fréquents du corps pour éviter les risques de spasmes musculaires.
• Masser la zone malade, bien que douloureux au début, mais cela aide les muscles à se détendre et à soulager les crampes du latissimus dorsi.
• Comme la déshydratation provoque des crampes et des nœuds dans les muscles latissimus dorsi, il est important de prévenir la déshydratation en buvant beaucoup d’eau.
• Appliquez une pommade ou une lotion anti-inflammatoire sur la zone la plus douloureuse.
• Suivez une cure de Motrin ou de Tylenol pendant 1 à 2 semaines pour guérir les blessures musculaires et l’inflammation.

En plus de suivre les règles ci-dessus, il existe divers traitements disponibles qui aident à atténuer la douleur due aux crampes du Latissimus Dorsi. Ceux-ci inclus:

• Repos : Une grande quantité de repos est nécessaire pour aider la blessure à guérir rapidement. Pour reprendre les activités, il faut évaluer la quantité de douleur ressentie puis reprendre les activités en conséquence, pour s’assurer que la douleur ne s’aggrave pas.
• Application de froid/glace : L’application de glace est généralement conseillée dans de tels cas de blessure, car elle aide grandement à réduire l’inflammation causée ainsi que la douleur. Il doit être appliqué au moins trois fois par jour pendant une durée de vingt minutes pendant au moins deux jours après la blessure.
• Application de chaleur : L’ application de chaleur aide grandement à détendre et à détendre les muscles, ce qui procure un grand confort et apaise la douleur causée par la blessure. Il aide également à augmenter le flux sanguin vers la zone blessée, déclenchant une récupération plus rapide.
• Étirements : les étirements aident à soulager la douleur, mais il convient de garder à l’esprit que les exercices d’étirement ne doivent pas être effectués au point d’aggraver la douleur.
• Médicaments : Il existe divers médicaments anti-inflammatoires oraux qui aident à soulager la douleur et l’enflure. Bien que le soulagement soit temporaire, il aide grandement à calmer la douleur.
• Physiothérapie : Lorsque le reste, les médicaments et autres traitements ne parviennent pas à fournir le soulagement requis, la consultation en physiothérapie devient incontournable. Ces séances comprennent des exercices et des traitements qui aident à retrouver la force et la capacité musculaires précédentes.

La crampe Latissimus Dorsi ne cause pas de problèmes même lorsqu’il existe une sensibilité et une tension dans le muscle, ce qui rend son identification assez difficile. Étant donné que l’apparition des crampes du latissimus dorsi est généralement non diagnostiquée ou mal diagnostiquée, il devient donc impératif d’observer et de surveiller la présence d’autres conditions. Syndrome du défilé thoracique , piégeage du plexus brachial, épaule gelée, neuropathie ulnaire, tendinite bicipitale , articulation de Charcot, syndrome des côtes glissées, côtes contusionnées, infection rénale, douleur à la vésicule biliaire, douleur au foie, douleur à la rate et douleur cardiaque doivent être ignorées pour le diagnostic de latissimus dorsi crampe et douleur.

L’état aigu des crampes du latissimus dorsi est généralement traité à l’aide de mesures de base comme l’étirement au repos, les anti-inflammatoires en vente libre et la chaleur ainsi que l’application de glace. Cependant, si ces mesures ne parviennent pas à soulager la douleur plutôt que s’aggraver, il devient alors indispensable de consulter un clinicien. Lors de la consultation, le médecin peut proposer des options supplémentaires de gestion de la douleur ainsi que de la physiothérapie pour contrôler la douleur.

Les crampes du Latissimus Dorsi se produisent dans le plus gros muscle du dos appelé latissimus dorsi. Ces crampes sont généralement peu fréquentes, mais lorsqu’elles surviennent, la douleur provoquée est drainante et affaiblie. Elle est généralement causée par une tension musculaire due à un mouvement répétitif et continu des bras et des épaules. La clé de la récupération de la maladie réside dans de grandes quantités de repos pour aider le muscle à se remettre d’une blessure.