L’exercice, en général, est bon pour le bien-être général d’une personne. L’exercice régulier a plusieurs avantages pour la santé, tels que l’amélioration de l’activité cardiovasculaire, l’augmentation de l’énergie, la réduction du stress, l’augmentation de l’immunité et la prolongation de la vie en général. L’exercice aide à maintenir un corps sain, mais que se passe-t-il si notre corps n’est pas sain et apte à faire de l’exercice ? L’exercice aidera-t-il alors la personne? La réponse est parfois oui et parfois non.
La péricardite, comme nous le savons tous, est «l’inflammation du péricarde», la couche qui entoure notre cœur. L’inflammation a cinq signes cardinaux à savoir, rubor (rougeur), tumeur (gonflement), calor (chaleur), dolor (douleur) et functio laesa (perte de fonction). Cela signifie que notre corps combat une infection et indique que le corps est dans un état pathologique. Lorsqu’il est malade, le corps a besoin de repos, de temps pour guérir, ce qui signifie éviter l’exercice.
Cela signifie simplement qu’en cas de péricardite active, il est préférable de se reposer. Si nous continuons à faire de l’exercice et à épuiser notre corps; ne pas prêter attention aux signaux de notre corps, il pourrait y avoir une exacerbation des symptômes et la péricardite pourrait s’aggraver.
La péricardite se présente comme aiguë (les symptômes disparaissent en un mois), incessante (les symptômes durent plus de 4 à 6 semaines, mais moins de 3 mois), chronique (les symptômes durent plus de 3 mois et/ou récurrente (les symptômes réapparaissent après l’infection a diminué).
La péricardite est principalement de nature idiopathique ou virale et certains cas sont de nature bactérienne ou fongique et ceux-ci sont traités en conséquence. Il est principalement traité avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène pour réduire l’inflammation et l’enflure. Certains cas peuvent nécessiter un traitement avec de la colchicine ou des stéroïdes ainsi qu’une intervention chirurgicale lorsqu’ils sont graves. Le traitement non pharmacologique consiste à se reposer et à restreindre l’activité physique.
Et si vous continuez à faire de l’exercice dans la péricardite ?
Il existe essentiellement deux réactions métaboliques dans notre corps, la réaction anabolique et la réaction catabolique. La réaction anabolique est celle dans laquelle il y a accumulation de molécules dans notre corps et restauration de l’énergie tandis que la réaction catabolique est la décomposition des molécules pour libérer de l’énergie. L’exercice exige une réaction catabolique dans notre corps, tout comme la péricardite. L’exercice peut exacerber la réponse inflammatoire et, ce faisant, prolonger l’inflammation. Dans la péricardite, le corps guérit et si nous ne nous reposons pas et ne restreignons pas l’activité physique, notre corps aura besoin de plus de temps pour guérir. Nous devons restreindre l’activité physique afin de guérir plus rapidement. La poursuite de l’exercice peut également entraîner une progression des symptômes et les rendre réfractaires (résistants au traitement).
L’impact de l’exercice continu dans la péricardite peut être grave. Elle peut entraîner des complications telles qu’une myocardite (inflammation du myocarde), qui augmente le risque de mort cardiaque subite. Il existe également d’autres complications telles que l’aggravation de l’épanchement péricardique, la tamponnade cardiaque, la péricardite constrictive ou la péricardite réfractaire/récidivante. Ces complications peuvent nécessiter un traitement prolongé ou une intervention chirurgicale, il est donc préférable d’éviter ces complications en se reposant et en limitant l’activité physique jusqu’à ce que la péricardite active soit complètement résolue.
Il est préférable de vérifier si la péricardite a disparu ou non. Une fois résolu, il n’y aura aucun symptôme de douleur thoracique, de fièvre, d’essoufflement et d’autres symptômes de fatigue et d’épuisement. De plus, les diagnostics excluront un épanchement péricardique avec une ESR (vitesse de sédimentation des érythrocytes) de base et normale, un CBC (numération formule sanguine complète) et/ou une CRP (C Reactive Protein).
Conclusion
La péricardite est elle-même une affection inflammatoire courante qui affecte le péricarde et a de nombreuses causes infectieuses et non infectieuses. Il est recommandé d’éviter les activités physiques intenses pour guérir plus rapidement et éviter la progression de l’inflammation ainsi que pour éviter d’autres complications. L’exercice aide à maintenir un corps sain, mais l’éviter dans la péricardite active est le bon choix de santé à faire. Il existe des études en cours sur ce sujet, et toutes visent à éviter une activité physique intense dans la péricardite. Les preuves à l’appui de cette recommandation sont ; cependant, des preuves et des études limitées et supplémentaires aideront à mieux comprendre l’impact de l’exercice sur la péricardite, mais jusque-là, il est préférable d’éviter les exercices intenses dans la péricardite et de reposer le corps.