Le syndrome du côlon irritable ou IBS rend la vie inconfortable pour ceux qui en souffrent. Il s’agit d’une maladie chronique bien que ne mettant pas la vie en danger et pouvant modifier le mode de vie de la personne souffrant de cette maladie. Les symptômes comprennent la diarrhée , la constipation, les pets, les ballonnements, les selles et bien plus encore. L’état de l’IBS s’il n’est pas géré correctement peut s’aggraver, où une personne peut avoir une combinaison de symptômes tels que la diarrhée et la constipation ensemble.
Que pouvez-vous faire pour IBS ?
La cause de l’IBS n’est pas encore claire, bien que certaines hypothèses aient été émises. Cela rend le traitement du SCI difficile, car les médecins ne peuvent se concentrer que sur la gestion des symptômes du SCI, réduire la douleur et rendre la personne plus à l’aise. Cela peut entraîner une modification de votre mode de vie, car vous faites plus d’exercice, modifiez votre alimentation, réduisez et éliminez les situations qui pourraient vous stresser. En outre, vous pourriez envisager de modifier votre régime alimentaire, en évitant les aliments et les boissons qui déclencheront l’état du SCI. Vous devriez consulter le médecin si vous rencontrez l’une des conditions associées au syndrome du côlon irritable où vous serez mis sous médicaments. Ces médicaments aideront à soulager les symptômes et pourraient inclure :
- Prescription de médicaments antidiarrhéiques tels que Imodium, prévalite qui peuvent aider à contrôler la diarrhée dans le SII.
- Prescription de suppléments de fibres qui aideront à contrôler la constipation dans le SCI.
- Pour ceux qui ressentent des douleurs, des médicaments antidépresseurs seront prescrits.
- Des antibiotiques pour combattre les bactéries.
- L’aldostérone et la lubiprostone qui sont spécialement approuvées pour le syndrome du côlon irritable pour détendre le côlon et augmenter la sécrétion de liquide dans l’intestin.
Les médicaments ci-dessus sont impliqués dans le traitement du SCI tel que prescrit par le médecin. Cependant, certains remèdes maison et thérapies peuvent être appliqués pour gérer correctement cette condition. Et ces remèdes incluent :
- Faire de l’exercice pour soulager le stress et augmenter la fréquence cardiaque et l’état digestif de l’intestin. Le yoga est conseillé car avec cela, vous pouvez gérer votre stress et ce sont des poses qui facilitent la digestion.
- Augmenter votre apport en fibres est l’un des meilleurs remèdes maison. Cela aidera à réduire la constipation, bien que des pets, des gaz et des ballonnements puissent survenir souvent. Vous devriez mélanger votre alimentation avec une teneur en fibres, en prenant davantage de fruits et de légumes.
- Éviter les repas frits aidera sûrement à réduire les symptômes du SCI.
- De plus, si vous remarquez qu’un certain type de nourriture ou de boisson provoque les symptômes de l’IB, vous devez éviter complètement ces aliments ou ces boissons. On sait que le chocolat, l’alcool et les produits laitiers peuvent aggraver les symptômes et ainsi induire la maladie. Évitez-les totalement lorsque vous remarquez comment ils affectent votre corps.
- Boire beaucoup d’eau ou de tout type de liquide peut aider dans cette condition. En cas de constipation, les liquides aident à la décomposition des aliments et rendent les selles moins stressantes.
- Vous devez vous assurer d’avoir un horaire régulier et de vous y tenir. Cela permettra à votre système de s’adapter à ce schéma et de réduire l’effet du SCI en s’ajustant au schéma alimentaire.
- Éviter les situations stressantes, car le stress est l’un des principaux stimulants de cette condition.
