Que se passe-t-il lorsque vous souffrez de fibromyalgie?

La fibromyalgie  est une affection douloureuse, caractérisée par une douleur généralisée dans les muscles et les tissus du corps avec sensibilité. Dans la plupart des cas, la douleur due à la fibromyalgie est de type chronique et dure souvent plus longtemps. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie , votre corps peut être douloureux, les muscles peuvent être douloureux avec une sensibilité accrue à l’activité physique et tout changement a tendance à les affecter plus facilement. Si vous êtes conscient de ce qui se passe lorsque vous souffrez de fibromyalgie, vous pouvez apprendre des moyens de la gérer et vous serez sûrement en mesure de mieux la gérer.

La fibromyalgie est plus fréquente chez les femmes, mais peut également être ressentie par les enfants et les hommes. Bien qu’il s’agisse d’une affection en soi, la fibromyalgie peut être influencée par la présence de certaines formes d’  arthrite comme la polyarthrite rhumatoïde , etc. ou peut être précipitée à la suite d’une blessure, de blessures répétées ou d’un événement traumatique. Vous pourriez présenter un risque accru de fibromyalgie si vous ou les membres de votre famille proche en avez souffert plus tôt.

Comment la fibromyalgie vous affecte-t-elle?

La fibromyalgie est une maladie qui provoque des douleurs musculaires, ce qui entraîne des courbatures sur tout le corps. Il y a une douleur diffuse ou des points spécifiques du corps sont douloureux. Ces points sont appelés points sensibles, qui sont généralement situés sur le cou , les épaules , les bras , les hanches, le dos et les cuisses. Ces points sont souvent douloureux, douloureux et sensibles au toucher et sont facilement douloureux lorsqu’une pression est exercée sur eux.

Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, vos muscles sont irrités et provoquent des douleurs lors des mouvements et des efforts. Cependant, le manque d’activité peut en outre contribuer à des muscles faibles ou plus sensibles. Il est possible que les muscles soient incapables de se réparer ou aient tendance à s’irriter plus facilement. Par conséquent, avec peu d’effort, il peut y avoir plus de fatigue, ce qui peut même interférer avec votre sommeil nocturne. Un mauvais sommeil peut à nouveau contribuer à des muscles douloureux et tendres, au réveil, vous vous sentez fatigué le lendemain. Il peut s’agir d’un cercle vicieux, dans lequel le maintien d’un équilibre entre repos, activité, exercices et sommeil est essentiel.

Quels symptômes un patient atteint de fibromyalgie peut-il ressentir?

Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, les symptômes peuvent inclure une variété de plaintes telles que des douleurs sur tout le corps, des points douloureux souvent déclenchés par une activité physique excessive. La douleur est généralement présente dans le haut et le bas du corps et sur les côtés gauche et droit. Vous pouvez vous sentir mieux certains jours, tandis que quelques jours la douleur peut être insupportable. Vous pouvez également ressentir de la fatigue qui, avec des muscles douloureux, peut même interférer avec votre routine quotidienne.

Une raideur matinale peut être ressentie dans les muscles douloureux, généralement pas plus d’une heure et il peut y avoir des difficultés de mouvement ou d’exécution de certaines activités. Il y a une sensibilité accrue à la douleur et peut-être même aux bruits forts et aux lumières vives. Vous pouvez vous sentir plus sensible aux changements de température et les douleurs musculaires peuvent parfois s’aggraver par temps froid. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, vous pouvez parfois ressentir une sensation d’engourdissement et de picotements dans les mains et les jambes. L’agitation des jambes est souvent une plainte courante.

D’autres plaintes qui peuvent vous déranger comprennent des troubles du sommeil, des maux de tête , des problèmes de mémoire ou des difficultés de concentration, lorsque vous souffrez de fibromyalgie. Vous pouvez également avoir le syndrome du côlon irritable, des changements dans les habitudes intestinales et une indigestion. Le stress physique et émotionnel peut aggraver vos douleurs musculaires, mais se reposer trop longtemps peut également causer de l’inconfort.

De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie se plaignent souvent de l’aggravation de la douleur causée par le froid, l’humidité ou le vent, le manque de sommeil, le stress et le surmenage. Si vous ressentez de tels symptômes, il est conseillé de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et commencer par un traitement et une gestion du mode de vie appropriés à votre état.

Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie?

La fibromyalgie est une affection douloureuse et il n’y a pas de tests spécifiques pour diagnostiquer la maladie. En outre, les plaintes se chevauchent avec d’autres conditions médicales, qui doivent également être exclues. Par conséquent, lorsque vous consultez votre médecin, vous devez raconter vos antécédents, signaler tout antécédent de chutes, d’accidents, de traumatismes ou d’autres conditions existantes, etc. souffrez de fibromyalgie.

Comment la fibromyalgie est-elle traitée?

Votre médecin peut confirmer si vous souffrez de fibromyalgie ou non, après que toutes les autres causes possibles ont été écartées. Bien qu’il existe peu de médicaments approuvés pour le traitement de la fibromyalgie, la thérapie physique, les exercices et d’autres modalités peuvent aider dans une large mesure.

Vous pouvez gérer la fibromyalgie en apportant de légers changements à votre mode de vie, notamment:

  • Soyez physiquement actif avec des exercices doux ou en marchant et évitez d’en faire trop.
  • Ayez une alimentation saine, qui comprend tous les groupes alimentaires, tout en évitant la malbouffe. Boire beaucoup d’eau. Évitez les excès de stimulants, de caféine et d’alcool.
  • Maintenez un poids idéal pour éviter une pression excessive sur les articulations et les muscles.
  • Maintenez un horaire de sommeil approprié, gardez votre chambre propre, calme et sombre. Évitez les distractions et détendez-vous avant le coucher. Évitez de dormir pendant la journée pour pouvoir profiter d’une bonne nuit de sommeil. Vous pouvez vous reposer pendant une courte période pendant les poussées.
  • Détendez-vous avec de la musique légère, un bain d’eau chaude ou un massage doux.
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